SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyższy

  • 18l/180/85 - zbedne cm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na kolejny level przechodzisz gdy czujesz, że obecny robisz bez problemu. Ja właśnie kończe A6W i potem ABSII będę robił, planuje przechodzic na wyższy poziom co 2 tygodnie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2011-02-03 23:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badań - HRT

    Post
    Doping

    Dzięki KruQ. Nie ukrywam, że szczególnie na Twojej odpowiedzi mi zależało. Jak dobrze pamiętam też lecisz na podobnej dawce a wynik testo miałeś znacznie wyższy. Wygląda na to, że jestem podatny na wzrost estrogenu nawet na niewielkiej dawce (i w dodatku na zaniżonym stężeniu testo). Prosił bym jeszcze inne osoby o wypowiedź.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3956 Data: 2014-05-29 21:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kasowanie artykulow.

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Podałeś źródło. Więc nie o to chodzi. Dział ma wyższy poziom niż rady typu "pij więcej wody". Poza tym spam się zrobił.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2008-03-23 19:47:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w nabraniu masy mięśniowej !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    W tym wieku nie wylicza się zapotrzebowania , gdyż za 3 miesiące możesz być o 5 cm wyższy . Jesz zdrowo i dużo , nie ma co zbilansować diety polecam posty podwieszone. nie baw się w diety Paelo , samuraja , czy xyz itp. Normalne posiłki , jak masz ochotę na batona tez sobie możesz zjeść twój organizm się rozwija. nie doprowadzaj do uczucia głodu , [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2015-10-14 09:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pulsometr do triathlonu

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] te które podałeś nie są ci potrzebne, kup sobie na początek coś tańszego... Lepiej skup się na treningach, a pieniądze które byś wydał na bardzo dobry pulsometr przeznacz na ubrania kolarskie i inny sprzęt potrzebny ci do uprawiania tego sportu. Z czasem jak zaczniesz przechodzić na wyższy poziom sportowy wtedy zakup lepszy pulsometr.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3357 Data: 2013-07-20 15:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapotrzebowanie kaloryczne a praktyka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak chcesz utrzymywać wage to bilans trzymaj w okolicach zerowego i dalej obserwuj wymiary, etc. jesli spadają, to znaczy ze zerowy masz wyzszy i trzeba podniesc kcal

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2014-09-20 05:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dobre do samoobrony?

    Post
    Scena MMA i K-1

    "Chciałbym się teraz od września zapisać na coś porządnego, co pozwoli mi jeżeli ktoś starszy np. o 2 lata podejdzie do mnie, a jest troszkę wyższy i będzie chciał się bić to abym mu tak nawalił, że by nie wstał." Po pierwsze nie wystarczy się zapisac, trzeba potem dojśc do pewnego stopnia umiejętności które nie przychodzą z dnia na [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4060 Data: 2008-08-05 12:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dobre do samoobrony?

    Post
    Scena MMA i K-1

    POlecam Ci Boks, na ADHD Muay Thai ale tam zginiesz .. z takim zalozeniem ze chcesz sie bic na ulicy.. Zawsze możesz sprobówac Uciec a skoro BJJ dla Ciebie jest nudne to ci współczuje, u mnie w miescie Sekcja BJJ to prawdziwi "wojownicy" są oni tak dobrze trenowani ze jak ktoś wie ze tam uczeszczasz to Da Ci spokój... I pamietaj ze skoro [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4060 Data: 2008-08-20 15:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wydzielanie hormonów podczas dnia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    tzn z tego co pamietam to kortyzol to jest ten zly i chcemy miec niski poziom tego coby poziom testa byl wyzszy ;), wez mi Boofi przypomnij, co robic zeby kortyzol byl jak najnizszy :)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4909 Data: 2005-01-03 02:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miałem podobne pytanie. Patrząc na wykresy to większa dawka jednorazowa da wyższy poziom testosteronu we krwi w pierwszych dniach. Następnie zacznie się obniżać i będzie mniejsze niz w przypadku częstszego bicia. Krótko mowiąc mniej a częściej da mniejszy wyrzut a zarazem mniejszy spadek czyli stabilniejszy poziom

