kapsy

Panne z katarem Nie krakajmy... Moze nie bedzie zle w cale... :P To czemu ja kuzwa cale zycie myslalem ze to cynk poprawia jakosc snu??? -.- Czyli fenuplast moge brac zalozmy po trzecim posilku(obiadek)<2 kapsy> i 1 kaps razem z magnezem przed snem ,tak? Zmieniony przez - Crespinho w dniu 2009-01-04 18:41:48

Biniu kreatyna mnie teraz zmuli. Dlaczego ,aż 2 kapsy MZB?Miało wychodzić ekonomiczniej ,a porcje takie same jak przy ZMA:/ L-karnityne 2 g dziennie ,ale kiedy? Żeń-szeń na czczo czy do posiłku?Jeżeli na czczo to po jakim czasie mogę coś zjeść? Multiple Sporty i Omega3 tymczasowo odpuszczę.Witamin starczy,a kasa zawsze w kieszeni.W przyszłym [...]

t100 daj przed treningiem i przed snem po 2 kapsy

Thermo Speed to bardzo slaby spalacz. Biore po 2 kapsy ale nic nie czuje, ani pobudzenie, ani sie nie poce. Musze chyba zwiekszyc dawke. Chwale sobie za to liquid fat burner z Vitalmaxu, 10 ampulek kosztuje ok 32 zl, ale speed po nim mialem niezly no i poty mnie zalewaly

zenszen wiekszosc z nas przyjmuje jedna kapsulke olimpowego dziennie osoby ktore przeszly na 2 kapsy dzialja jak nakrecone - wg ich relacji osobiscie wole taka ewentualnosc zostawiac jako ekstremum w sprawie forum masz powiadomke

Hmm za 200zl raczej nie kupie tych wszystkich supli Gringoo :/ Zaprzestane chyba na zwyklym mono i carbo + ta dieta o ktorej wczesciej pisalem i zobaczymy. Napisz ktos jakiej firmy powinienem kupic mono Vitalmax czy Olimpi czy kapsy czy proszek.Rozumiem ze Carbo Biogenix bedzie good i 3kg mi starcza?

[...] Więc tutaj z rana o 5:00 chyba należałoby wypić jakiegoś szejka może Hard Mass lub Whey 100. Tu musicie mi doradzić. W pracy nie mam możliwości robić szejka więc muszą być kapsy. Po pracy też są jakieś obowiązki, nie wracam od razu do doomu więc nie zawsze mam możliwość od razu zjeść normalny posiłek. Na drugiej zmianie mam łatwiej bo z rana [...]

Ogólnie z jedzenia takie proporcje Ci wyszły? A z suplementacji o3 korzystasz czy raczej nie? Sam się tego dopatrzeć właśnie próbuje i też 4 jaja dziennie jadam i oliwy może trochę więcej bo nasion itp to raczej nie. Z suplementacji 4 kapsy o3 olimpowskiej.

proszek wg mnie lepszy a kapsy za to wygodniejsze

wez pod koniec cyklu kreatynowego, tylko dokup jedno opakowanie(widzialem na zdjeciu ze masz 2 , ja bralbym tak pierwsze 3 tyg po 3 kapsy,a nastepne 3 tyg 6kapsow, w 4 tyg wrzuc tribulusa i bierz jeszcze 2 tyg po zakonczaniu novedexu, caly czas do tego zma i bedzie ok

Różnią się tym , że jeden to kapsy, a drugi to proszek. Bierz II, cenowo wychodzi o niebo lepiej.

[...] wiec tak, przelicz sobie ile aminokwasow jest w 100g bialka i ile bys musisl zjesc amin w tabletkach by dorownac tej samej ilosci z amin w tabletach. i nie patrz tylko na bcaa tylko pelen aminogram. fakt, jak masz kase, to mozesz kupic jakis izolat/hydrolizat w kapsach i szamac kapsy, jak cie stac, ale zobaczysz, ze to sporo wieksze koszta.

Dobry pomysł Zanim zacznie Ci działać trib - podziała jeszcze kretka Wg powinieneś zacząć brać triba na pare dni przed odstawieniem kretki - ona będzie działać jeszcze z tydzień - 10 dni po odstawieniu a później pałeczkę przejmie tribulus 4 kapsy będzie OK ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

Osobiscie widze to troszke inaczej. Citrarate 5g przed snem, monowodzian 6g po treningu tauryna rano 2-3 kapsy i przed treningiem.Mono po treningu razm z carbo. Tribusterona nie stosowalem, ale koledzy widac maja fachowa i praktyczna wiedze na ten temat.Ztego co wiem, to takze lepiej stosowac triba oddzielnie :) Moj numer gg 3756256 JESZCZE TU [...]

Yammakashi, cell pump bierz rano i przed treningiem a w dni bez treningu wieczorem, kup gainera i pij przynajmniej dwa razy dziennie po 100g, po treningu i w ciągu dnie gdy przerwa między posiłkami jest największa, mono bierz po treningu, zma przed snem/ok 30minut po trzy kapsy/.

Zamiast omegi 3 w kapsach proponuję zakup oleju lnianego, te kapsy z omegą chuy wie z czego robione a tak masz wiadome pochodzenie i naturalne.

W tabsach/kapsach zawsze bedziesz mial drozej bo nie dosc ze trzeba wyprodukowac proch, to jeszcze go trzeba w kapsy wsadzic. A przy prochu sam proch produkuja i wsypuja do pudelka i wsio

4 kapsy dziennie dla wiekszosci stosujacych to odpowiednia dawka codzienna chyba ze planujesz ladowanie wtedy przez 4-5 dni potrzebujesz 20 kapsulek dzienne pozniej przechodzac na 4 dziennie osobiscie jesli nigdzie sie nie spieszy - pominalbym ten punkt mozesz dolozyc jedna kapulke codziennie wiecej (lacznie 5) ale to bardziej dla pokoju [...]

jeszcze mam pytanko :) gdy biore kapsy rano to ile czasu przed sniadaniem brac?? :) i gdy po treningu to od razu po czy np pol godziny po? :) bo jeszcze jest taka sytuacja że robię sobie takie koktajle (białko i weglowodany zeby byly) z banana jogurtu nat. mleka platkow owsianych i kakao :) i je tez po treningu pije :) to kiedy po treningu brac [...]

no oki ale ile dokładnie przed treningiem i po treningu brać te kapsy?? :) i co z tymi koktajlami?? :) kiedy moge je pic? :) a w dnt to po obiedzie np moze byc? :) Zmieniony przez - mrfreakz w dniu 2011-08-31 22:27:21