DT Gwid - vol. 2

Serio?

Ajazy facet robi rekord świata gdzie ciężar niszczy wszystko a ty chcesz wzorową technikę? Lu nadrabia mobilnością te 5 cm wspięcia na palce. Takiego zawodnika już nie zmienisz jak to mawia mój trener.

Wydawało mi się, że wszyscy robią tylko wspięcie na palce bez podskakiwania




Zmieniony przez - ojan w dniu 2017-09-19 11:11:27

To dynamika pociagniecia w gore wywoluje podniesienie piet jest to naturalne wynikajace z anatomi,jak nie oderwie sie piet i nie pociagnie mocno mozna zapomniec o rekordach.

Tuptanie dla tuptania faktycznie nie ma za bardzo racji bytu. Ale zarówno skakanie jak i tuptanie jest u wielu osób z powodzeniem wykorzystywane. Otóż przy podchodzeniu do swojego maksa nie ma szans, żeby z nim podskoczyć czy sobie tupnąć, ale te wszystkie niutony, które były na to wykorzystywane tym razem nie rozejdą się bez sensu po podłożu- skok nie będzie skokiem, tylko wspięciem na palce ale dodatkowa siła która ukazywała się wcześniej jako pajacowe podskoki tym razem posłuży do wyciągnięcia sztangi wyżej. To głupie tupnięcie teraz z kolei posłuży do mocnego postawienia stóp w ziemię i ustabilizowania pozycji. Można spróbować wylądować „na luźno”- ciało wtedy przez ten luz na swobodę pracy w różnych płaszczyznach, czego niekoniecznie przy maksach byśmy chcieli, gdzie jeden element puszcza=my puszczamy sztangę.

Widzicie niedowiarki jak wam kobieta wytłumaczyła, a teraz proszę to przyjąć za aksjomat i do roboty

Gwid

Widzicie niedowiarki jak wam kobieta wytłumaczyła, a teraz proszę to przyjąć za aksjomat i do roboty

Kobieta powiedziała (w kontekście), że przestaniesz tupać na wyższym poziomie technicznym i wyższych ciężarach .
Na razie jest ok.

Gwid na rozgrzewce.

Kto jak kto ale Ty jako były wojak tuptac umiesz pewnie wzorowo

Nie znam się na dwuboju, właściwie na niczym się nie znam, ale tupanie ma ten sam wydźwięk jak sykanie u kettlersów. Niby można bez sykania, ale w ten sposób łatwiej zaakcentować wykończenie ruchu. Podobnie jest z tupaniem. Element nakazujący spiąć się