zdjęcia formy

ANKIETA Zdjęcie sylwetki: nie mam, poprzez brak sprzętu robiącego dobrej jakości zdjęcia Wiek: 16 Waga: 76 Wzrost: 183 Staż treningowy: trudno określić Obwód pasa: 89 Obwód klaty: 96 Obwód uda: 55 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): ABS II ( 4x w tyg.), jazda na rowerze ( 2-4x w tyg.) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) [...]

[...] liposukcji z wycinką jako o najlepszej metodzie. Z drugiej jednak strony naczytałem się o wielu skutkach ubocznych "wysysania" tłuszczu. Co więcej, patrząc na zdjęcia osób które dochodzą do siebie po operacji to mam wrażenie, że ci po dodatkowej liposukcji, dochodzą do sprawności dłużej tj. dłużej mają obrzęki, opuchliznę itd. Na [...]

Cześć Jabi Jak dla mnie obie są fajne. Jabi nie planujecie koszulek w innym kolorze? Masz zdjęcia z aktualnej formy?

[...] klatki : 95 Obwód pod biustem: 80 Obwód ramienia : 31 Obwód talii : 85 Obwód bioder: 99 Obwód uda : 56 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 40% wedle zdjęcia poglądowego dostarczonego przez forum Aktywność w ciągu dnia : praca, spacery z psem Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4-5 x w tygodniu lekkie zajęcia - [...]

[...] twaróg Co lubisz jeść na obiad : makaron, kasza, ryba, kurczak Co jako przekąskę : owoce, chrupkie pieczywo, Co jako deser : raczej pokrywa się z przekąską, ewentualnie czasem wchodzi słabość-lody. a fotek niestety nie miałam okazji machnąć (wiem mój błąd ;)) ale jak tylko dorwę kogoś kto umie wcisnąć przycisk do zrobienia zdjęcia uzupełnię!

[...] jeden dzień interwałów. Teraz do końca roku odpoczynek od treningu i liczenia kalorii. Pytanie w którą stronę iść dalej? Wejście na zero kaloryczne na pewien czas? Wrzucam zdjęcia z aktualną formą. Waga na dziś to 67. Moim zdaniem to wystarczy. Chętnie wszedłbym na zero kaloryczne po okresie roztrenowania i za jakiś czas dołożyłbym 200-300 [...]

[...] się do debiutów 2013 fitness sylwetkowe pow. 163 cm. Trenuję około 1 roku w tym momencie mój trening jest nastawiony na rzeźbienie sylwetki. Załączam fotki do oceny, zdjęcia są z 26.11 listopada , niedługo zrobię nowe z obecnej formy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f0bd8820f3a74e0f9ff147df699062b4.jpg [...]

No tak, kompletnie zapomnialem. Wiec cwicze od troszke ponad 2 lat, niestety nie tak regularnie jakbym chcial. Nie bralem nigdy zadnych odzywek za wyjatkiem 1 cyklu samej kreatyny. Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 83 Wzrost : 183 Obwód klatki : 102 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 85 Obwód uda : 59 Obwód łydki : [...]

Tak czytam czytam z uśmiechem na twarzy i beką :D na wstępie powiem ze nie sugerujcie sie zdjeciami z tych portali MD KO itd bo to wyglada jak jedno wielkie g****. tyle:) wrzuce jakies zdjecia to zobaczycie realnie czy bylo tak tragicznie trener i kolega ktory mnie szykowal byl zadowolony z formy z czego sie cieszę Startowalem z zawodnikami [...]

[...] temat na forum i w końcu zdecydowałem się udzielić. Wypowiedzi w nim zawarte zmobilizowały mnie do działania i pozbycia się ginekomastii, tzn do podjęcia próby :) Najpierw zdjęcia z obecnej formy. I choć jestem pewny co do posiadania gino to proszę o opinie Wzrost: 182 cm Waga: 84 kg Wiek: 23 Po lewej napinka :P prawa bez Historia [...]

Pit, ja z formy nie jestem zadowolona, bo kiedyś to kase moglam trzepac na fotografowaniu mnie, a teraz to co najwyzej sie moge cieszyc ze ktos na mnie popatrzy, jak Lodzienin usunie sto stare zdjecia pokaze.

Zaczynam nowy rodzaj treningu rozpisany przez jedna z zawodniczek i musialam porobic zdjecia dzisiejszej formy :-) Wrzucam tutaj tez zebym miala wyrazne porownanie :-) Takze na dzien dzisiejszy waga wynosi 55kg ../Content/img/noimage.png SFD/Images/2015/7/31/57b6382cc3544bb8becc839d91b55626.jpg [...]

[...] chcę sprawdzić jak ja będę wyglądać bez tego. Ok to tyle z mojej historii :) bo się normalnie rozkleję. -------------------------------------------------- teraz jedzonko i zdjęcia - suplement dla karmiących /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/add0cf9e096e40c787332fe100477910.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/00b691f2a4d249948dfed4ebe67b13fb.JPG [...]

Właśnie mi kumpel mówi, że Szczecin tak zasypało śniegiem że 8km trzy godziny jechał fok jeah! 8-) Warezz, ja podałam tylko jakieś przykładowe zdjęcia, bo zależy co się rozumie pod pojęciem fitnesski. Jak będę w szczycie formy to wrzucę fotkę do Galerii na forum %-) Bo na razie walczę z prolaktyną (która okazała się być przyczyną mojej [...]

mógłbys podesłc linka gdzie można zobaczyc te zdjecia, bo dziennik sledze od dłuzszego czasu i ciekawy jestem obecnej formy Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2010-07-23 07:53:41

Ale jakbym była jeszcze z moją deprechą sprzed pół roku, i przeczytałabym o tym, że się ktoś wstydzi bo nie ma formy a w dzienniku zdjęcia marzenie jak dla mnie, to bym się wstydziła przyjechać

[...] a ja łykam i mam się całkiem dobrze, żadnych skutków ubocznych nie zauważyłem to samo może potwierdzić zresztą całe grono innych ludzi wystarczy zajrzeć do działu 'opinie i zdjęcia', ludzie wypowiadają się pozytywnie nikt nie dostał raka, ani astmy rozumiem iza123, że poddajesz się trendowi, że 'wszystko co naturalne jest lepsze' kłopot w tym, [...]

T.Pabiniak, on 30 Jan 2015 - 16:10, said: jak sie tak je to pozniej jest sila Dokładnie :) Zawirowań w zimowej sesji egzaminacyjnej ciąg dalszy ale na szczęście zostały już tylko 2 egzaminy. Lecimy z tematem :brawo: SFD/Images/2015/7/26/61751e2c61a044b6a7984a278fecbafd.jpg Poniedziałek - 02.02.2015 Plecy + prostowniki pleców + brzuch [...]

[...] omega 3, Przed treningiem: Dedicated, MP Creatine, BCAA Powder 10 gram, VASOFUSION 8 tabs, Po treningu: BCAA Powder 10 gram, Whey C6 40 gram, Carbo, MP Creatine Załączam zdjęcia z treningu + aktualna forma: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/59ce4f2449e946459e20a70a18377c7d.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/22720ab5646e48d5a2bf371b78e8a1e4.jpg [...]

[...] serca Stan zdrowia: ok czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie Preferowane formy aktywności fizycznej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : dukan zdjęcia jutro wrzucę. Zmieniony przez - selsta00 w dniu 2012-12-27 18:52:06