Sławuś :*:*:*:*:*:*:*:*:*
****a
trening siłowy + 50 minut aerobów na steperze ustawionym na wysoki poziom , masakra na niskich węglach
ale dałem arde dzisiaj w 3 seri na skosie 60 kg ( 30 w jednej ) na sztangielkach bardzo nisko opuszczanych lecieć
wiec git na 6 ruchów
martwy 100 leciałem
siady 60 ale z przodu , ogólnie fajny trrening
waga 90,4-5
jutro pojurze sie pomierze
niewiele mi do szpagatu brakuje
po ostrym treningu jak jestem rozgrzany
wp*****lam warzywa i twaróg chudy
ogólnie ufff
"33,45 tyle pokazywał licznik stepera , ponad pół godziny , mocny bas w słuchawkach , werbel , stopa , syntetyczne sample , skłądane przez Paul Van Dyke`a
33,45
tyle czasu już wylewam z siebie pot nei wiedząc tak naprawde po co ? po co ja to robie ? moge własnie leżeć z panna , pić browar , ćpać albo balować , moge robić setki rzeczy
33,45
ból , to jedyne co teraz czuje
ból , mój najwierniejszy towarzywsz
ból , a obok niego krew pot i łzy
moi przyjaciele.
patzre na nie , słucham ich , czuje
i już wiem p oco tu jestem ...
...bo nikt nie zrobi tego za mnie , nikt na tym świecie nei przyjdzie i nei wyleje potu i łez za mnie bym ja stał się lepszy.
nikt
ból , jużgo nie czuje
satysfakcja ...
... teraz to czuje.
33,45
jużwiem kim jestem.
wojownikiem
walcze
zwycieżam , inaczej być nie może.
amen"
człowiek podczas aerobów ma dziwne mysli
ps ASP ? myslałem o tym ale --> po***ało ?
nie mam szans sie tam dostać.
myśle o architekturze krajobrazu , ale nei wydaje mi sie abym miał jakiekolwiek predyspozycje
ps2 jeszcze raz padnie słowo talent pod moim adresem a załtwie autorowi bana.
nie mam talentu.
holla