żona

miec kogos tak jak w punkcie a hajs sprawa oczywista praca do kturej chce sie chodzic moze dzieci zona itp

seba s******lil bo nie chce dostac bana za spam post qrde dzis troche mieska poznalem zona bedzie zazdrosna

Cześć Wszystkim !!!:-) Na samym początku chciałbym przede wszystkim pogratulować udanego występu Jakubowi Szczerbie.;-) mimo że nie zają wysokiej lokaty na zawodach uważam że i tak odniósł sukces...;-) Zacznijmy od relacji z zawodów, plan wyglądał następująco: Dnia 23 marca (dzień przed zawodami) miałem przyjechać do Kuby w celu przypilnowania [...]

Właśnie Ron, miałem już u Ciebie napisać, że fotki pro. Sam zajmuję się fotografią ale teraz rzadko, za mało czasu. Szwagier ma więc dobre szkła, mnie żona wyklęłaby za zakup takich...

Lukasz, fatalny termin dla mnie, bede tuz po 1/2 IM a przed 1/4. Za to ja zapraszam Was na BMW Franfurt marathon w pazdzierniku - moze zrobicie ekipe na sztafete ? Moja zona szuka wspolnikow, brakuje jej 3 osob bo biegnie sie w zespolach 4ro osobowych ;) Zmieniajac sie moglibyscie tez byc dla kogos swietnym pacemakerem na zyciowke ;)

[...] do wyjścia do supermarketu, czy przejścia do autobusu. Typowy Janusz (jeżeli jest tu jakiś Janusz to przepraszam :-)), głowa rodziny, zapewne mocno dosoli sobie zupę. Jego żona już wcześniej zapewne tą zupę posoliła. Tym samym Janusz dostaję naprawdę sporą dawkę sodu. Pomijam fakt, ile sodu jest w typowych przekąskach do tv ;) Orzeszki, [...]

I jak kino? :) jakiś ciekawy film? . Właśnie się zastanawiam czy by nie ściągnąć w sobotę na wieczór teściów żeby z małą posiedzieli a my pójdziemy z małżonką do kina czy gdzieś :) Byliśmy z żoną na filmie "Zjawa" z Leonardo DiCaprio no i mam sprzeczne uczucia :-( z jednej strony film mi się podobał ale czuję się tez zawiedziony, czegoś mi [...]

Brawo ty :). Po woli wracasz do żywych . Ja też czekam na krótki urlop, 18 czerwca jadę na tydzień z rodzinką też nad morze do Stegny. Będzie trzeba pomyśleć co na tym urlopie robić zamiast siłowni ;) Brawo ja ;-).Czuję się rzeczywiście coraz lepiej i fizycznie i psychicznie :-). No a na urlopie przede wszystkim się wypoczywa :-D. Ja osobiście [...]

ciekawe czy żonie chodziło o to abyś nadal rywalizował czy o powiększenie majątku?;-) Żona od roku bez pracy także kto wie ;-)

Jak dobra żona to należy do niej wracać! Tego się trzymaj! Błota nie lubię!

Parę ostatnich dni miałem trochę burzliwych i dosłownie i w przenośni. 29.07 o 3;00 rano mieliśmy wyjeżdżac nad morze niestety burzliwa zmiana w pracy ( dosłownie ) teściowa w szpitalu i awaria samochodu żony pokrzyżowała skutecznie nasze plany :-(. Ale niema tego złego co by na dobre nie wyszło, zrobiłem 2 dodatkowe treningi siłowe przed wyjazdem [...]

Dobrze wyglądasz po tak mizernych posiłkach! Dlaczego mizernych :-? Jogurciki to je moja żona! Kiełbasy to ma być kawał. Mam jeszcze wyliczać? };-) Serek wiejski - jadłem twaróg 20dkg. Żywność mało przetworzoną jedzą teraz wszyscy!

[...] brzucha chciałem...bo słyszałem (pani na stacji benzynowej mi powiedziała) " kto nie ma brzucha ten słabo rucha" :P :) Trochę to dziwne stwierdzenie w tym dziale ;-), ale zastanawia mnie inna rzecz. Kilka dni temu Ojan pisał, że jego żona powiedziała mu "duży masz ten brzuch' . Jak to w tym kontekście interpretować? ;-D No i był plank :-)

[...] trochę poczytać ale mam poblokowane wpisy }:-( . Ajazy - muszę powiedzieć ze po czwartym dniu ten trening coraz bardziej mi się podoba :-D Szajba - obawiam się że jakby moja żona znała mnie lepiej przed ślubem to by tak ochoczo za mnie nie wyszła ;-D. Pomysłu na nowy tytuł dziennika jeszcze nie mam. Liczę na to że bedziesz tu od czasu do czasu [...]

Powoli zaczynam z powrotem w rytm treningowy Dzisiaj: Drugi dzień treningu 5/3/1 - 7 tura Rozgrzewka - rozciąganie, wymachy, skłony, przysiady, itp 12min "Kubany" hantlami 5s x 12p x 5kg, - od dziś ćwiczę piątkami bo córa zabrała mi trójki do siebie do Gliwic a nie chce mi się żonglować obciążeniem na sztangielkach ;-) Pompki szeroki rozstaw [...]

[...] }:-(. Próbuję tak jak pisze Wzorek węgle przed treningiem, ale oprócz tego jakieś produkty powodują jakby napompowanie brzucha który mam 2 razy większy }:-(. Moja kochana żona mówi że tak łapczywie jem że oprócz jedzenia połykam 2 razy wiecej powietrza :-D Tatuncio - może połączenie stymulantów z jedzeniem, bo wczoraj ćwiczyłem 2,5 godziny po [...]

Machałeś Waść tym ciężarem jak chłop cepem! (A dziwiłem się po co Ci paski :-) ) Widzę, że nie tylko mnie brzuch wywaliło - to pewnie od supli (chociaż jezoo się nie skarży a i drazekm nic się nie zmienił!) Machałem jak cepem to znaczy ze było tak źle czy wyglądało to na takie lekkie ? Jezeli chodzi o brzuch to niestety wieczorem u mnie to tak [...]

Janie białko jak najbardziej, ale nie każde mój organizm jednakowo toleruje }:-(. Pisząc o nadmiarze białka miałem na myśli nabiał ;-). Dzisiaj od 15:00 popołudnie spędzone z wnukami. Żona z córką pojechały na zakupy świąteczne i z młoda do dentysty. U dentysty nieciekawie bo okazało się że córa ma dwa trzonowce do usunięcia (popsute od środka) i [...]

"Dzisiaj po treningu żona zrobiła mi zdjęcie moich plecków na zakończenie testy High Kick 2.0. Jak by wyciąć ten cały tłuszczyk to by to wcale źle nie wyglądało " No i wiesz już co robić :-) Duże masz te przyrosty po tych setach! Dobra dieta - jest dużo węgli.

Dzisiaj po treningu żona zrobiła mi zdjęcie moich plecków na zakończenie testy High Kick 2.0. Jak by wyciąć ten cały tłuszczyk to by to wcale źle nie wyglądało ;-D No właśnie "Jak by wyciąć ten cały tłuszczyk to by to wcale źle nie wyglądało" Jak mało%-) potrzeba. Czy......... jak dużo:-?;-D Jak na razie to celujesz w sylwetkę Zbyszko [...]