wyższy

[...] masz w swojej diecie wszystko dokładnie rozpisane. @kulomiocik Z nasyconymi nie mam problemu. B/t/w mam dobrze rozpisane. Chciałem po prostu udoskonalić dietę i wejść na wyższy stopień "wtajemniczenia" :) Dobrze Panowie. Ogólniki już znam i rozumiem, ale jak to teraz odnieść do mojej diety? Nie mam pomysłu jak podnieść nasycone do [...]

Jeżeli na prawdę zależy Ci na dobrym wyskoku polecam się skonsultować z tym gościem. https://www.facebook.com/Hadzbe/?fref=ts Wydaje mi się że w Twoim wypadku to nie jest kwestia braku siły tylko dynamiki, ale to już wyższy poziom. Zmieniony przez - SoySouce w dniu 2016-08-25 12:57:35

obczaje, dzieki , no cóż chciałem redukowac na sezon bo nizsza waga- wyzszy jump, a siłe bym utrzymał na bank - ale zalezy mi tez na wzroscie siły, a z tym juz chyba gorzej

teraz to 16-22, wiem przecholowałem ostatnio ale teraz swieta, to pewnie wynik bd wyzszy nie długo kreta pójdzie to picie na bok(na jakis czas)

Mam prawie identyczne "dane" jak Ty. Tylko, że Ty jesteś wyższy o 1cm, cięższy o 4kg i masz o 1cm więcej w ramieniu. Zmieniony przez - Brekko w dniu 2009-10-08 19:45:03

[...] napompowanie mięsnia. Na ironię, badanie gh nie powinno polegać na badaniu tego hormonu we krwi lecz na zbadaniu igf. Na poziom gh ma wpływ zbyt duża ilość substancji obecnych na rynku - to co pakują wam w chinole które osiagaja tak oszałamiające wyniki może się okazać gównem a nie gh, które jedynie na badaniu krwi pokazuje wyższy wynik.

[...] na palcach itd. front lever, ale z robieniem ,,rowerka", przeskakiwaniem na drążek wyżej itd. Po prostu jak będziesz ogarniał podstawowe ćwiczenia z masą ciała przejście na wyższy poziom trudności będzie łatwiejsze. To jak z pakowaniem na siłowni: inaczej pakuje zwykły Czesiek, inaczej zawodnik UFC, inaczej pros z Mr Olympia, inaczej trójboista [...]

[...] doświadczenie ze sobą i będę walczył, aż pewnego dnia zawalczę o ten pas i będę mówił: „Wszystko k**wa widziałem”. Nawet jeśli Dillon Danis uważa się za zawodnika o poziom wyższy od wszystkich innych w tym sporcie, wciąż przysięga być cierpliwym i nie spieszyć się ze swoją karierą, podając za przykład kolegę po fachu z tej samej organizacji [...]

[...] czy szybko? ważę jakieś 73kg przy wzroście około 173cm. W bicepsie 35, w pasie 83 może nawet mniej. Więc chyba normalnie jest? Nie ćwiczę dużymi ciężarami. Nie to że w serii 50kg 12razy a w jaki sposób może się zemścić? Bo jeżeli chodzi o wzrost to raczej wyższy nie będę. Mam po prostu to w genach bo mama i tata nie należą do wysokich osób.

Zdjecie mialem jak Yao stoi na całych stopach i chwyta palcami obrecz , nie wiem czy byla wymiarowa, no ale raczej tak. A i z tego co wiem to Shaq ma 291 a Ming jest ponad 10 cm wyzszy. Ogólnie to nikogo nie obchodzi te 2cm w tą czy w tą, ale zawsze mozna sobie podywagowac kto ma dłuższe łapy, czarnoskórzy czy chińce

[...] bo na tym foto jakies juniory za nim biegaly, a zasieg Shaqa to na sfd kiedys ktos pisał ze tyle ma A wogóle to Yao mial fajnych rodziców - 188 i 208 A o tym Sun Ming Ming to rzeczywiscie pisali na onecie pare tygodni temu ze był przymierzany do NBA taki i podobno wyższy niz Yao jest Zmieniony przez - Wojtkov w dniu 2006-10-21 13:02:47

Greghorie Muresan był najwyzszym w historii graczem NBA miał jak podaje probasket z 99 roku 232 cm wzrostu Shawn Bradley 226 a Yao jest obecnie najwyzszym koszykarzem NBA jest z tego co mi wiadomo o 2 cm wyzszy od Bradleya. najniższym zaś był Mugsy Bogues-158 cm kiedys widzialem takie zdjecie w gazecie Boguesa obok Muresana troche dziwnie to [...]

[...] mu, że jeśli chce uczyć w USA musi wpierw zaliczyć test Hyakushin-Kumite (stu walczących ludzi). Mas.Oyama wprowadził test 100 kumite do Kyokushinkai, który do dziś jest najwyższym sprawdzianem umiejętności, siły, wytrzymałości fizycznej oraz ducha walki w kontaktowym karate. Zdanie tego testu, dawało i daje do dziś, każdemu mistrzowi szacunek i [...]

Mamy, ale to nie ma nic do rzeczy. Zasadą treningu jest poleganie na własnych siłach, to podbudowuje wiarę w nie i motywuje do wzmożonego wysiłku. Co do egzaminu na wyższy stopień, to plułbym sobie na brodę, gdybym podszedł do niego na suplu. Wreszcie - na pierwszym treningu sensei zabronił korzystać ze "wspomagaczy", nawet z [...]

@zaskron piszesz tak, ze Cie trudno zrozumiec, szanuj czytajacych to forum i przykladaj sie do Twoich wypowiedzi. Rok temu pracowalem z kumplem, ktory rowniez twierdzil, ze wyprobowal wszystkie cwiczenia, programy, ze zjada wielkie ilosci jedzenia i nic masy nie zyskal... Zaczelismy sie kumplowac, razem lunch, sniadanie itd- wtedy do niego [...]

[...] oraz do tego „szału” jaki jest w tsunami u słynnego „SOKE” posiadacza kosmicznej liczby danów . Fakty są następujące: 1) Najwyższy obecnie stopień uczniowski w „cywilnym” jissenie to ciemnoniebieski pas (4 kyu) 2) Na dzień dzisiejszy zdobycie takiego pasa w Otwocku [...]

Czas po jakim będziesz mógł podejść do egzaminu zależy też od tego, czy Twój trener uzna, że jesteś gotowy, aby zdawać na wyższy stopien.

[...] boks a nie masz takiej możliwości to KB jest najlepszym wyborem Co do masy... dieta nie jest taka droga, masz 15 lat i masa Ci jeszcze skoczy, w amatorskim to im jesteś wyższy i lżejszy to masz łatwiej bo masz dłuższe ręce, zanim będziesz już na poważnie startował to masa Ci się bardzo zmieni, no i są kategorie wagowe i nie musisz startować [...]

[...] Aneta Szot była pierwsza w kategorii 84 kg z wynikiem 135 kg uzyskanym w drugim podejściu. W pierwszej próbie zaliczyła 130 kg a w trzeciej spaliła 140 kg. To także wynik wyższy od jej rekordu życiowego. Rafał Szendera startował w kategorii wagowej 66 kg zarówno wśród seniorów jak i weteranów I grupy (40-49 lat). W weteranach zajął pierwsze [...]

czym wyższy tym lepiej