HMB vs. Tauryna

zamiast HMB proponuje glutamine

300 sztuk HMB Mega Caps Olimpu kupilem za 120 zl i mysle, ze warto za ta cene sprobowac bo w sklepie jest za 158 zl. Razem z kolega to kupilismy i wyszlo 150 capsow za 60 zl, tez sie bardzo oplaca bo w sklepie jest za 89. HMB biore 3 capsy w dni treningowe ,a w nietreningowe 2 capsy, do tego krete mono z Olimpu i do krety tauryne mega caps Olimpu , na cykl mi wystarczy supli, jak dobrze wejdzie do postawie na dalsza suplementacje HMB.

HMB wzbudza na forum duże kontrowersje,co bardzo mnie zaskakuje...Nie będę się powtarzał tylko wkleję post na który już odpisywałem: https://www.sfd.pl/temat219486/ Tam również zdania były podzielone.Małe co nieco na ten temat:3g CA-HMB,to w przybliżeniu ok.2,100 g,czystej substancji o jaką nam chodzi...Quazar-dałeś mi soga za wygląd a mam subiektywne;) wrażenie,że HMB odegrało dużą rolę w robieniu formy,którą możesz zobaczyć na fotkach w dziale Nasze zdjęcia.
Jestem zwolennikiem HMB.
Pozdrawiam,Sucharek;)

po pierwsze najlepioej bylo by dac szanse zarówno taurynie jak i HMB
po drugie niech sie nie wypowiadaja osoby ktore wogole nie mialy z HMB do czynienia
po trzecie uwazam ze badania oraz okres czasu niezbedny dla podniesienia syntezy i wysycenia komorek miesniowym OSÓB CWICZACYCH jest okolo 2 miesiecy
po czwarte zdecydowałem sie na przetestowanie w cyklu 3 miesiecznym HMB i tauryny oraz glutaminy ( jej dzialanie na mnie jest tak swietne ze mozecie nie wiezyc ale puchne na samą mysl o tej nazwie )

Pozdrawiam i nie omieszkam sie z wami podzielic moimi spostrzezeniami mam nadzieje obiektywnymi

P.S zalezy mi na tym by uzyskac dobra twardosc i zadnych spadków tak jak to jest po krecie.

Dawkowanie 3 g HMB /dz w dawkach podzielonych
tauryna 4,5 g dziennie
glutamina 10 g -15g dziennie

http://www.powersupplements.com/hmb-studies.htm  kilka udokumentowanych badan naukowych nad kreatyna i HMB .... wyglada zachecająco

wysycenia komorek miesniowym

masz moze jakies opracowania/badania traktujace magazynowanie hmb? z ciekawosci pytam bo skoro rzeczywiscie organizm magazynuje hmb w komorkach miesniowych to teza, ze hmb bedzie dzialalo dobrze dopiero po pewnym okresie /czyt wysycenia - zwiekszenia poziomu substancji w komorce/ bedzie bardzo trafne i mysle, ze bedzie stanowilo odpowiedz na wiele pytan lol

moze ktos wie gdzie hmb jest magazynowane?
a moze jakies inne mechanizmy metabolizacji tego zwiazku

dawajta wszystko


PS mm glutaminke tez bardzo lubie, organizm nieprzemeczony to organizm zdolny do ciezkich treningow razem z ZMA to podstawa do nap*****lania dodatek kreatyny i hmb to juz konkret suplementacja, dla zdrowia omega3 i w zasadzie mamy wszystko to co chcemy do tego dopalacze kofeinka + taurynka i po treningu potas i nic nam wiecej do szczescia nie potrzeba

swoja droga GORACO POLECAM link opisujacy szczegolowo metabolizm czlowieka wraz w wiekszoscia jak nie wszystkimi mechanizmami

http://www.genome.ad.jp/kegg-bin/show_organism?org=hsa


KEGG: Kyoto Encyclopedia of Genes and Genomes
A grand challenge in the post-genomic era is a complete computer representation of the cell, the organism, and the biosphere, which will enable computational prediction of higher-level complexity of cellular processes and organism behaviors from genomic and chemical information. Towards this end we have been developing a bioinformatics resource named KEGG, Kyoto Encyclopedia of Genes and Genomes, as part of the research projects in the Kanehisa Laboratory of Kyoto University Bioinformatics Center.



Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-09-18 19:24:35

e-lite specjalnie dla Ciebie zamieszczam coś co znalazłem co na pewno Cie zainteresu

http://bazy.opi.org.pl/raporty/opisy/synaba/71000/sn71388.htmje :)

z mojego punktu widzenia .... zanosi sie na polski knockout :) dla nas lepiej

az kusi zeby sie dowiedziec czy weszlo w zycie :) poki co to uniwersytet w stanie Iowa sczyci sie posiadaniem patentu na HMB :)