wyższy

Sylwetka poprostu "great" jak na ten wzrost. Ale wzrost tez ma swoje cechy im gosciu wyzszy tym wiecej moze masy nawalic natural wiec cisnij ile wlezie!!!

Dzięki bo już się z lekka zaniepokoiłem, że się męczę bez sensu :-). Pierwsze lekkie drgnięcie wagi już jest, no i jakby nieco wyższy poziom energii.

[...] treningi przed świętami zrobiłem na 200 % możliwości i było zdecydowanie lepiej, za to teraz czuję większość mięśni. Było blisko w B oraz I1 żebym mógł przeskoczyć na wyższy poziom ale muszę zaczekać. Tak od siebie dodałem bułgarski przysiad bo nie mam możliwości zrobić "żurawia". Na razie zacząłem bez obciążenia od 4 x 4. Po świętach jadę [...]

Cole K. chyba z MMA zrezygnowal, ale Damian Grabowski moglby spokojnie reprezentowac Bellatora :-) Tez jakos nie widze, zeby zawodnicy KSW mieli wyzszy poziom sportowy niz zawodnicy Bellatora. Chociaz w KSW chyba wiecej placa...

[...] w celu odnowy mikrourazów mięśniowych oraz pobudzenia enzymów anabolicznych. Chcesz budowac masę tłuszczową czy mięśniową? Wiesz, że istnieje coś takiego jak termogeneza poposiłkowa? Nasz organizm wymaga energii na trawienie, wchłanianie i metabolizowanie produktów spożywczych. Niektóre produkty cechują się wyższy efektem TEF, inne - niższym.

Mam to samo. Też jak ścisnąłem to wypływał płyn. Tylko był brązowawy i kleisty. Wyniki mam bardzo podobne do Twoich, z tym że mam jeszcze wyższy progesteron. Od 28 dni włączyłem nolvę. Guzki się mocno zmniejszyły do tego momentu, ale nadal są. Muszę jeszcze popróbować z czymś androgennym właśnie typu proviron lub master. Wydaje mi się, że [...]

za 2-3 lata numerem 1 nie zapominaj, że: -Casillas jest w podobnym wieku, do dnia dzisiejszego osiągnął wyższy poziom od Valdesa i podobnie jak Valdes ciągle się rozwija -Buffon za 2-3 lata będzie jeszcze stosunkowo młody i będzie (prawdopodobnie) dysponował ogromnym doświadczeniem moim zdaniem Valdes jest wyróżniającym się bramkarzem, ale [...]

Bullet czyli Fedor (183) jest wyższy od Carwina ? %-) Przesadziłeś trochę z tym wzrostem. Carwin ma 188 jak podają, ale Overeem ma max 193 nie więcej..

Pierwsza walka z Werdumem. http://img593.imageshack.us/img593/6869/werdumovereem.jpg niższy od CC? na staredownie wyraźnie wyższy pomimo wysuniętej głowy http://www.youtube.com/watch?v=Xk6Ab2MShj8 Druga walka. Tak jak poprzednik mówi, wszystko zalezy od postawy, mają bardzo podobny wzrost. [...]

Wracając do dawnego tematu o wzroście Overeema i Lesnara to nie wiem skąd się wzięło 195/196 Aliego skoro Lesnar ma 191, a jak stali na przeciwko siebie to byli równi powiedziałbym nawet, że Brock jest wyższy

15 lat? Niektórzy rosną nawet mając 20 parę lat na karku. Jest duża szansa, że dociągniesz do 180. Mleko to budulec, ale dużo zależy od genów. Jak miałeś wysoką matkę to teoretycznie masz szanse na wyższy wzrost. Jeżeli to nie pomoże to w Japonii oferują wydłużanie...które polega na rozciąganiu

tak tak...mc na 100kg i max 180kg brawo n3x %-) trzeba miec choc odrobine czucia realnosci. Poza tym glupio pytasz "co ma piernik do wiatraka" to, ze robiac na garbie 90kg, 200kg byloby dla Ciebie przyklejone magicznym klejem %-) albo latwiej Ci to zoobrazuje dzwigane na garbie 90kg vs 180kg...ciezar 2 razy wyzszy niz ten, ktory dzwigales na [...]

Szczerze mowiac to mi osobiscie to nie przeszkadza bo mam kontuzje i sie nie szykowalem do zawodow, ale ze sportowego punktu widzenia to szkoda ze w tym samym terminie choc przyznam szczerze ze na Twoim miejscu nie obawial bym sie frekwencji poniewaz jakbym byl w formie to wybralbym wasze zawody bo na pewno poziom bedzie wyzszy, a z tego co wiem [...]

Jesteś o 4cm wyższy od rekordzisty świata na 100m to nie dużo więc nie wiem w czym problem

[...] w czasie cheat day? Mięśniom nie pomoże ani nie zaszkodzi, tak mi się przynajmniej wydaje, natomiast jak bedzie za duża nadwyżka kaloryczna, to sie bedziesz otłuszczał, a im wyższy bf tym trudniej budowac mięsnie. A co do warzyw? Wszystkie: zielone liściaste, pomidory, cebula, ziemniaki, bataty, papryka, czosnek, cebula, kalafior, brokuły (bez [...]

Narazie nie mam zbytnio kompleksow z powodu wzrostu , jedyne co mnie wnerwia to to, ze gdybym normlanie kladl sie spac to bym byl te pare cm wyzszy, i dlatego chce to nadrobic chociaz w bardzo malej czesci jakimis cwiczeniami albo dieta , czyms co da efekty oprocz jakis lekow HGB czy cos takiego , wiem ze na "h" sie zaczynalo :P.I gdyby [...]

[...] się w 1700 kcal, wychodzi mi około 106g węgli. Czy to nie za mało? A może jest jakiś prostszy sposób? Aplikacja w telefonie sugeruje ustawienie 1300 kcal (ale ustawi wyższy limit na dzień treningowy) i podział 30% białka, 25% tłuszcz, 45% węgle. Nie ufam jej jednak za bardzo, bo to tylko aplikacja, która nie pyta się mnie o nawyki [...]

wtrącę się i powiem że moje zdrowie od czasu romansu z taką dietą poprawiło się a cholesterol mam w normie niski ldl i wyższy hdl

wtrącę się i powiem że moje zdrowie od czasu romansu z taką dietą poprawiło się a cholesterol mam w normie niski ldl i wyższy hdl a może to dzięki zwiększeniu aktywności fizycznej ja wiem, że to takie na wyrost ograniczać się do 300mg cholesterolu dziennie bo to tylko norma, a na poziom cholesterolu we krwi mają też wpływ takie czynniki jak [...]

[...] barków i przedramion, co jest za małe, czy biceps rozwija mi się w dobrym kierunku, czy raczej nie muszę zacząć go trenować żeby był bardziej "wystający" tj. wyższy, czy nie jest za krótki ?? I Jak z tricepsem ? Jak z przedramionami, choć wiem że przedramiona mam za małe i jak z naramiennymi? Rzeźbić się zacznę dopiero jak będę [...]