zimne

[...] przysporzyć nam mogą pewnych kłopotów. Według danych Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej w skali całego roku 100 dni w Polsce jest uznawanych za mroźne, 42 dni - za zimne, 72 dni jako umiarkowanie zimne a 35 za chłodne źródło: internet Jak zatem można wywnioskować, działać nam przyjdzie w cięższych, niż w pozostałej części roku, [...]

[...] powrót do aktywności i ćwiczeń przy osłabionej kresie można sprawić że problemy się pojawia. Ciężko czasem zdiagnozować czy wszystko ok więc lepiej dmuchać na zimne i dać sobie miesiąc czy dwa więcej odpoczynku niż potem żałować i borykać się z problemami. Może nic by się nie stało ale lepiej dmuchać na zimne. Pochwaliła mnie za [...]

[...] się zgadzają + doliczając te extra przekąski - mam jakiś +800kcal. .....nie dobrze. Choć obawiam się że to bardziej moja zryta psycha i sumienie niż faktyczny stan rzeczy ,ale......wolę dmuchać na zimne. OWOCE - TAK LODY - TAK ciastka/batoniki/bułki słodki - NIE! ....nie licząc piątku :-) Zmieniony przez - solaros w dniu 2013-09-12 13:03:32

Co do łokcia to co polecacie, zimne okłady?

A kolano też masz ciepłe? I co to znaczy, co jakis czas? Jeśli tak to pewnie zrobił ci sie stan zapalny. Lepiej huhac na zimne i jak ci sie będzie utrzymywać dzwon do lekarza i upewnij sie czy to nie groźne. Viren - jestem pewna, że Gita wie że lepszy prywatny, ale po pierwsze juz milion złotych wydała na tych lekarzy a po drugie nie wszystko [...]

[...] 6: - 40g Night Blend Proteinek Przed snem: - 3 kapsy ZMA *Trening* Myślałem, że będzie słabo... a było całkiem nieźle. Chwilami tylko miałem zawroty głowy i cały czas mega zimne poty. - martwy ciąg: 12x80kg, 10x90kg, 8x105kg, 6x120kg - wypychanie na hack-maszynie: 12x140kg, 10x170kg, 8x200kg, 6x230kg - ściąganie drążka wyciągu górnego przed [...]

Konkretna wypiska Jak nazywa się to ćwiczenie ostatnie na barki? ;> Widać tylko 2 posiłki jesz w domu, a reszta w pracy/aucie, psycha Ci nie siada od tego? Ja jak muszę jeść te 2-3 zimne posiłki poza domem to lekko zryty jestem

[...] unoszenie sztangielki w leżeniu bokiem . Nie wiem czy ma jakąś profi nazwę, nie podali nam nic. Ogólnie z żarciem to wygląda tak: 1. Śniadanie w domu 2. kurczak + orzechy zimne w aucie 3. gainer w aucie 4. przedtreningowy w biurze 5. potreningowe odżywki w szatni na siłce 6. potreningowy w domu 7. białko z oliwą przed snem w domu. Kwestia [...]

Widzę, że wiosło się spodobało W MC ładne kg, ale te powtórzenia jakby nie do konca "zaliczone" Tak to klasa. JA tez jem zimne/ w pojemnikach itd i żyję Gadanie, że nie da się trzymać diety to wymowka.

Łykacie te suple,pijecie syfiastą zieloną herbatę,a i tak jakieś przeziębienia i choróbska się czepiają...Nie ma to jak brać zimne,albo naprzemienne gorące-zimne przysznice(na koniec zawsze zimny).Przynajmniej mi pomagają,a zastanawiam się nad byciem morsem,temat już obgadany z kolegą mordem,wstępnie przy wódce

[...] Dynamite Oxyslim 2. Pobudzenie: 5 3. Skupienie: 5 4. Ogólnie odczucia: Zimne poty, trochę weszło na głowę i jak na treningu było odrobinę "za mocno" (szczególnie atakowały zimne poty przy ostatnich powtórzeniach w serii, trochę brało na pawia), tak akurat po treningu poczułem, że powinienem dopiero teraz zacząć (2h po wzięciu). Temu zrobiłem [...]

Myślę,że to świetny pomysł,a co do jedzonka to śmiało możesz jeść zimne, ja od ponad 3 lat,3 razy dziennie jem zimne posiłki w pracy.Kiedyś podgrzewałem w mikrofalówce ale nie smakuje mi tak podgrzane jedzenie.Co do smażenia jeśli chcesz trzymać dobrą formę to lepiej będzie jeśli zgrilujesz jednak albo ugotujesz bądź upieczesz w piekarniku.

[...] ,ale pyszności,zawsze jestem pod wielkim wrażeniem jak tu wchodzę :-) Miło mi Malinko };-) W weekend u mnie produkcja idzie hurtem. Teraz mięsa są numero uno ;-D Drobiowe zimne nóżki Nagotowałam rosołu i wzięła mnie ochota na zimne nóżki. U mnie z mięsem z ud kurczaka, marchewką i pietruszką. Ach i z cebulą i porem z rosołu, które uwielbiam [...]

no weź bez przesady weszłem na vlcd 4 dni i już zimne łapy :) robie dzisiaj ładowanie 50/50 i dalej zimne łapska i nogi :więc to nie wina redu :) też na początku myślałem ,że to wina węgli albo tłuszczu ale to nie to ...

[...] brązowego do białego jest bardzo powolny i w gruncie rzeczy marginalny. Generalnie rzec biorąc nie musi być jej dużo, aby wykonywała swoje zadanie. Popularne są też "zimne kąpiele" po intensywnym wysiłku. Dowiedziono (a przynajmniej czytałem tak twierdzące opracowania badań ), że pomagają one usunąć szkodliwe metabolity z organizmu. [...]

[...] z tego korzystał, a juz napewno na masie. Dobrze reaguje na ten środek. Co do TH, to ma jeden minus i jakbym miał teraz kupować, to kupił bym RX6. TH jest poprostu za mocny troche dla mnie. Szczególnie chodzi o początkową fazę, która moze trwać nawet z 1h - zimne dreszcze, wyobcowanie, lekkie zawroty głowy - nic przyjemnego. Póxniej jest juz ok.

[...] knajpa, bez zastanawiania wpadliśmy tam z Brusem jak dwa wygłodniałe wilki. Spędziliśmy tam ponad godzinę zajadając się pysznym jedzonkiem, skusiliśmy się nawet na jedno zimne piwko i za namową kelnera zdecydowaliśmy się na chińskie piwo!! Ku naszemu zdziwieniu okazało się bardzo dobre, okazało się, że nie tylko ryż i ubrania sportowe [...]

[...] się do tych rolek już od kilku miesięcy, ale dopóki problem był niewidoczny to olewałem, a OJan mówił o tym żebym "rolkował", no ale lepiej późno niż wcale pkt. 3 - od jakiegoś czasu robię takie zimne/gorące prysznice, teraz leci basen/jacuzzi w takim trybie, mam nadzieję że coś zacznie się dziać pkt. 5 - muszę się zastanowić, ale czemu nie

a ja na dodatek mam dreszcze takie fale zimna mnie przechodza i mam zimne dlonie... P.

[...] tak... dzis w nocy dostalam potwornego skurczu! do teraz mnie lydka boli... pekly mi 2 zylik na nogach ale jakis tydzien temu (qaz mowi ze brak wit c) do tego mam caly czas zimne dlonie i bardzo szybko mi mrowieja, cierpna... na przyklad stoje sobie normalnie i zaczynam czuc mimo iz rece mam normalni wzdluz ciala ze zaczynaja mnie mrowic... do [...]