WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

penthaus

2 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
2
otrzymanych szacunów
1200
przeczytanych postów
20851
napisanych postów
Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Po siłowni, o siłowni

Nowy Stack oparty na Kre Alkalyn!!

<br><br>jak w temacie.dostepny prawdopodobnie juz w lutym.cena ~ 119 zl za 120 kapsulek.
13 2006-02-11 11:08
Odżywki i suplementy

PVL Nutrients juz w Polsce od 1 kwietnia !!!

<br><br>fitness authority® ma przyjemność poinformować swoich klientów, że w dniu 17 stycznia 2007 roku, podpisała kontrakt z producentem pvl nutrients. na mocy tego kontraktu jesteśmy wyłącznym
118 2007-02-28 19:42
Aktualności - Kulturystyka i Fitness

Euro Tour Anglia 26.11.2006

1.shabunia 2.piotrkowicz 3.słodkiewicz 4.pocius zrodlo www.animalpal.pl
7 2006-11-26 20:44
Zdrowie i Uroda

Obrzek nad kostka..

witam dwa dni temu zauwazylem na nodze powyzej kostki mocna opuchlizne i zaczerwienienie,zarazem twarde, skora bardzo napieta.tak od kostki do polowy lydki, ale od zewnetrznej strony i na piszczelu... wygladalo, jakby w cos konkretnie przywalil,
2 2006-10-04 18:41
Po siłowni, o siłowni

Potrzebuje logo...

hej,potrzebuje logo jakies do***anego potwora cos w klimacie hulka w tej o to pozie http://img489.imageshack.us/my.php?image=showphp2fj.jpg cos w tym klimacie, jak macie cos takiego wrzuccie, bede wdzieczny, wynagrodze sogami! zmieniony
1 2006-03-17 21:37
Zdrowie i Uroda

Co mi jest?

wiec sprawa wyglada tak, osttanio po dosyc ostrym treningu, wracacajac do domu, nagle zaczely dziac sie ze mna dziwne rzeczy.otoz..dostalem strasznych wypiekow, cialo oblal mi zimny pot, mialem wrazenie jakby we wszytskich konczynach uderzylo mi
6 2005-08-11 10:04
Po siłowni, o siłowni

Za mocne %-)

http://www.pudzian.pl/forum/viewtopic.php?t=1120&postdays=0&postorder=asc&start=0 tak dobrze skumulowanego dowcipu dawno nie widzialem p.s. wiaodmo-po przeczytaniu do usuniecia
1 2005-03-30 13:49
Odżywki i suplementy

1fast400 - szczegoly dotyczace zamowienia

z tego co wiem sporo osob zamawia stamtad staf.przeczytalem orderin' itd, ale chcialem zapytac ile w rzeczywistosci trwa dostawa i czy placenie karta jest w 100% bezpieczne...jesli ktos ma cos jeszcze ogolnie do dodania to tez bym poprosil.
11 2004-12-21 21:20
Aktualności - Kulturystyka i Fitness

Radek Słodkiewcz na Grand Prix Moscow

http://www.flexonline.com/contests/04russian/pre/images/aar0080.jpg za***ista forma, reszta fotek na flexie, the biggest surprise of the show was the disappearance of radoslav slodkiewicz. in shredded condition with a great v-taper and quad
9 2004-11-06 13:01
Aktualności - Kulturystyka i Fitness

Mistrzostwa Europy

radek słodkiewicz mistrzem europy!!!!
14 2004-05-16 22:59
Galeria Zdjęć

Penthaus, 2 miesiące na masie....

<br><br>na razie tylko plecki, co myślicie? don't diss me if u want to be alive...
24 2003-11-06 22:28
Trening dla zaawansowanych

Całoroczny trening wrzesień-lipiec,polecam!

większość z nas rozpoczyna swój cykl trenigowy we wrześniu, a kończy w czerwcu-lipcu. dlatego na podstawie artykułu zamieszczonego w magazynie "kulturystyka i fitness" zdecydowałem się na napisanie tego treningu. w gruncie rzeczy efekt mojej
2 2003-08-15 18:34
Trening dla zaawansowanych

Klopoty z klatka..prosze o pomoc

mam problem.otoz za ch** nie mohge ruszyc mojej klatki. w duzym stopniu przyukladam sie do cwiczen , staram sie wykonywac je maxywmalnie poprawnie, mimo to efekty sa bardzo znikome...robie klatke raz w tygodniu w nastepujacy sposob, otoz: lawka
12 2003-07-29 03:46
Sztuki Walki

CAŁY REGULAMIN K-1 (ANG.)

jesli nei bylo i kotos zna anogelski i ma ochote to neich czyta k-1 official rules article 1 the match shall be held in a boxing ring with the size 7.2 m x 7.2 m and surrounded by 4-level ropes. article 2 each fighter shall wear
0 2003-07-18 11:58
Galeria Zdjęć

Czek it łans egejn:))

<br><br>ocencie:)za wszytski opinie z gory dzieki...no to do dziela swobodna postawa:)) don't diss me if u want to be alive...
19 2003-06-16 23:44
Odżywki i suplementy

Kreatyna + termogeniki

co myslcie o stsoowaniu kreatyny i hmb z termogenikami?????????jendo z drugim nie moze isc w parze, czy tez sie myle???z gory dzieki.. don't diss me if u want to be alive...
5 2003-06-09 00:40
Galeria Zdjęć

Sprawdzcie to.....

<br><br>oki , zaczynamy.... don't diss me if u want to be alive...
28 2003-02-07 01:36
Nazwa tematu Dział Data posta
NUTRIFARM&OLIMP UWAGA!!!-Ocena jakości odżywek wysokobiałkowych na rynku polskim 2013-07-04 15:49
Aktualności - Kulturystyka i Fitness Brandon Curry Mr. Olympia 2019 2010-08-03 23:49
Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2010 IFBB Pro Europa Battle of Champions 2010-07-26 16:14
Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2010 IFBB Tampa Pro 2010-06-26 12:39
Aktualności - Kulturystyka i Fitness III Zawody w Kulturystyce i Fitness Sylwetkowym - Sopot 2010 2010-06-19 13:16
Aktualności - Kulturystyka i Fitness UWAGA:" DREAM TAN" ZABRONIONY DO STOSOWANIA NA ZAWODACH IFBB!!! 2010-05-22 21:58
Aktualności - Kulturystyka i Fitness Dennis Wolf IFBB Pro 2010-05-22 21:55
Aktualności - Kulturystyka i Fitness Mistrzostwa Europy Mężczyzn i Par w Maastricht 15-16.05.2010 2010-05-16 21:53
Aktualności - Kulturystyka i Fitness Mistrzostwa Europy Mężczyzn i Par w Maastricht 15-16.05.2010 2010-05-16 21:48
Aktualności - Kulturystyka i Fitness Mistrzostwa Europy Mężczyzn i Par w Maastricht 15-16.05.2010 2010-05-16 14:44
Aktualności - Kulturystyka i Fitness Mistrzostwa Europy Mężczyzn i Par w Maastricht 15-16.05.2010 2010-05-16 13:27
Aktualności - Kulturystyka i Fitness Mistrzostwa Europy Mężczyzn i Par w Maastricht 15-16.05.2010 2010-05-15 19:07
Aktualności - Kulturystyka i Fitness Mistrzostwa Europy Mężczyzn i Par w Maastricht 15-16.05.2010 2010-05-15 17:36
Aktualności - Kulturystyka i Fitness Roelly Winklaar - IFBB Pro 2010-05-15 17:21
Aktualności - Kulturystyka i Fitness Mistrzostwa Europy Mężczyzn i Par w Maastricht 15-16.05.2010 2010-05-15 17:20
Aktualności - Kulturystyka i Fitness Mistrzostwa Europy Mężczyzn i Par w Maastricht 15-16.05.2010 2010-05-14 21:14
Aktualności - Kulturystyka i Fitness Mistrzostwa Europy Mężczyzn i Par w Maastricht 15-16.05.2010 2010-05-14 16:18
Aktualności - Kulturystyka i Fitness Michał Karmowski - V-ce MP 2010-05-07 11:42
Aktualności - Kulturystyka i Fitness Michał Karmowski - V-ce MP 2010-05-06 11:39
Aktualności - Kulturystyka i Fitness Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness 2010 2010-05-05 19:39
Aktualności - Kulturystyka i Fitness Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness 2010 2010-05-04 22:18
Aktualności - Kulturystyka i Fitness Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness 2010 2010-05-04 19:12
Aktualności - Kulturystyka i Fitness Debiut 2010 2010-03-28 11:59
Aktualności - Kulturystyka i Fitness Debiut 2010 2010-03-28 11:11
Aktualności - Kulturystyka i Fitness Debiut 2010 2010-03-25 17:56
Aktualności - Kulturystyka i Fitness Dennis Wolf IFBB Pro 2010-03-24 12:11
Aktualności - Kulturystyka i Fitness Cedric McMillan IFBB Pro 2010-03-20 00:20
Aktualności - Kulturystyka i Fitness Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness 2010 2010-03-14 19:23
Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2010 IFBB Australia Pro Grand Prix 2010-03-12 19:47
Aktualności - Kulturystyka i Fitness *** ! Arnold Classic 2010 ! *** 2010-03-07 11:38

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Chleb, ryż i… tycie bez nadwyżki kalorii?

Fitplota

Jay Cutler podpowiada - ile powinny trwać przerwy między seriami

Fitplota

Pierwsza porażka Briana Shawa w armwrestlingu

Fitplota

Czy Big Ramy wróci na scenę? Były Mr. Olympia rozwiewa wątpliwości

penthaus 2 Początkujący