zdjęcia formy

[...] sztangi z wysokości głowy 12/10/8 75kg, 77kg, 79kg 6. Francuskie wyciskanie 12/10 48kg 7. Uginanie ramion 12/10 53kg wymiary, które znam - 188cm / 92kg bic ~40cm udo ~66cm i zdjęcia porównania http://www.imagebanana.com/view/ay84ig09/KLATA_POROWNANIE.PNG http://www.imagebanana.com/view/gg79u9qm/PLECY_POROWNANIE.PNG Zmieniony przez - Adjes w dniu [...]

ale nikt nie podwaza Twojej formy!!!pelen szacunek za to i za wiek skoro tego sie domagasz!! spoznienie to spoznienie!!!!! mogles obliczyc 2 minuty lepiej!!!!moze zamiast pisac ze wrociles trzeba bylo od razu wkeljac zdjecia??nie wiem....... przykro ale pogodz sie z tym i szykuj forme na nastepny konkurs!!!!powodzenia!!!! dyskusja dalsza jest [...]

Natalia, a możemy liczyć na nowe zdjęcia obecnej formy? :)

Postaram sie cos wrzucic lecz obawiam sie ze moze byc ciezko, w kazdym razie doszlo pare kg fatu, moze rownie dobrze byc to woda gdyz jechalem na niziutkich weglach podczas redukcji. Planuje podzielic to tak: Zejscie do formy ze zdjecia (2 - 3 tyg) Robienie powolnej masy ( prop solo ) Luty/marzec Ostra wycinka

Dzień 20 dziś trening dość gładko poszedł, aeroby tak samo, posłałem dziś zdjęcia aktualnej formy Koniowi i skomentował 'suchy wiór', więc chyba jest dobrze :D endomondo coś mi szwankuje z satelitami, więc ręcznie połowę trasy wklepać trzeba było, właśnie wracam z roboty, 4 godziny przerzucania kuraków, więc dodatkowe aeroby wieczorem, ładnie też [...]

czekamy na zdjecia kolejnych postępów, ja zaczynam wracać do formy, jak cos znaczącego osiągne to również pokaże osiągi w odrębnym poscie. Pozdrawiam

pięknie. to sie nazywa gen:D pokaż zdjęcia ze szczytu formy, bede mega wdzięczny, pozdro

[...] i posiadasz tylko 1 zdjęcie i w dodatku nie wiesz gdzie. Większość ludzi pewnie robiło by sobie sesje zdjęciowe co 2gi dzień, żeby na starość pamiętać jak się wyglądało a z kolei nie było to tak dawno, już aparaty mieli no cóż, ale nie wszyscy są tacy sami i nie wszyscy robią sobie zdjęcia co cykl Co do aktualnej formy jest git. Pozdrawiam.

dawaj te zdjęcia a nie ja też mogę napisać ze miałem 60cm ale juz dawno nie mam formy i zostało skromne 50:D

[...] chociaż wg monty pythona tygrysy nie zjadają brzoskwinek wiec musialbys skolowac sobie krokodyla... żeby było jasne, nie uważam sie za niewiadomo-kogo , na forum są też moje zdjęcia, jak ktoś znalazł to znalazł, jak nie znalazł to widocznie nie było czego szukać, na początku nie wiedziałem czy jesteś niedorozwinięty czy poprostu jacyś kolesie [...]

Po roku od ostatniego zdjecia... Powoli wracam do formy... Rok minal pod znakiem szpitalnego łóżka :) Szału nie ma, ale co tam.

[...] z jajkami i spać, bo yliśmy z żoną dosłownie nie do życia, ona tymbardziej twarda, bo jest w ciąży :). Co do formy jestem z niej strasznie dumny i zadowolony , dostałem zdjęcia , słąbej jakosci , aczkolwiek są , czekam na zdj od Sylwka , to naprawdę jestem zadowolony cholernie, tutaj nie wiem jak podziekoweać trenerowi , brak mi słów, obcy [...]

[...] szykowac formę pokażę jak to mniej więcej wygląda obecnie W pierwszej fazie przygotowania do jako takiej formy Jeśliby ktoś mógł proszę dopisac do tematu nowe str 5 Aha te zdjęcia, których nie widac - drugim przyciskiem - pokaż obrazek Zmieniony przez - lysay w dniu 2009-05-01 13:29:21 Zmieniony przez - lysay w dniu 2009-05-01 13:29:56 [...]

Daje 3 zdjęcia na lekkiej domowej pompce bo zamkneli siłownie chamy chwilowo, z 1 fazy robienia formy przedwakacyjnej (amatorskiej ) - ubijania, moim obiektywnym okiem poszło do przodu, obecnie leci mono, tse, efka, arginina, bcaa niedlugo xp + hp zdjęc jak zwykle nie widac - 2 przyciskiem i pokaz obrazek, nie wiem co jest, że u mnie nie widac [...]

[...] Tam również zdania były podzielone.Małe co nieco na ten temat:3g CA-HMB,to w przybliżeniu ok.2,100 g,czystej substancji o jaką nam chodzi...Quazar-dałeś mi soga za wygląd a mam subiektywne;) wrażenie,że HMB odegrało dużą rolę w robieniu formy,którą możesz zobaczyć na fotkach w dziale Nasze zdjęcia. Jestem zwolennikiem HMB. Pozdrawiam,Sucharek;)

[...] : Posiadam spalacz tłuszczu Thermo speed extreme (zastanawiam się jeszcze nad jego użytkiem) weź to opyl i kup sobie omega-3 W poniedziałek (16.09.11) postaram się wrzucić zdjęcia mojego przykrego wyglądu. Ważyć będę się codziennie rano naczczo. Od jutra postaram się wstawiać w tym temacie: -wagę -posiłki -ćwiczenia -odczucia i [...]

Gaspari, on wygląda teraz znacznie lepiej jakościowo, niż poprzednim razem, gdy ważył 125 (widziałem go on-live pare dni temu i jego zdjęcia z przygotowań przed mistrzostwami przy identycznej wadze). Bierz pod uwagę, że: - będzie się starał zapewne przygotować kolejny szlif formy na wadze wyższej, niż 105kg (bo to za szczupło było). - na MP był [...]

hehe z tymi zdjeciami nie do konca byla jasnosc bo w necie pojawialy sie pare razy i przypisowalo se je paru gosci I jezeli nawet to jego zdjecia to najlepsze jest to,ze wsciekly kazdemu kto dobrze wyglada wytyka to,ze ktos MUSI jechac na saa,a prosze co on sam napisal,w tym swoim poscie z tymi fotami,cytuje: "NO CO WY CHLOPAKI JA BRALEM [...]

[...] wiele osób w tym wieku dopeiro zaczyna a on w wieku 17 lat już ma wiele za sobą" W wieku 17 lat to tu można mase osób znaleśc co wyglądają 2xlepiej, a odnośnie jego formy z przed lat (głupio to akurat brzmi w jego przypadku ) to jego miesnie były niesamowite, nikt akurat nie mógł tak wyglądac w jego wieku, czego zdjęcia są dowodem.

wklejam zdjecia, przed reduckjia i ogolnie przed robieniem wakacyjnej formy ;) waga 98 bf nie wiem ? 15-17? Zmieniony przez - _Maserati_ w dniu 2011-04-30 11:27:04 Zmieniony przez - _Maserati_ w dniu 2011-04-30 11:27:15 Zmieniony przez - _Maserati_ w dniu 2011-04-30 11:27:26