zdjęcia formy

[...] ten sam prezydent co na zdjeciu bo mu sie inaczej garnitur ułożył. Co wy jego zyciem zyjecie czy macie ból dupy ?? Ciągle sie czegoś dopatrują zmiast dobrej formy. PS: Wiecie co ja tam na zdjeciach widze Szchwarzenegerra serio to nie są zdjęcia autora!!!

[...] formy. PS: Wiecie co ja tam na zdjeciach widze Szchwarzenegerra serio to nie są zdjęcia autora!!! Nie obrażaj Schwarzenegerra%-) Temat należy do Patryka, pisze tutaj jako o swojej osobie- pod zdjęciami wyraźnie pisze w pierwszej osobie- zwróć uwagę [...]

nie tak latwo powrocic do formy po dlugiej przerwie, kumpel jest wlasnie takim przypadkiem, trenowal 1rok pozniej przerwa(pol roku) i teraz pol roku znow cwiczy i nie moze powrocic do foremki... Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : [...]

[...] debiut na hali musze przyznać że udany wykręciłem coś w okolicach 2:52(nie ma jeszcze oficjalnego komunikatu,kolega łapał czas.Wynik ten był 4 rezultatem mitingu,a startowali wszyscy najlepsi na Podkarpaciu. PS.Wynik ten nie oddaje mojej formy ponieważ te łuki co 60m strasznie zwalniają. PPS.Miały być zdjęcia ale….będą następnym razem

Dieta: tutaj cudow nie bedzie. Za mlodych lat nigdy nie mialem problemu z zalewaniem sie, nawet przy bardzo duzej, jak na mnie, kaloryce. Wiekszy problem bedzie ze zmuszaniem sie do jedzenia. Dalem rade dojsc do w miare dobrej formy 10lat temu, mam nadzieje ze dam rade i teraz. Oczywiscie zdaje sobie sprawe ze metabolizm zwalnia z wiekiem i bede [...]

W przyszłym tyg. dam zdjęcia z obecnej formy od wakacji sie o******lałem teraz miesiac bez silki ale nowy rok trzeba stawiac sobie nowe cele mój to dojsc do 100kg na bf takim jakie jest zobaczymy czy sie uda ;]

Spox, czekamy na zdjęcia z obecnej formy, a narazie to masa,masa,masa. PZDR

Wymiary Arniego są akurat prawdziwe! Zobacz sobie jego zdjęcia kiedy był u szczytu formy!

Pij dużo wody żebyś nie odwodnił organizmu podczas wymiotów.:-) Jeżeli Ci się nie poprawi napij się coli i zjedz kilka solonych paluszków powinno pomóc. Masz zdjęcia z formy jak ważyłeś +90kg?

Przy takich wymiarach (klata 114, bic 41) ciśniesz 87 na klate? No to chyba sama woda w nich jest... No, chyba że znów źle zrozumiałem... jeśli tak to wybacz mistrzu. Zarzuć no jakieś zdjęcia, nawet obecnej formy jesli nie masz tych z okresu kiedy byłes mały... :) Pozdrawiam i zazdroszczę :D

czwarty tydzień treningów po ponad dwu miesięcznej przerwie od siłowni. powolutku wracam do formy niebawem postaram się dodać jakieś zdjęcia.

Gratuluje formy. Nie słuchaj takich leszczy jak sizeer, bo znam takich dużo mówią, malo robią. Zdjęcia byly robione po treningu, mogla lecieć przedtreningowka, bo widac pompę. Do tego opalenizna, a w szczeszczegolnosci gra swiatel zrobila robote, widzę ze tego nikt nie zauważyl.

Czy mówiąc konsekwencjach intensywnego treningu masz na myśli problemy z libido? Nie, skąd taki pomysł? ;) Ale chyba się zgodzisz z tym, że w kulturystyce koks ma dużo większy, w porównaniu z innymi dyscyplinami, wpływ na wyniki? :-) Nie zgodzę się - w każdej dyscyplinie doping ma b. duży wpływ na wynik - w kulturystyce po prostu koks od razu... [...]

[...] i "ładowanie"? ;) Aktualnie masz rację - przez 90% czasu jestem stosunkowo "pełny" bo jestem w trakcie "masy", co charakteryzuje się dodatnim bilansem kalorycznym, natomiast zdjęcia na początku tego wątku są w trakcie stopniowego wychodzenia z redukcji i gwarantuje Ci, że w tamtym okresie "pełny" nie byłem - przez większość czasu czułem się jak [...]

[...] odstają od reszty.A wiadomo że w ''grze'' liczy się kompletna sylwetka.Jeśli chcesz to sam możesz to ocenić ponieważ biorę udział w konkursie Mr.SFD dodałem już zdjęcia więc możesz je sobie zobaczyć i ocenić sylwetkę:)Wiec wracając do sedna podpowiedz mi co mam robić aby poprawić najszersze:)Pozdrawiam i gratuluję świetnej formy na [...]

wrzucam fotki z aktualnej formy :) zdjecia nie sa super jakosci bo z telefonu :( obecnie dorzezbiam nogi i brzuch oraz dale pracuje nad srodkiem klatki (chodz w rzeczywistosci jest naprawde duza poprawa:) ) Zmieniony przez - DamianCsz w dniu 2010-02-04 09:17:02

taka mala reaktywacja: zdjecia z akutalnej formy waga +/- 73 akutlanie przerwa od silowni na ok 2tyg, dieta rowniez stop zaczalem biegac, ale powracajac na silownie przestane zastanawiam sie nad cyklem na mono po przerwie powoli rosne, glownie koliduja mi to treningi kb, ale nie ma co narzekac mysle ze progress jest Zmieniony przez - Banan69 w [...]

jak dla mnie sylwetka jest dobra i stanowi bardzo dobra baze wyjsciowa do robienia formy, rece sie ladnie prezentuja, szczegolnie w pozie bicepsy tylem bo widac fajnie zarys bicepsa i barkow jendrek masz jakies zdjecia zony z okresy kiedy byla kulturystka?

zdjęcia troche z dupy ciężko cos porównać masz jakieś jeszcze inne foty z obecnej formy?

po co wklejać zdjecia z nk jak nie widac na nich jego formy ani nic??