zdjęcia formy

ohh zazdroszczę brzuszka %-)%-) Dziekuje:-PP A wiesz, ze tuz przed zamieszczeniem tego zdjecia patrzylam z zazdroscia na Twoja fotorelacje z 20 tygodnia? Musiałam wrócić do wspomnień i sprawdzić.. pomijając cud ciąży to gdzie tam mój przy Twoim :) ty masz nadal super formę i tylko kuleczka w podbrzuszu :) wszystkie brzuszki ciążowe są piękne ale [...]

Dzisiaj mialem przyjemność poznać Bzyka Mariana i Pawla z dziewczyna. Byla chwila żeby pogadać i porobic fotki. Myale ze Pawel wkrótce cos wrzuci. Marian widac w swietnej formie, Bzyk również ale Pawel to masakra. Duży nabity jak armata i swietna jakosc mięśni. Zdjecia zdecydowanie nie pokazuja tego jak aktualnie wyglada. Zmieniony przez - [...]

Na 1 zdjęciu byłem totalnym amatorem i nie wiedziałem jak się ustawić do zdjęcia :) Ta a teraz jesteś kotem Bez jaj ja nie widzę postępu formy @-) Więcej rób ,mniej pisz };-) A gdzie Twoje zdjęcia kolego? Ja widzę, i jestem dumny, że udało mi się wyjść na prostą :)

No, bo zdjęcia, jak ze starych, niemieckich pornosów! Co do formy, to nawet nic nie piszę. Zayebiście Niedźwiedź!!!!

TRENINGI: W pon lecialy PLECY: 1.Sciaganie szerokim chwytem do klatki na wyciagu: 4 x 8-10 (75-85 ciezar na maszynie) 2.Podciaganie sztangi w opadzie tulowia: 110-120-130-130 3.Podciaganie hantli w opadzie: 4x8-10 (ciezar 46-50kg) 4.Sciaganie wasko z gory na wyciagu 4 x 12-15 z krotkimi przerwami Wtorek KLATA TRIC GRZBIET: 1.Wyciskanie sztangi na [...]

Twoja chwila prawdy to dział gdze wrzucamy zdjęcia w szczytowej formie. Twoja przemiana widoczna Ale chyba nie jest to Twój szczyt co ? Szczerze bez sterydow można więcej osiągnąć. Załóż swój temat , dziennik, prze.kane czy coś i tam wklejam takie zdjęcia. Piszę o to trosce o Ciebie żebyś nie zadziała się na szydere tutaj. Ale o co chodzi ? To [...]

[...] to ciężko mi trzymać dietę. A ten tydzień to już wgl katastrofa, bo mam urlop w górach i wgl nie liczę jedzenia. No ogólnie troszkę mnie podlało. Jutro bd robił pomiary i zdjęcia. Po przyjeździe z gór myślę, żeby zrobić minicut, ale muszę doczytać jeszcze jak to powinno dokładnie wyglądać. A z treningami i ogólnie trzymaniem diety to o wiele [...]

[...] to ciężko mi trzymać dietę. A ten tydzień to już wgl katastrofa, bo mam urlop w górach i wgl nie liczę jedzenia. No ogólnie troszkę mnie podlało. Jutro bd robił pomiary i zdjęcia. Po przyjeździe z gór myślę, żeby zrobić minicut, ale muszę doczytać jeszcze jak to powinno dokładnie wyglądać. A z treningami i ogólnie trzymaniem diety to o wiele [...]

No nie wiem, Dawid. Ja też zdjęć formy nie widziałem. Jedynie zdjęcia sylwetki.

[...] nie czy rodziłaś: tak Preferowane formy aktywności fizycznej wszystko byle nie było nudne Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nic Stosowane wcześniej diety : nic zdjęcia w 3 miesięcy po cesarce, czyli miesiąc temu, posiadam tylko brzucha, bo z nim mam największy problem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5356f829ae6041c4a241008a2823207e.jpg [...]

