[...] gdyby dwóch lub więcej uczestników zajęło ex aequo tę samą pozycję w Klasyfikacji Tygodnia, punkty przypadające na zajęte przez nich lokaty są dzielone pomiędzy nich. O wyższym miejscu w Klasyfikacji Tygodnia decydować będą: 1) większa liczba punktów za trafnie wytypowane rezultaty 2) wyższy procent trafnie wytypowanych rezultatów O [...]
[...] jednak tak nie jest. W ankiecie wśród 687 brytyjskich studentów procent używających i byłych użytkowników sterydów wynosił 2,8 procenta. Wśród mężczyzn procent ten był wyższy i wynosił 4,4% - wśród kobiet 1,0%. Jednak bardziej zaskakujące jest to, iż 56% z pośród tych osób, które używały sterydy, rozpoczęło ich używanie mając 15 lat. Z tej [...]
[...] gdyby dwóch lub więcej uczestników zajęło ex aequo tę samą pozycję w Klasyfikacji Tygodnia, punkty przypadające na zajęte przez nich lokaty są dzielone pomiędzy nich. O wyższym miejscu w Klasyfikacji Tygodnia decydować będą: 1) większa liczba punktów za trafnie wytypowane rezultaty 2) wyższy procent trafnie wytypowanych rezultatów O [...]
[...] gdyby dwóch lub więcej uczestników zajęło ex aequo tę samą pozycję w Klasyfikacji Tygodnia, punkty przypadające na zajęte przez nich lokaty są dzielone pomiędzy nich. O wyższym miejscu w Klasyfikacji Tygodnia decydować będą: 1) większa liczba punktów za trafnie wytypowane rezultaty 2) wyższy procent trafnie wytypowanych rezultatów O [...]
[...] gdyby dwóch lub więcej uczestników zajęło ex aequo tę samą pozycję w Klasyfikacji Tygodnia, punkty przypadające na zajęte przez nich lokaty są dzielone pomiędzy nich O wyższym miejscu w Klasyfikacji Tygodnia decydować będą: 1) większa liczba punktów za trafnie wytypowane rezultaty 2) wyższy procent trafnie wytypowanych rezultatów O [...]
[...] spożyciem kwasów omega-3 a omega-6 zabezpiecza przed przedwczesnym porodem. Stwierdzono, że dzieci kobiet, które uzupełniały swoją dietę w ciąży kwasami omega-3 wykazują wyższy poziom inteligencji od innych swych rówieśników aż o 19 %. Przypuszcza się że, jedną z przyczyn depresji poporodowej jest drastyczny spadek poziomu kwasów omega-3 w [...]
[...] instruktorzy mają za sobą tysiące walk, zarówno jako walczący, jak i trenerzy. Sala ta stała się domem kilku wielkich mistrzów. Dzięki treningowi u nich wzniesiesz się na wyższy poziom. Starzec z jaskini nie zrobi tego dla Ciebie. Jak Zdumiewający Randi, stojący na czele fundacji edukacyjnej Jamesa Randiego, który zaproponował nagrodę w [...]
[...] ale zwykle tych na twarzy i innych częściach ciała, a nie na głowie - gdzie daje odwrotny efekt. Młodzi mężczyźni i kobiety z łysieniem typu męskiego (androgenowym) mają wyższy poziom 5-alfa reduktazy, a także obniżony poziom enzymu przekształcającego testosteron w estrogen. Przyczyny utraty włosów przez kobiety są gorzej poznane. Naukowcy [...]
WSKAZÓWKI NA CZAS WALKI Otaczaj się ludźmi z pozytywnym podejściem. Musisz kontrolować swój umysł. Łatwo jest pozwolić, aby zwątpienie zakradło się w ostatnich chwilach przed walką. Jeśli otoczysz się w ludźmi, którzy maja pozytywne nastawienie i znają się na rzeczy, to pomoże ci to przetrwać trudne chwile. Umysł jest twoją najważniejszą bronią, [...]
[...] gdyby dwóch lub więcej uczestników zajęło ex aequo tę samą pozycję w Klasyfikacji Tygodnia, punkty przypadające na zajęte przez nich lokaty są dzielone pomiędzy nich. O wyższym miejscu w Klasyfikacji Tygodnia decydować będą: 1) większa liczba punktów za trafnie wytypowane rezultaty 2) wyższy procent trafnie wytypowanych rezultatów O [...]
