W tej chwili nie będę miał czasu na siłownie (żona rodzi lada dzień :) ) ale chciałbym jakoś powoli wprowadzać dietę żeby potem było łatwiej wejść w ten tryb ;) Mam taki plan przykładowych posiłków: 06:30 I posiłek (jajka, musli, parówki, tosty, omlet itp) + sok 09:30 II posiłek (bułka pomidor itp) + woda 11:30 III posiłek (sałatka: kurczak, [...]
Dobra. Moj dziala . Juz zaluje ze wzialem... Z zona juz klotnie . Na komunikatorze w kadym wyrazie pomylona litrera. I jeszcze leb na******la. Chcialem wam przekazaz zebyscie sie *******ili za to ze mnie podpusciliscie. kurva mnac.
A robiłeś badania hormonalne ??? Nie robiłem badań hormonalnych, ale żona nie narzekała hehe, a i ja czułem się świetnie i częstotliwość mieliśmy sporą. Układ hormonalny z tego co wiem blokuje się po ok. dwóch tygodniach cyklu. Ja robiłem dwa mikrocykle, czyli po 14- stu dniach przerwa na kolejne 14 dni, po czym znów 14 dni brania PH. Ogólne [...]
sa laki z ktrmi nie da sie dluzej a sa z takie ktore sie ***ie dlugo. ja z zona to tez taki mam wynik i z jeszcze 3-4 kolezankami a reszta jakie ***alem to juz dlugo. mysle ze to zalezy od dziewczyny jak sie dobrze rusza to szybko sie spuscisz.
Cos tam o niej słyszałem ale denerwuje mnie pisanie o Marcicie-moz Skrzyneckiej...:) Bo jakby nie było- to żona Łopuckiego....:) Z naszej perspektywy tak, ale dla zwykłego śmiertelnika ważniejsza jest celebrytka niż kulturysta :) ej a kto to na zdjęciu koło Łopuckiego z 2012 r ? - ten większy oczywiście :) Zmieniony przez - 2uca5 w dniu 2013-08-07 [...]
-Podobno Backham i jego żona otrzymali honorowe czarne pasy, które są oznaką mistrzostwa w karate. -To prawda. Na zamkniętej dla prasy uroczystości wręczał je osobiście lider naszej organizacji, następca legendarnego mistrza karate, Masutatsu Oyamy, Shokei Matusi. Honorowe czarne pasy posiadają też król Hiszpanii Juan Carlos, były prezydent USA [...]
Artist mozez mi to rozpisac i dodaj deke mam problem z barkami ach jesli to nie problem to prosze o rade odbloku co kiedy i ile z gory dzieki, a teraz z innej beczki dzieki ze nieodwracacie mnie od pomysly i tak przez 7lat trzymalem sie od tego z daleka , ale taka kolej rzeczy, teraz cala energia idzie psu w dupe a szkoda zreszta moja zona lubi [...]
Diablo chce walki z Kliczką! Prezentujemy rozmowę z Krzysztofem "Diablo" Włodarczykiem (47-2-1, 33 KO), zawodnikiem Trec Boxing Team, która odbyła się na łamach "Przeglądu Sportowego". - Wie pan o czym pogadamy? Krzysztof Włodarczyk: Domyślam się (śmiech). - Będzie pan bił Witalija Kliczkę? Nie wiem, naprawdę nie wiem, bo nie znam żadnych [...]
[...] każdy nawet przy dobrej diecie jednakowo przybiera na masie... wszyscy moim znajomi się ze mnie śmieją, że mamy chyba jakiegoś tasiemca, bo nic innego nie robię tylko jem i jestem chudy... wciągam masę jedzenia dziennie i bez efektów... moja żona je 2 niewielkie posiłki dziennie, a ja 7 co 3 godziny i to obfite, a ważę niewiele więcej od niej...
OOOOOO to zwracam honor , codziennie wraz z żona używamy szablonów i nie widziałem wielu zmian ale jeśli sie pojawiły to super :) Teraz zacząłem układać nowy plan i rzeczywiscie jest :) 3 kropek zwyczajnie nie widziałem bo takie malutkie :) ale sa :) UKŁONY i wyrazy szacunku za prace :) - jeszcze tylko to zliczanie z automatu i bedzie [...]
[...] jest clen bo go mega źle tolerują trzeba szukać innej substancji jak choćby sally a 95% facetów będzie dobrze tolerować dawki 120-160 mcg tak samo będzie u kobiet , twoja żona mogła po prostu źle tolerować clen lecz większość dziewczyn które znam to dawki oscylowały właśnie w okolicach 100-120 mcg dlatego na clen wchodzimy stopniowo zwłaszcza [...]
Moja żona nadwyrężyła sobie kolana w młodości od chodzenia po górach z ciężkim plecakiem. Bolały ją przy aktywnościach typu góry, rower, narty. Bardzo pomagały jej opaski elastyczne (najprostsze z apteki) pod które stosowała maści typu Voltaren Emulgel. Jakiś rok temu przekonałem ją do stosowania glukozaminy i od tego czasu nie musi już używać [...]
http://www.sfd.pl/1_vs_2-3_-4-t514764-s2.html Odpowiadam tu jako kontynuacja tematu z Uderzanych. Pierwsze moje pytanie: podpadłeś tym gościom czymś konkretnym? pożyczyłeś dużą ilośc hajsu od nich, z dziewczyną któegoś z nich się zabawiałeś, wykręciłeś kogoś na jakimś interesie? To jest istotne bo zobrazuje jak bardzo możesz się obawiać jakiejś [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] niz niejeden zaawansowanyDziękuje za mile słowa :) dalej leci 120% ale od września juz ćwiczę na siłowni ( nawet na dwoch hehe ) cały sprzęt w pokoju przejęła żona i jedzie równo z ciężarami - zaraziłem pasja osobę która mnie przeklinała lata temu ze trace czas na ćwiczenia :) i widze w jej oczach ze będziemy rypać ciężary do [...]
[...] Mauricio potwierdził w rozmowie z MMAFighting, że zamierza wkrótce przejść na emeryturę. Powiedział, że zostały mu jeszcze dwie walki – obiecał to żonie i matce. „Moja żona i mama są nieprzejednane. Zostały mi dwie walki. To prawda”. Podczas gdy Shogun planuje przejść na emeryturę po dwóch kolejnych walkach, przyznał, że jego sobotni [...]