wyższy

Masti - SOG za stronke. (już nie wchodzi %) ) Z symulacji wynika że im wyższy zawodnik (kość udowa) racjonalnie jest robić przysiady z wyżej ustawionymi piętami. I co do odzieży - całkowita racja. O ile się nie mylę w tej części wspomina o tym Robert. http://www.youtube.com/watch?v=cxg47KfKVeQ

no bez przesady 160 to lichy wzrost najlepiej moim zdaniem prezentuja sie osoby glownie z przedzialu 171-179 bo im wyzszy to musi naprawde sporo miesa nawalic zeby wygladac proporcjonalnie szczegolnie nogi chudsze sie wydaja niz u nizzszych

No niestety, tego nie wiem chociaz bardzo bym chciał. Odpowiedz na dany hormon to zagadka, myślę, że nie tylko dla mnie ale i naukowcow calego swiata. Duza role na pewno odgrywa wiek, osoba w wieku 20 lat przy podawaniu 8iu gh odczuje lepsze działanie niż osoba w wieku 40 lat przy podawaniu 12iu. Dużą rolę odgrywa tutaj endogenny gh. Kazdy [...]

[...] jest ona spożywana po treningu. Jeśli ktoś chce łykać bcaa dodatkowo to ok, ale nie widzę sensu jako priorytet. Natomiast podczas offu czy zejść z cykli(kiedy katabolizm jest o wiele wyższy, a co za tym idzie poziom kortyzolu też) jak najbardziej wskazane jest dodatkowe branie bcaa. Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2013-04-24 00:13:26

[...] możesz zdecydowanie kontynuować dorzucając swoje treningi jak już zaczniesz :-) No nie wiem}:-((( Muszę się skoncentrować na jednym albo drugim. Choć z drugiej strony chyba masz rację:-? Z Larissą to zawsze wyższy poziom testosteronu a to ma przełożenie na efekty treningowe:-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2cadc6fa19df444bb7f210bb073002cf.jpg

[...] ciężarami, a nie ciężarkami. Ćwiczenie klatki w dłuższych seriach nabierze nowego sensu z ciężarami rzędu 100 kg niż z mniejszymi obciążeniami. Potem postaram się wejść na wyższy zakres ale z lekko mniejszymi ciężarami. Czaję się na 10x10 albo na "Niedźwiedzia". Ten Niedźwiedź trochę zbyt ogólnie opisany. Do 10x10 mam kilka ćwiczeń, które [...]

O tym, że trudniej wysokim? Im krótsze ręce tym lepiej bo mniejszy jest zakres ruchu i mniejsza praca do wykonania. A zazwyczaj im ktoś wyższy tym ma dłuższe łapska.

[...] Serio? Rozbrykany nastolatek w wakacje, gania za piłką, jeździ na rowerze nawet 10 godzin dziennie. Je jak mu się przypomni. A po wakacjach przychodzi do szkoły o 5 cm wyższy i cięższy o kilka kilogramów (niekoniecznie z tłuszczu) Ma zapewnioną idealną podaż makrosów? Suplementuje się? Skomplikujmy: małe dzieci (zanim zaczną żyć w świecie [...]

Też bym chciał być z 6cm wyższy i mieć węższą talię no ale co zrobisz, genetyki nie wybierzesz. Trzeba walczyć :P

[...] szalony przypływ sił. rąbnęłam się przy pierwszym nakładaniu ciężaru i zamiast 20 to załadowałam 25kg. chyba częśćiej się będę tak mylić%-) 2.ok, ale nie szarpnęłabym się na wyższy ciężar 3.ok 4. 3kg to jednak za dużo. ostatnie 2 powtórzenia już raczej siłą rozmachu 5. allahy zaczęłam od 15kg, później zwiększyła do 20kg. II i III seria brzuszków [...]

[...] mocno wydłużony owal. Dla nominalnego ciśnienia powierzchnia styku w obu przypadkach będzie zbliżona przez co opory toczenia będą mniej więcej równe, ale komfort będzie wyższy dla szerszej opony gdzie nominalne ciśnienie jest niższe. Niestety w badaniach porównywane są opory toczenia dla identycznych ciśnień w oponie bez względu na [...]

Drop to podbicie pięty, albo bardziej szczegółowo różnica między wysokością pięty a wysokością palców. W sumie taki standardowy 8-10mm dla początkujących jest akurat, bo większość zaczyna biegania z pięty to będzie "lżej" dla niej niż przy zerowym. Im wyższy drop tym też chyba trudniej się przebić na bieganie ze śródstopia

To teraz HR max byłby wyższy, czy zawsze taki niski był?

T-FIGHTER: "ponadto są rasy które wogole nie odczuwają bólu przy walce jak np. Pittbull terier (nie mylić z pittbulem)" 1. Nie ma psów, które nie odczuwają bólu...psy bojowe mają po prostu wyższy próg wytrzymałości na ból. 2. pitbull, pitbull terrier, american pitbull terrier - to jedna rasa.

a spiz? wyzszy wymiar? chyba najlepsze, a nie wymienione.

ja jestem maly,chcialbym byc wyzszy,ktos z takim wzrostem jak fod jak sie ladnie zrobi to jest konkret

[...] nie pokrzyżują planów. Aldo jak zawalczy ostrożnie, bo z Conorem trochę przyszarżował to ma szanse pokonać go z tym, że dalej stawiam na Conora w tej walce. Conor jest wyższy, Edgar był niższy no i boks napewno groźniejszy Conora, bo ma KO power. Wiadomo tu Aldo nie musi martwić się o obalenia, sam może obalić i ma lepszy parter więc tu [...]

body sliczna cora masz dlugie lapska to moze z plecow ciagnac, ja jestem 10cm wyzszy, lapska tez dlugie, ale nogi jeszcze dluzsze

Tomek20129 o ja pier.... poczekaj-wezme proszki. ok. ad.1 ok.sprobuj najpierw dzielac sesje(A/B). jesli to nie pomoze-wtedy obetniesz do 2 sesji/tyg. ad.2 z poczatku tak,ale pozniej,jak przestawisz sie na myslenie JAKOSC,nie ilosc-bedzie jeszcze lepiej! caly czas pamietaj,po co zalozyles ten temat. Twoj staz nie ma tu nic do rzeczy-jestes ciagle [...]

przede wszystkim ryż biały jest bardziej oczyszczony nie ma tylu składników mineralnych poza tym jak mówiłeś ma mniej błonnika oraz ma wyższy indeks glikemiczny. Jest to produkt przetworzony poddany wielu obróbkom dlatego lepiej jeść brązowy chyba że po treningu. Jeśli Ci chodzi o węgle złożone to tak jak wymieniłeś kasze wszelkiego typu ryże [...]