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1919 Data: 2017-01-14 12:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepszy Wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    Wzrost jest jednym z najwazniejszych elementow decydujacych o wyskoku! Im jestes wyzszy tym trudniej o dobry jump glownie dlatego,ze jestes mniej zwrotny, mniej dynamiczny i przede wszystkim ciezszy. Natomiast masz blizej do kosza

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4788 Data: 2004-03-18 13:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mąka - jaką wybrać

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Im wyższy typ tym mniej oczyszczona czyli zdrowsza. http://www.lubella.pl/pl/Nasza_Lubella/Aktualnosci/Nowosc_Pelnoziarnista_maka_Lubella_Pelne_Ziarno2

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2010-07-31 13:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zbyt niski puls podczas treningu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Hejka! Podbijam temat. Mam tak samo jak koledzy wyżej, Anonim i Virulent. Podczas biegania bez problemu mogę wejść na wyższy puls, nawet dochodząc do HRmax, a jadąc na rowerze stacjonarnym czy zwykłym osiągam maksymalnie 130-140 hr/min, czyli nie mogę wskoczyć powyżej 70% HRmax. A jadę jak szalony. Czy ktoś może zna odpowiedź? Wie, dlaczego tak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2306 Data: 2014-11-16 14:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile body fatu?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zależy tez od budowy ciała i wielu czynników, ja jestem ekto i gdy masuje i wyjde powyzej 13-14% to dalej masa idzie bardzo opornie Gdy masz niski BF -> szybko lapiesz miesien, gdy masz wyzszy sytuacja sie odwraca

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4467 Data: 2009-04-17 21:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile body fatu?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Gdy masz niski BF -> szybko lapiesz miesien, gdy masz wyzszy sytuacja sie odwraca no chyba nie do końca.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4467 Data: 2009-04-17 21:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile body fatu?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    do końca, im wyższy procent fatu tym przy nadmiarze kalorycznym stosunej przybywających mięśni do fatu jest dla nas mniej korzystny A po wyżej 15% to już bardzo niekorzystny i stajemy się tak zwanymi tucznikami No chyba że celem jest bycie największym na osiedlu to problemu nie widze

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4467 Data: 2009-04-17 22:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks początki. Szukam porad

    Post
    Sztuki Walki

    [...] trzeba położyć nacisk na ofensywę, bo jednak Ty masz narzucić swój styl walki, a nie dać się zdominować i bronić klinczem, albo podwójną gardą. Na początku miałem pretensje do siebie, że jestem wyższy od przeciwników. mam 191 cm wzrostu i teoretycznie powinno mi to dać przewagę, ale tą przewagę trzeba jednak wypracować ciężkimi treningami.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2018-12-19 08:12:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • TRENING DO OCENY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ocena 1 rozpietki daj na koniec, przedzial powtorzen 8-10 -na mase...chociaz jesli na CIebie lepiej dziala wyzszy przedzial to rob skos w dol bym sobie odpuscil i dal plaska Zmieniony przez - Smoq. w dniu 2006-07-31 01:27:00

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2006-07-31 01:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyczytałem gdzieś że, waga może mieć też znaczenie tzn chłopak ważący 60kg przy takiej dawce tescia będzie miał wyzszy wynik od chłopaka który waży 90kg, a w moim przypadku waga to 108 KG

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5957 Data: 2016-04-07 12:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl 2-miesięczny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wolnego i całkowitego, poziom LH, GnRH, poziom estradiolu – był taki sam w grupach treningu siłowego oraz treningu siłowego z dodatkiem DAA. Grupa DAA miała nieco wyższy poziom DDO w serum. Wpływ DAA na układ podwzgórze - przysadka mózgowa - jądra - HPTA (hypothalamus - pituary - testis - axis) – jest zerowy. Nie stwierdzono efektu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2015-02-04 11:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)