Pewnie, że nie można było odmówić. Strata formy żadna, a radość Dziewczyny bezcenna:-)) Na tym zdjęciu z kolegą wyglądasz jak dzieciak, a co mi się rzuciło w oczy to jednak spora dysproporcja u Ciebie pomiędzy wielkością łapy, a resztą, choć podejrzewam, że jest to wina zdjęcia jedynie. Tak, czy siak, ładnie:-))

[...] roztrenowania' a tu teraz taki okres, w którym nie wiem jak działać, i treningi (dodatkowo dieta w tym tyg) stoją pod znakiem zapytania@@-) DODATKOWO Obli, Twoja motywacja, zdjęcia zadziałały na mnie jak płachta na byka, bacik i przynęta ile bym dała, by tak się zaciorać8-O:-D Też mam 180 jak ta dziewczyna.. ale 45kg to chyba ona nie waży8-O [...]

[...] plusie od tej formy całe 7 kg. Co się zmieniło? tryb życia. 2 lata temu zaczełam pracę w branży eventowej - zarwane nocki, alkohol, brak diety. Nie ukrywam też że forma ze zdjęcia to wynik niskokalorycznej diety, wysokiego stresu. Samotny czas pandemii mi uświadomił, że nie mogę z siebie tak łatwo zrezygnować, że to jest mój czas :) i że lubię [...]

No zdjęcia niestety nigdy obiektywnie formy nie pokażą :( Na prędko dzisiaj zrobiłem 3 w domu , na scenę będzie trzeba kupić nowe gacie bo te się przyciasne zrobiły :( /SFD/Images/2016/2/23/de40ffeb98814fc9b875a9ca12da0253.jpg /SFD/Images/2016/2/23/e8517c7551d141eb840baa921543a6f6.jpg /SFD/Images/2016/2/23/37a6153ba9394f02940ef63a4132955d.jpg [...]

Przeglądałem zdjęcia z Twoich startów Tomek w Pradze :) Klasa sama w sobie :0 Ja niestety dzisiaj troszeczkę siadłem na samopoczuciu, zbijanie estro i bps jest dla mnie męczący już pierwszego dnia. Dodatkowo przejrzałem konkurencję i chłopaki w większości to zawodnicy kadr narodowych co mnie trochę zbiło początkowo bo na prawdę wyglądają dobrze :) [...]

[...] ja za Łukasza odpowiem. Mamy możliwość kasowania z automatu i nie zawsze chce nam się zmieniać przyczynę czyli pkt. 1,2,3,4,5,6,7 itp. To jest dział gdzie masz wstawiać zdjęcia z formy a nie pozy jakieś z fotka.pl czy nk. A i na zdjęciach musi być widać muscle a nie lekka krata na brzuchu bo jesteś wychudzony lub niedożywiony. KAżdego [...]

Nie ma sprawy, już dodaję :) Waga : 64.4 Wzrost : 163 Obwód w biuście(1) : 90 Obwód pod biustem : 77 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 72 Obwód na wysokości pępka : Obwód bioder (3): 102 Obwód uda w najszerszym miejscu:59 Obwód łydki : 37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : cycki, [...]

[...] i powoli robie bo mam dosc kontuzji na ten rok. /SFD/2019/5/31/4f44ac86f6484d8ca125f15448f1ceea.jpg /SFD/2019/5/31/63930429401642878e4815a24b8d17d0.jpg 100.7 z rana zdjęcia naczczo po cardio /SFD/2019/5/31/a17f014a65584f328926e74088e45a6c.jpg /SFD/2019/5/31/551cf788096f4beaa412a55a6ce24888.jpg [...]

[...] obwodu ud, łydek oraz fałdek na brzuchu + poprawa formy Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobre Preferowane formy aktywności fizycznej : bieganie, rower, ćwiczenia w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : witaminy Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : brak później załączę zdjęcia.

2. Zdjęcia i charakterystyka produktów: Xtreme STACK: Fakty i korzyści ze stosowania Kaizen Xtreme Stack • Unikalne połączenie dwóch, ekstremalnie skutecznych form Kreatyny! • Ekstremalna skuteczność działania dzięki estryfikacji większości składników! • Gwarantowane ekstremalne pompowanie mięśni krwią podczas [...]