(...) Badania nad wpływem pożywienia na długość życia zaczęły się, kiedy jeszcze żył Carrel. Pierwsze takie prace pochodzą z 1934 roku - wykonane przez McCaya i jego współpracowników. Okazało się w nich, że głodzone szczury (dostawały mniej więcej o 30% mniej pokarmu od grupy kontrolnej, która jadła do woli) żyły znacznie dłużej i miały mniej [...]
[...] negatywne skutki w dłuższej perspektywie. KROK 2 Zwiększyć metabolizm z siła / treningiem - Muscle spala więcej kalorii niż tłuszcz robi. Im więcej mięśni, zbudować, tym wyższy spoczynkowe tempo metabolizmu (RMR) będzie. Każda komórka mięśni, które można uzyskać jest jak mała fabryka, która stale spala kalorii dla Ciebie, nawet podczas snu, a [...]
[...] są w ćwiczenia wymagające siły, mocy i wytrzymałości mięśniowej. 3.Ćwiczący, którzy zatrzymali się na pewnym poziomie i szukają suplementu, który wyniesie ich na wyższy poziom. 7. Kiedy zauważymy znaczące korzyści? Widoczne korzyści zauważymy już po około 2 tygodniach, jednak u niektórych może to trwać nawet 1 tydzień. Jak tylko [...]
[...] szkolenia, najczęściej trening szybko przekształca się w ściśle specjalistyczny, rozwijający tylko potrzebne w danej dyscyplinie cechy motoryczne. Podnoszenie na coraz wyższy poziom wartości cech motorycznych czyni trening coraz bardziej specjalistycznym, a przez to jednostronnym. Ćwiczenie siły wyklucza w zasadzie możliwość utrzymywania [...]
[...] miałem w dysku drugi wynik po mistrzu świata, Oerterze z USA. On miał 52,5 metra, a ja 51,82. Tylko ze ja ważyłem 73 kg, a Oerter był o 30 kg cięższy i prawie dwa razy wyższy. Dopiero póżniej Edmund Piątkowski mnie pokonał, zdobywając mistrzostwo Polski. K: Pamięta Pan jakieś swoje rekordy siłowe? M: - 230 kg w przysiadzie. Piątkowski mial [...]
[...] krew 4-22 mcg / dl (rano próbki) krew 3-17 mcg / dl (po południu okaz) Wysoki poziom kortyzolu może być oznaką przetrenowania. Ale aby był tym wskaźnikiem poziom musi być wyższy niż 800 nmol / l. Reakcja kortyzolu na bodziec jaki jest trening jest podobna jak w przypadku hormonu wzrostu. Najbardziej dramatyczne wzrosty występują gdy trening [...]
[...] dają zbliżone wyniki. Wyniki uzyskiwane u osób chorych na cukrzycę są porównywalne z wynikami uzyskanymi u osób zdrowych. Im wyższa wartość IG danego produktu, tym wyższy poziom cukru we krwi, po spożyciu tego produktu. Zjedzenie węglowodanu o wysokim IG doprowadza do gwałtownego skoku poziomu cukru wywołującego w odpowiedzi duży wyrzut [...]
[...] dla mocnej konstrukcji kośćca. Im więcej wapnia pochodzącego z mleka, tym większa szansa pozbycia się nadmiaru tkanki tłuszczowej w talii, na biodrach i na brzuchu. Najwyższy czas, aby nabrać przekonania do produktów, których jeszcze nie potrafiliśmy docenić! Mleko Jest to surowiec, z którego powstają wszystkie inne produkty mleczne (a [...]
[...] wyższą aktywność biologiczną i nie wpływa stymulująco na rozwój wirusów. W większości suplementów zawartość L-onityny jest stosunkowo niska gdyż jej koszt jest dwukrotnie wyższy niż L-argininy. Większość współczesnych badań wskazuje iż dawki L-ornityny wynoszące 4-5 gramów dziennie są skuteczne w stymulowaniu wydzielania hormonu wzrostu. [...]
Nie jestem pewny czy to na tyle istotne aby tworzyć temat, ale myśle że raczej tak bo może to spowodować przewagę psychiczną jeśli do tej walki dojdzie. Według boxrec haye wyższy jest o 4 cm(od adamka), jednak ja myśle że jest niższy choć nie wiem ile konkretnie(ale myśle że jest niższy konkretnie(od adamka)).Drogą dedukcji doszedłem do tego, [...]