Rafał Borysiuk galeria

...

SneS Personal Trainer

Specjalista

Szacuny 59 Napisanych postów 7157 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 100760

King dodaj do tego jeszcze min Radka

no i mnie za jakies 10 lat

*TRENER PERSONALNY* - kompleksowa pomoc ONLINE w zakresie TRENINGU, DIETY i SUPLEMENTACJI.

Kontakt: [email protected]
http://WWW.AKIELASZEK.PL
https://www.facebook.com/KamilAkielaszekTrenerPersonalny/
https://www.instagram.com/kamilakielaszek/

BLOG(żywienie,trening,suplementacja): Alternatywne podejście do kształtowania sylwetki:
http://www.sfd.pl/Kamil_Akielaszek__alternatywne_podejście_do_kształtowania_sylwetki-t1076973.html

...

penthaus

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1200 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 20851

Borys i Radek to ta sama banda

NO BULL - Muscular Development Team

...

SneS Personal Trainer

Specjalista

Szacuny 59 Napisanych postów 7157 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 100760

wiem wiem;]

...

koniowi

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 72 Wiek 46 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1049

Panowie nie straszcie mnie banem za to że wypowiedziałem swoje zdanie na temat RaFaŁkA...smieszni jestescie a najśmieszniejszy jest ten który nie potrafi zaakceptowac czyjegos zdania ....czy przynajamniej uszanowac..ehh ludzie kazdy jest czlowiekiem i kazdy ma prawo wypowiedziec swoje zdanie...nie bawcie sie w adminów i nie krećcie noskami nie dla każdego ten koles jest autorytetem czy bogiem bo i takich tu widze...nie pisz mi tu jeden z drugim ze koles robi mase przeciez to takie oczywiste rzeczy...MOJE ZDANIE NA TEMAT TEGO KOLESIA JEST CHYBA JASNE A KTO SIE NIE ZGADZA Z NIM ..SZANUJE TO...

<<<NIECH MASA BĘDZIE Z WAMi>>>

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

Pent

pamiętaj - practice makes perfect

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

gaspari

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 473

...

penthaus

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1200 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 20851

koniowi ****a, nie chodzilo o to ze nie podoba ci sie forma Rafal, tylko o sposob w jaki to wypowiedziales, rozumiesz?No ale w sumie to sie nie dziwie, co mozna wyniesc z Nowej Sarzyny

A bana i tak ci zalatwie!

NO BULL - Muscular Development Team

...

penthaus

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1200 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 20851

Gaspari wez pod uwage, ze Rafal ma 25 lat, 2 sezony startowe za soba, a doswiadczenie to 50 % sukcsu w tym sporcie..Z reszta ja nikogo nie zamierzam przekonywac, kazdy ma swoje zdanie i tyle.

NO BULL - Muscular Development Team

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 492546

Ludzie nie przesadzajcie!!!Co to strona reklamowa Rafała Borysiuka.Koniowi ma sporo racji.Rafał na ME ważył 105kg.I co zrobił 20kg mięśni?Na wiosne wygładał nieżle ale teraz moim zdaniem przesadził z wagą.Przecież to wszystko znów musi zwalić.To dobry zawodnik ale za wcześnie promujecie go na gwiazdę.Na MP byl drugi ale miał tyle samo punktów co trzeci zawodnik a po pierwszaej rundzi finałowej tyle co czwarty więc miał sporo szczęścia.

dokladnie jak pent pisal ma jeszcze sporo czasu na zbieranie doswiadczenie a to w tym sporcie najwazniejsze coraz bardziej poznaje swoj organizm to zaprocentuje jeszcze bardziej z czasem , wez pod uwage takiego Slodkiewicza czy Karpinskiego nie wiem ile maja lat ale mysle ze obaj sa juz po 30-stce

pent wlasnie jak tak forma Slodkiewicza

rozmawialem z nim chwile na PP w Gdansku mowil ze nigdzie teraz nie bedzie startowal tylko sie skupia zeby zrobic forme na MS o ile dobrze pamietam , znajac Radka to pewnie forma kozak bo w Gdansku juz mozna bylo to zobaczyc

...

Hardened

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1826 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12345

Gaspari, on wygląda teraz znacznie lepiej jakościowo, niż poprzednim razem, gdy ważył 125 (widziałem go on-live pare dni temu i jego zdjęcia z przygotowań przed mistrzostwami przy identycznej wadze). Bierz pod uwagę, że:
- będzie się starał zapewne przygotować kolejny szlif formy na wadze wyższej, niż 105kg (bo to za szczupło było).
- na MP był odwodniony (jak każdy startujący), więc ładnych parę kilo odzyskał "na dzień dobry"
- żeby osiągnąć sylwetką startową, trzeba do niej zejść ze znacznie wyższego pułapu wagowego. Utrzymywanie startowego poziomu tłuszczu w organiźmie do zdrowych nie należy.

NIe ma co bić piany, ale nie wypada też skakac po każdym, kto sie wyróżnia z tłumu...

PS. Koniowi gada od rzeczy i - co ważniejsze - w obraźliwy sposób.

MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY -> http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=97

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat