zalewa

czyli powoli można snuć wnioski ,że wałek prolki zalewa rynek. Mnie też to zdziwiło,że nie było wogóle prolki,a nagle "pstryk" i jest w ofercie na wszystkich stronkach z koksem...dziwne to

Hahaha dobry żart A słyszałeś ten.żart Polak po 3 latach.życia.w.Angli po polsku nie.mówi po angielsku nie.potrafi A teraz.na.poważnie to wcale mnie nie.zalewa Nie.chcem tutaj cwaniakowac ani komuś.ublizac. Przez ostatnie 5 tyg poleciało 6 %fatu,nie.wiem czy.to.dużo.czy mało. O boldenonie było napisane ze że nadaje.siw.na.rzeźbę jak.i.na [...]

[...] ten cykl też on? 1-8 Test E 250mg e5d // 9-16 Test C 250mg e5d // 16-18 Test P 50mg e2d?? zmniejsz białko bo ponad 4g to za dużo, nie musisz tak męczyć organizmu. Jak bardzo zalewa to zmniejsz węgle podbij tłuszcze i na przyszłość nie musisz dopisywać nazw labów koło środków, wystarczy ich stężenie i si. jeżeli masz robić to zrób to jak się [...]

chcesz masy daj b 2 g t jak słabo łapiesz 1g jak szybko Ci idzie z 1,4g ww od 4-6 w zależności od tego co wyżej napisałem czy łatwo Cię zalewa stopniowo zwiększaj jakby nie szło

wiem ze malo ale jak wciagalem wiecej to odrazu mi zalewa brzuch i dupe. Wiec wolalem wolniej nabierac masy ale trzymac spoko sylwetke. Oczywiscie na czas cyklonu bedzie pelen ogien i najwyzej sie zrzuci potem.

[...] balonowi na ryju? Dokupic jakies suplementy? Mam pelen kompleks witamin, cynk organiczy, omega3 no i bialko na uzupelnienie. Retencja zalezy glownie od diety, jezeli zalewa mocno tzn ze generalnie wegli jesy za duzo, zrodla wegli tez moga byc zle dobrane, 5g na kg to zaszalales, watpie zebys faktycznie tyle jadal, Tamoxifen bierzesz w [...]

A czy podlanie to od diety nie zależy? Ludzie dają mete na koniec cyklu i ich nie zalewa. A w czym mam tą diete dopiąć?

[...] i nie podawaj nikow. I pamietaj ze kazda akcja kiedys ma reakcje Puknij sie w ten pusty leb i zadaj pytanie: Jestem zwyklym rura a mialem sie za sztywnego kozaka. Pisze tu bezstronie w tym momecie bo jak widze te konfidenckie zagrywki to krew mnie zalewa. Ps. I nie klej durnia ze to nie ty Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-03-14 11:48:41

[...] może być też tak jak piszesz brak witamin, ja jak dołoże warzywa, owoce to po tygodniu/2 widac leprzy efekt. Poekesperymentuj też z węglami, u mnie jak dam po 100 to już zalewa, jak tak kilka dni pocisne, na Lc, trzymam koło 30-40, max 50-60 jak coś wpadnie lepszego. Czasem daje wegle pod 300 a tłuszcze na 30-40 (trzymam kolo 2400-2600 kcal [...]

pizam88: Postanowilem ze teraz zrobie redukcje poniewaz jak zejde z tluszczu to bedzie widac jakies tam miesnie i bede widzial lepiej czy mnie zalewa podczas masy i lepiej bedzie mi to korygowac. Przerobilem juz ten wariat i zaluje ze odrazu nie zrobilem redukcji z tluszczu a pozniej na spokojnie przed dlugi czas masy z przerwynikami na wycinke [...]

[...] na laczenie, mam jeszcze pol puchy duzej mono olimpu wiec nowej kreatyny raczej nie bedzie kupowal, i co polaczyc z nia? czekam na dalsze propozycje PS. TomQ-MAG jem więcej niż mam zapotrzebowanie, a więcej już nawet bym nie był wstanie przejeść bo czasem wpycham już na sile, a gainer odpada bo w moim przypadku tylko mi brzuch tłuszczem zalewa

[...] obiad-200g piersi z kurczaka.100g ryżu białego.20g oliwy z oliwek Ryż brązowy/paraboliczny, makaron durum/razowy, kasza gryczana/jęczmienna. Ale może być jeżeli Cie nie zalewa Dodaj warzywa. 16.00 obiad 2- 100g ryżu 150g tuńczyka.10 g oliwy z oliwek Dodaj warzyw, chyba, że to po treningu to nie musisz. 19.00 150g wołowiny. 100g kaszy.4 [...]

Ale sie uczepiliscie tego blee. Chodizlo mi o to, ze mimo ze smaczne to mi sie nie miesci Jakos mnie nie zalewa przy tej kakoryce

[...] co to jest bialko, wiec co to jest gainer. Powiem ci wiecej :) Wczesniej jak cwiczylem nawet jadlem Gainer, mono , i aminokwasy, oraz mialem diete i naprawde to na mnie podzialalo. Lecz slyszalem ze lepszy gainer moze zrobic z bialka i carbo, dziala lepiej na dluzsza meta i nie zalewa tluszczem. Teraz duzo schudlem i nie wiem co wybrac. Tyle.

[...] piłkarzem to i na kondycji musiało ci się to odbić. I chłopie powiedz mi coś bo ja tu logiki nie widzę. Po co chcesz jeść tego gainera 4 razy dziennie skoro jak go bierzesz to cię zalewa niemiłosiernie . Zjedz go po treningu jak nie chce ci się robić żarcia i tyle. Ale i tak diety nie masz dobrze wyliczonej to się dzieją takie "cudy".

OK. Moze cos w makro znajde. Hmm... a jeszzce te płatki owisane. To chodzi o takie na wodzie? Jakies blsykawiczne co sie wrzatkiem zalewa czy cos innego?

co lepsze enan...czy prop? moim zamiarem jest zlapanie jak najwiecej kg...co lepiej zalewa?

[...] olej monitor i daj koorwa innym żyć co do T4 i clenu temat zamkniety z różnych powodów. teraz idę na rowerek z bcaa po południu żelastwo,jutro strzał 375mg, robie areoby więc nie zalewa mnie nie ma sensu obcinać ww, tak jak już pisałem z śmieciami przygoda po trzech dniach się skończyła Zmieniony przez - 1shaggy w dniu 2011-04-01 07:31:11

co to znaczy zalewa Cię??

Nie mowie ze mnie zalewa ale chciał bym tego uniknąć, mam widoczny 4pak i wychodzi 6pak i nie chciał bym żeby mnie zlało i znikł :( jak myślisz do ilu białka dobić w mojej diecie? Zaraz poskładam wszystkie informacje i będę zmieniał moja dietę.