Witam. Niebawem mam zaliczenie z biegu na 1500 metrów i tutaj pojawia się mój dylemat. W jakim obuwiu wykręcę korzystniejszy czas - kolce czy halówki? Bieg bedzie sie odbywał wokół stadionu na tartanie.
Cześć muszę zakupić coś do aerobów dla ojca, przy okazji sam będę korzystać. Kwota jaką dysponuję to 1500-2000zł. Zastanawiam się nad: -rowerkiem stacjonarnym -bieżnią elektr. -orbiterkiem
Witam mam pytanko które białeczko jest lepsze składowo i smakowo i bardziej nadaje sie na branie rano i po treningu? chial bym zeby sie tu wypowiedzieli ci kturzy bnrali któres z tych białeczek
Witam. Czy mogę używać bezpiecznie antybiotyku OSPEN 1500 razem z kreatyną Trec cm3 ? Słyszałem, że jest to silny antybiotyk i wolałbym wiedzieć. Pozdrawiam.
Witam, czy samo cwiczenie na rowerku ( 1200-1500 cal dziennie) pomoze mi schudnac do konca wakacji ~~10 kg? 190 cm 90 kg. I czy jesli nie te 10 kg to czy w ogole cos schudne? Nie jem slodyczy.
Tak jak na gorze dawkować po 2 przed i 2 po treningu? A w dni nietrenigowe jak z tym? I jeszcze jedno pytanie Vita-min i Chela-min dawkowac po 1 tabletce po posiłku głownym?