zdjęcia formy

[...] już wspominałem wyżej, coś musimy wymyślić . Plecy hm... Tutaj sam ocenisz, czy robimy je jako priorytet w następnym planie, czy jednak rozwijają się dobrze. Ogólnie moje zdjęcia nie pokazują 100% wyglądu, ale lepsze to niż nic. Cel Cel to dalej zdobywanie suchej masy mięśniowej. Nie chciałbym się bardzo zalać, bo pas utrzymuję się od początku [...]

tak bez formy: zapomnialem napiać uda i strasznie male wyszly i bonus (bo zdjecia przeklamuja ) http://www.youtube.com/watch?v=0LylPN325vc

[...] wrzucę fotki z ost dnia cyklu i z małej zabawy. ładowanie słabo mi wyszło wiec może trochę płasko woda nawet w miarę zeszła. mysle ze to był mój szczyt formy waga na zdjęciach wyszła 94. polecam każdemu warto spróbować masakra zdjęcia praktycznie bez pompy bo nie miałem nic do pod pompowania pozdro Zmieniony przez - Jaca89 w dniu [...]

Dzieki Panowie! To naprawde niesamowite uczucie czytac takie mile rzeczy od ludzi ktorzy od lat byli dla mnie inspiracja do robienia formy. Pamietam jak jako duzo blodszy gosciu, nie wiedzacy jeszcze ze mozna miec krate na brzuchu, ogladalem Wasze zdjecia i to dawalo mi moc! Greg, b-50, body, Dariusz i kilku innych wielkich chlopow z forum zawsze [...]

wojtek to skromny chlopak i zdjecia pewnie nieda ,ale wymiary wojtus mozesz wrzucic ze szczytowej formy

czesc cipko BL looknij sobie tutaj ten gosc trenuje ludzi tak samo jak ty,jego zona tez w ta sobote obydwoje zajeli Imiejsca na zawodach w californi te zdjecia sa stare jak chcesz to wrzuce nowe z jego formy na tydzien przed zawodami acha zawody w Natural Bodybuilding http://www.liftforlife.com/paulandmagdawilk.htm

[...] ja wiem ? Kwestia sporna, jakby w innej kolejności ustawić pierwszą piątkę to nie możnaby powiedzieć, że kogoś oszukali na miejsce (tak jak ewidentne Milana). Niestety, te zdjęcia nie oddają realnej formy zawodników, może Sergio był najbardziej pocięty lub czymś się wyróżniał (czymś innym niż pozowanie jak ojciec, nie sadze by ktos inny sie [...]

tyle że ja już nie wyglądam jak na avku serio chopoki :D wkleiłbym zdjecie ale wpadnie tu zaraz jeden kozak z londyny i zacznie pjerdolic smuty sport dawaj zdjecia a nie p.ier.dol smutow obiecuje ze nic nie powiem i nie jestem z Londyny tylko Londynu za bardzo sie przejmujecie , jak wygladacie lolki tutaj kazdy nie chce dac zdjec bo mysli ze [...]

[...] tym względem. Co do parówek, to daj już spokój. W tamtym dzienniku sumiennie podałem co jadłem. Raz na dłuższy czas wrzuciłem na ruszt parówki i zostałem obrzucony błotem. Rzadko jadam parówki, a jeśli już, to te z górnej półki (93% mięsa itp). BTW gdy wrzucałem zdjęcia brokułów z kurczakiem, ryżem to wszyscy milczeli. Tylko o parówkach pieprzyli

Bardzo bym chciał zobaczyć zdjęcia jego formy. Bardzo.

Nigdy zdjęcia nie oddadzą tak formy, przecież to normalne że Wiktora byś zobaczył na żywo to też robiłby dwa x większe wrażenie niż na fotach

[...] znowu podejścia do phoenixa z obrotu, shoulder z podłogi na jednej ręce z regripem na dwie, przejścia : jamilla-superman -pike-jamilla-handspring, floor-k i coś ładnego do zdjęcia (ale miałam brudną stopę i brzydko wyglądało }:-() Dzisiaj wpadają 2h zajęć, więc będę szaleć z podstawowymi figurami. W sumie czasami warto wrócić do podstaw i [...]

wiec tak sadze ze szczyt formy mialbys po fazie "piatek", poniewaz faze trojek zakonczyles zbyt szybko. Ale niewazne.. po zaledwie jednej fazie ludzie mieli przyrosty sily ok 13%, a masz tu 2 fazy i jedna jakos tak szybko zakonczona, pamietasz ze az nie chcialo mi sie uwierzyc ze tak szybko . twierdzenie ze SILA w wyc lezac idzie Ci [...]

Czesc wszystkim, jestem Piotrek i chcialbym zglosic swoja kandytature do testu fitmaxa :). Pare słow o mnie i dlaczego ja 1. Bedzie to moj pierwszy test na tym forum, jednak kazdy kiedys zaczynal 2. Sam planowalem redukcje wakacyjna w celu przygotwania jeszcze lepszej formy do sezonu siatkowki plazowej i nie ukrywam, ze taki test jest dla mnie [...]

a obecna forma. wiem wiem jakość zdjęć za***ista nogi jak widać liche, dopiero się za nie zabieram po rekowalescencji kostki ogółem zdjęcia ze szczytu formy jeśli chodzi o wymiary :) Zmieniony przez - nick23 w dniu 2011-09-07 22:38:10

Udało się ogarnąć zdjęcia. Zatem przegląd obecnej formy: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f88c0e38a7ca4364a85f246ae76b1acf.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/27247b0d06d64ed886fb78844f64357b.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/70b69d10f9d248f38d8aa6f5c4573d8e.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7d791c80ca8740ea99764e1da3c9383b.JPG

Kilka fotek z aktualnej formy. Zdjęcia zrobione zostały w siłowni FUTUREBODY :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fe57f4a457f64bb5afcbcfec013bcf74.jpg Zmieniony przez - DORAFIT w dniu 2012-07-07 02:14:05

Malander zdjęcia będą wrzucane co miesiąc, te z aktualnej formy (na dzień dzisiejszy także) tylko trzeba uzbroić się w cierpliwość, myślę że to kwestia 2-3 dni

Cieszy mnie i motywuje jak widzę Twoje zdjęcia z treningów. Z dwóch przyczyn: widać postęp i powrót do formy po operacji przepukliny. Sam miałem niecały miesiąc temu taki zabieg i mam przerwę od treningów. Jednak z niecierpliwością oczekuję, aż znowu będę mógł wziąć sztangę i hantel w dłoń. Jak się tak teraz na to wszystko patrzę, to myślę, [...]

Akop gratuluję SUPER formy (zdjecia parę stron wczesniej!!), Młody talent nam wyrósł zyczę powodzenia w karierze zawodowej jak i w zyciu prywatnym Jaka waga na ost. zdjeciach,tych aktualniejszych? Sog dla Ciebie Zmieniony przez - wincol w dniu 2011-02-28 20:01:37