zakladajac ze dieta jest zapiety na ostatni guzik to mozesz kombinowac z srodkami typu aakg ,coffeina,guarana,zen-szen,NUTRABOLICS Ester Stack,CONTROLLED LABS White Blood,PEAK Vasobolan,CONTROLLED LABS Purple Waarth,
ja bym krał mono spokojnie do tego jakies witaniki, jak masz dobrze dograna diete to biała i wegli nie potrzebujesz. Ja proponuje taki suple mono, zma, witaminy, aakg. Reszte kasy bym przeznaczył na cos innego
30 minut przed treningiem mieszam 25g z sokiem, nie daje mi to wiele więc pytam czy mogę mieszać 50g? 176cm, 77 kg, ćwiczę 8 miesięcy, biorę serwate i staram się odpowiednio odżywiać. To mogę jednocześnie brać deca stack i aakg?
jak masz nano vapor to mysle ze nie ma sensu bawic sie w xtend'a (bcaa + cytrulina) bo masz tam wszystko co potrzeba przed treningiem, albo zwykle bcaa (np bcaa xtra) albo growth factor takze aakg odpusc bo po co?
NO buster ma jak nazwa wskazuje zwiększyć wydzielanie tlenku azotu w twoim organizmie. Efektem tego jest fajna pompa na treningu i natychmiastowe zwiększenie obwodów ale na chwilę korzyści z szamania takiego supla to psychiczne za.je.bi.ście wyglądam (na pompie i przez 2-3h ale zawsze) to mam motywacje do ćwiczeń, poprawia się transport [...]
sadzicie ze AAKG i White Blood to dobra kombinacja czy lepsza jakas inna, chce sie zmiesci cenowo w 200zl, bo jest tez white flood, szczerze niewiem czym sie roznia i ktore lepsze??
2g bcaa na kg masy ciała czy na 10kg??? (chyba pomyłka) żadnych no boosterów ??? a czy czasem AAKG nie pomaga w treningach na siłę/ wytrzymałość siłową , zresztą od pompy na treningu raczej moja waga zależeć nie będzie tylko od ilości kcal które będę zjadał prawda ???
[...] czyli mamy podobny objaw z tym sikaniem. ja to mam od wielu lat i o dziwo tylko wieczorami... jak mnie badali to wpierw cukrzyca, a prostata nigdy natomiast jak chciałem zbadać prostatę u lekarza to powiedział za 10lat :) to taka wrocławska Mengele :) zawsze mówi idź do domu przejdzie :) a ile aakg bierzesz? jaka dawka? na pusty czy z posiłkiem?
Jak białko przed snem to najlepiej kazeina. Na carbo najlepsza pora okołotreningowa na snaidanie zjedz normalne złożone węgle, ja łącze razem, szkoda by mi bylo czasu np bcaa 30 min przed treningiem, aakg 20 przed, kreatyna 10 przed a tak to na raz wszystko, nie trzymaj sie sztyweno Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-02-24 22:11:41
zależy na czym Ci zalezy pobudzić cię moze ale pompy się nie spodziewaj po nim. mozesz dokupic np aakg z cytruliną http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis2763.html