muscle

Czytałem co nieco o tych witaminach, od jutra zaczynam je brać także z pewnością jak tylko zobaczę 'efekt', zrelacjonuję :-D Podobna rzecz ma się z burakami- niektórzy po zjedzeniu mają buraczkowy mocz- gdzieś coś mi przemknęło w necie o jakimś problemie z jelitami, czy coś- nie ważne :-D WladcaVoX- zapraszam, wbijaj ;-) co prawda dużo mi do [...]

15.06.2012 Dobra jest, zaliczenie z BwT napisane raczej na +, można zająć się przez chwilę poważniejszymi sprawami %-) Lekkie DOMSy po poprzednich treningach czuję, ale po dzisiejszym- boję się jutra. Poważnie. Dzisiaj dam bardziej kolorowy wpis niż zazwyczaj, z małą oceną 2 produktów. Trening Dzień 5- 4-dniowy trening by Antos Partie trenowane- [...]

09.07.2012 Przedostatni DT przed wyjazdem, bieganina, żeby się przygotować, ale poza tym wszystko git. Trening: Dzień 29- 4-dniowy split by Antos Partie trenowane: Klatka piersiowa, brzuch lżej Przedostatni trening, ostatni raz klatka Wyciskanie sztangielkami na skosie dodatnim- RAMPA 12 1) 8kg 2) 10kg 3) 12kg 4) 15kg x 6 powtórzeń Opuszczanie [...]

Destron. Wygoogluj "Muscle Test"

[...] przed sobą. Taki sposób podciągania znacznie zmienia położenie środka ciężkości i utrudnia ćwiczenie. Jeśli wykonam tak wszystkie 30 powtórzeń to postaram się trenować tu muscle-upy (czyli wymyk siłowy) W obciążeniach dodaje 5% co dwa treningi (o ile wykonam wszystkie powtórzenia) pod koniec 5 tygodnia powinienem więc teoretycznie wykonywać [...]

[...] nie dziwi. Moze animal bedzie tak dobry i wrzuci nam to cudo do testu ale caly cyklon pewnie byl by gruby Jak zwykle tez jeden z moich ulubiencow forumowych musial sie w tym temacie wypowiedziec. Pzdr funky edit : porownanie cen z muscle techem nie ma zadnego sensu. Ich ceny to jest kosmos !! Zmieniony przez - ojdan w dniu 2007-03-19 21:50:40

Activ, widziałeś w moim dzienniku oponie na temat muscle up protein;D?

Oto sklad PCT MONSTER Supplement Facts: 1 porcja – 3 kapsułki 1 butelka – 90 kapsułek jedna kapsułka zawiera procentowa dzienna wartość 1,4,6-androstatriene-3,17-dione, N-Methyl- D-Aspartic Acid, Cactus Vitex 435 mg * (przepraszam za linka, ale pisalem posta na telefonie i niestety byl problem ze skopiowaniem tekstu.) Moim [...]

Ok , to anuluje mojego , się zastanowię trochę głębiej , Weźcie doradźcie co brać : Na 100% białko : Nie wiem jak wy ale wybrałem muscle up protein 3500g ( miałem kiedyś 3kg i dobrze się spisało na redukcji ) Bcaa xtra 500g A może zamiast bcaa brać stamina booster xd. Sam nie wiem :P Jeszcze sprawa Na maila :: [email protected]? Zmieniony [...]

[...] pompki , do bez żadnego narzekania , polecam ci CREASHOT , jako przed treningówka fajnie pompuje ( miałem parę próbek , a kumpel sobie chwali ) cena nie wiele więcej od no muscle pump czy jak tam a masz 1kg fajnego supla , porcja 25g , ale zwiększasz wedle upodobania xd albo zmniejszasz. Ja nie biorę bo se wole brać jakieś mono, białko , i [...]

Powiem wam nie przepadam za truskawką... ( naturalne prawdziwe lubie ) ale np za lodami nie przepadam. Smak Muscle up z mlekiem 70% i 30% wody też taki sobie ( bo nie lubie truskawkowego zapewne ) Ale co do konsystencji, jest zaje*** fajna taka pianka się robi, przyjemna ;) Dzis tylko na spróbowanie, a zostawiam na koniec cyklu... na podtrzymanie [...]

[...] sie tak jakbys angielskiego nie znał(i nie czytał amerykanskich reklam):::)))-zresztą nie trzeba znac jezyka aby pokładac sie ze smiechu-wystarczy spojrzec na reklamy muscle-techa czy prolaba gdzie pokazany jest zawodowy kulturysta "na głodzie sterydowym z opuszczonymi barkami i wzdętym bruchem" a koło tego jest ten sam zawodnik [...]

good luck have fun nice muscle no fat

Ja nawet bez boosterów po pierwszym ćwiczeniu mam już taką pompe że mógłbym skończyć trening, połączenia mind-muscle to podstawa

[...] - BJJ Od jutra wrócę do wypisek z michy. Trening masakra. Sauna, wypociłem się jak świnia. Dużo drilli i masa sparingów, z 5 dałem radę zrobić 3 bo miałem skurcze w łydce. Faktycznie oba grapplery na jednym to przesada, czułem, że brakuje mi gazu, jutro tylko obwód B, w sobotę nauka muscle snatcha i rwania, we wtorek obwód A i w czwartek B.

[...] nastepnego tygodnia,robisz snatch balance i np.martwy ciag z chwytem do rwania stojac na wzniesieniu,tez kilka serii po kilka powt,przy cleanach,mozesz robic przysiady przednie,gore trenuj wg uznania,w kompleksach lekkim ciezarem mozesz robic tzw muscle snatch,dobrze na barki dziala :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/baf711820653479181e57ac70710e028.png

[...] i nauka mucle snatcha i snatch. Zacząłem od burgener warm up. Fajnie wszystko tylko nie mam tej gibkości do siadów rwaniowych. Rróbowałem robić rwanie ale wychodzi mi muscle snatch wredy w szerokim chwycie, do gvt na wakacje uczę się w chwycie do podrzutu. Naciągnąłem jakiś mięsień w okolicach łokcia, bolało na treningu. Próbowałem robić [...]

26,27,28.04 - WOLNE aż żal dupę ściska :)) 29.05.2013r - Trening I - Siłówka I etap: Kompleks 3 rundy z min przerwy pomiędzy Power Clean Fronty Wiosło MC wszystko po 5 powtórzeń sztangą 55kg. II etap: nauka muscle/speed snatcha w chwycie do podrzutu. 45 sztanga latała, będzie dobrze.

[...] sam nie zadbasz,dobra jest ksiazka Kelly Starreta "Becoming a Supple Leopard",obczaj tam,jak zadbac o barki,kolana itd...Osobiscie polecam supereserie/kompleksik-Shoulder Shocker-3sx10-12 powt.-1.muscle snatch z sama sztanga,unoszenie przednie talerza oburacz trzymajac,unoszenie boczne hantli,face pull,fajnie pomaga i pompuje barki %-)

[...] 3000g - kiepski wybór cukier prosty może iść obwód tylko pasa... Niestety podobnie jak z białkiem jakość kosztuje nie ma co się oszukiwać. Gainera polecam z ultimate muscle juice 2424 chyba. Białko podobnie - ultimate iso cool, i inne to już bdb jakość. Troszeczkę tańsze biogenix prolongatum również polecam. System protein 80 z olimpa [...]