kapsy

nie wiadomo jak to dokłądnie ejst, kawa ma średnio ok. 80 mg kofeiny, jak sypiesz konkretnie to masz sporo wiecej. Pj ze 2 kawusie, do tego połykaj ze 3 kapsy kofeinki kaizena i starczy.. żebyś sie nei roztelepał.. zdr.

w sumie taki pomysł 4 x po 3 kapsy nie jest taki najgorszy. osobiście poleciłbym tak- rano 3, przed tren 3, a po tren. ze 4-5 kaps.- i wystarczy.

Oj raczej częściej, ale nie liczę :) kupiłem dziś czosnek w aptece alitol i jest napisane żeby brać go po 1-2 kapsy 3 razy dziennie, można poprstu 3 z rana oszamac czy będzie gorsze działanie?

Oj raczej częściej, ale nie liczę :) kupiłem dziś czosnek w aptece alitol i jest napisane żeby brać go po 1-2 kapsy 3 razy dziennie, można poprstu 3 z rana oszamac czy będzie gorsze działanie? Znając życie to pewnie minimum 10kaps. Jakie są ilości składników aktywnych?

[...] hm..... to dlaczego jest drozszy od EF? Jakie efekty miales po tych srodkach? Czy sa ona porownymalne do tych jakie mozna osiagnac po Thermie (czy innych spalacze z efka)? Musze jeszcze dodac ze thermal ani troszke mnie nie pobudzal.... moglem lyknac 2 kapsy i isc spac... :) Ciekawy jestem jak dzialaja te spalacze bez efedryny. Pozdrawiam :)

w proszku -chyba, ze bez problemu stac Cie na kapsy a liczy sie wygoda to możesz- bierzesz porcję tj. około 9g. -cztery b. plaskie miarki, ktore sa w środku, albo okrreślona ilość kaps. ktora to ilośc jest napisana napewno na opakowaniu

crea - koop 300g w prochu...w kapsach masz drozsza i mniej...no ale wygodniej...jesli bedziesz bral proch to 6g po tren...jesli kapsy to 8 po tren...w nietreningowe tyle samo na rano...ciagnij cykl przez 50dni... tauryna - 2kaps do porcji kreatyny... m1t - daj sobie spokooj z tym goownem clo - z powyzszego wynika ze juz nie warto... jak masz carbo [...]

Ile tej ashwy podjadasz 1 czy 2 kapsy stykną?

tak, jao dawka wyjsciowa moze byc po 2 kapsy i zobaczysz jak sie bedziesz czul:-)

co do rozenca z SFD na pewno ma, tylko nie jest wyszczegolniona jego ilosc, ja stosuje 2 kapsy dziennie i jestem zadowolony

taka, ze jedna jest w formie tabletki, a druga kapsulki. jeden woli lykac tabsy drugi kapsy, trzeba byc elastycznym dla klienta

Ale aby dawać w kapsy to już dobrą wagę trzeb mieć lub zaufać mikro miarce

Okej, czyli według cb HK sobie odpuścić i dawać BCAA 1 g na 10kg mc czy więcej ? Samego BA ok 3,5 g i GABE 2 kapsy tej z Treca (czyli 1,5g) ?

[...] dalej nasyconych będzie za mało ( kolejno 23, 41, 36). Może w takim razie nie będę skąpił masła na chleb po treningu? Jeszcze sprawa omega3 - oczywiście łykam codziennie kapsy z Olimpu, będę starał się jeść rybę raz na tydzień. Podobno zielona herbata też jest bardzo zdrowa - 3 filiżanki pod wieczór wystarczą? Bez pytań się oczywiście nie [...]

ja też polecam kapsy!Prawda, są droższe, ale też i nie ma problemów. No i są "łatwiejsze" w użyciu. Same plusy!

a gdzie nogi??Nogi to filar i podstawa zdrowej sylwetki. Bez tego to w ogóle nie ma co się zabierać.A zamiast glutaminy to dałbym 2 kapsy dziennie lecytyny Zmieniony przez - Rhodiola w dniu 2011-12-20 16:06:02

Gluta w proszku - wychodzi taniej a w działaniu nie różni sie praktycznie niczym od kapsów chyba że jestes wygodny i chcesz za wygodę płacić - wtedy kup kapsy

gizbern: tak w DT : rano 4 kapsy i po trenie 4 a w DN tylko4 naczczo tzn o co ziom chodzi z tym " jak wygladaja cwiczenia .." ? jakie cwiczenia na klate czy co ?

Jeśli chodzi o jajka, to dorzuć jakieś mięso. Na przykład więcej kurczaka, czy ewentualnie więcej z odżywki. Co do dawkowania o3, to w/g braków tłuszczu w diecie. Ale wiadomo, że nie będziesz jadł tego garściami . Ja biorę 2 kapsy rano, 2 przed snem, a resztę brakujących tłuszczy uzupełniam z oliwy/oleju lnianego.

ja na szczęście mam same kapsy lub tabsy. Nie mam prochu. Ale faktem jest że większość otwarta. Nie dziwi mnie fakt że komuś wcale problemu nie robili bo przywiózł komuś fabrycznie zamknięte opak supli. Wielkie dzięki za wszystkie odpowiedzi. Pozdrawiam Jeśli jeszcze ktoś chciałby się wypowiedzieć to bardzo proszę