wyższy

3 serei 15,10,5 pwtórzeń pierwsza seria mały cieżar później wyższy i na ostatnia serie największy z pomocom partnera ja sam nie dam rady, a ten plan znalazłem na tym forum i chyba napisał go traktor. Dalej ćwiczyc w takim układzie ?? Zmieniony przez - kranczer w dniu 2011-11-11 18:27:28

luke88 nie zgodzę się z tobą, u zwierzyny hodowlanej liczy się to czym jest karmiona, zarówno poziom NNKT w mięsie,jajach i mleku jest wyższy a poziom cholesterolu jest niższy u zwierzyny karmionej nie przemysłowo... Zmieniony przez - qazar w dniu 2009-08-14 20:12:37

[...] okiem ocenić które jest "lepsze" i dlaczego:P qazar: Jeśli chodzi Ci o poziom cholesterolu u bydła,to oczywiście bydło w chowie intensywnym będzie miało o wiele wyższy poziom cholesterolu od bydła w chowie chociażby półintensywnym,a o ekstensywnym nawet nie wspomnę.Jest to spowodowane specyficznym sposobem skarmiania,kolosalnymi [...]

sprawiasz wrazenie jakbys byl duzo wyzszy... sylwetka kompletna pzdr.

Wyższy i cięższy przeciwnik jest raczej wolniejszy, spróbuj to wykorzystać. Po co przerzut? Zaatakuj nogi, to sam zejdzie do parteru ;)

A co do tego wzrostu to podaje się go rano czy wieczorem(bo jak wiadomo rano człowiek jest wyższy)?

[...] mieście/chrabstwie może to wyglądać inaczej. co do pensji to na start dają jakieś 18k z tego co pamiętam, a potem kasa leci w górę, np za to że jesteś kierowcą, albo za wyższy stopień służbowy. wracając do strażaka part time to tu gdzie mieszkam jest tak, że płacą za to chyba do 100 funtów tygodniowo, musisz mieszkać/pracować w odległości 5 [...]

nogi zrobie na silowni w ktorys dzien jak je bede robil to wrzuce troche fotek ale powiem ze mam nogi ogromne widzieliscie nogi ida rafala kobylarza to sobie wyobrazcie mam takie tylko on wyzszy odemni eduzo ja mam 180cm ale uda ogormne jak lapy porobie dzisiaj ide zaniedlugo na silke cos poszczelam tam

[...] takiej muskulatury jak wspomniani panowie, podałem ich tylko w kontekście wyglądu mięśni piersiowych. Wydaje mi się, że np. od Van Damm'a mam bardziej wydatny (głębszy, wyższy?) mięsień piersiowy (od strony zewnętrznej i wygląda to strasznie nienaturalnie -> to chyba przez to ciągłe powtarzanie tych samych ćwiczeń siłowych -> chociaż [...]

siemanko, co do rozciagania to mozesz zyskac nawet z 5 cm , tylko ze jak przestaniesz sie rozciagac to wrocisz do poprzedniego wzrostu, podnobno 2 cm bedziesz wyzszy na stale ale nie jestem tego pewien.Co do zabiegu to jest to tzw.limb lenghtening, lydke mozesz wydluzyc 7-9cm a udo max 5cm. Takie zabiegi najlepiej sa wykonywane w Rosji pod okiem [...]

Ja zaczne też ten program robić :P Nie zamierzam robić go całego bo mi wyskok o 30 cm wyższy niepotrzbny mi starczy tak na poczatek z 10 cm, bo chce wyzej skakać w zwyż, oraz w dal no i biegac szybciej :) Mam nadzieje ze mi się kolana po tym znowu nie zniszczą :/ Bo teraz mam z nimi problemy (są luźne i coś tak przeskakuje w jednym :/) skoku to ja [...]

Dokladnie - strasznie kombinujesz. Kazda grupa raz w tygodniu - na razie nie ma sensu zabawa w priorytety. No i nie traktuj ABS jak treningu innych grup miesniowych - taki ABS trwa kilka minut i mozna go wrzucac gdzie sie chce - zalecane jest zeby zaczac od 3x w tyg - np. pn, sr, pt, pozniej przejsc na 4 x w tyg na zasadzie [...]

A jeszcze mała dygresja względem wzrostu colemana. Jeśli Rhul ma 177, a jest min wyższy bądź równy (na pierwszych fotkach), to ronnie nie ma 180

IMO piwo mogło być nawet w teorii dobrym źródłem węgli po intensywnym treningu, jeśli chcemy uzupełnić szybko glikogen mięśniowy :P Zawiera maltozę - IG wyższy od glukozy. Z tym, że kaloryczność i to że jest źródłem alkoholu raczej wykluczają go jako regularne źródło węgli potreningowych.

[...] grane? Zobaczył,że Foreman przepycha/odpycha wszystkich rywali...Każdy przed nim ucieka...Ma super jab itd. I zaimplementował Lewisowi podobny trening...Tyle,że Lewis jest wyższy ponadto takie odpychanie zabiera sporo sił(wytrzymałość siłowa),Lewis nie umie stawiać zasłon z przedramion w półdystansie... Więc Lewis zamiast odpychać zaczął się [...]

W ogóle Diaz wydaje się wyższy niż oficjalnie podają.

Czasami zamiennie zamiast fileta z piersi używam 200g wieprzowiny.Myślalem też na zmianie kompletnie piersi z kurczaka na wieprzowine z racji na wyzszy poziom tluszczy ktory na CKD jest podobno lepszy,co myślicie?.

w tym, ze jak bede wyzszy to nie dosiegne do reki dziewczyny jak bedziemy chodzic przez ulice ;] wzrost 188 moze byc ewentualnie ale co bedzie jak urosne jeszcze 10 cm ? przeciez jestem w wieku w ktorym jeazcze sie rosnie :(

Kris ale ******ły piszesz. Polski naród nie należy do wysokich??!!??!!? Ja mam 178 cm i czuję się jak kurdupel bo zresztą nim jestem. Teraz każdy rocznik jest wyższy od poprzedniego. Żeby spotkać kogoś kto ma 190 cm to wystaczy się obejrzeć dookoła. Moi kumple co mają 170-175 cm w tłumie wyglądają jak krasnale. Ja osobiście byłem w wielu krajach [...]

Ja obecnie mam 189 i zawsze byłem wyższy od kolegów...na szczęście również i silniejszy nie przeszkadza mi to i chciałbym mieć 195 ale chyba już przestałem rosnąć. Nie słuchaj ich z tym koszem, pakuj na siłowni co prawda wysokiemu jest trudniej wyglądać przyzwoicie ale jak już urośniesz to nie dość że wysoki to szeroki...po prostu bydle :)