wyższy

[...] do chwytania czy duszenia , tego bez gi trudniej chwycić jak się spoci to już w ogóle lipa . 3. Nie wiem , może jak i kolega wyżej napisał :) 4. Przewagę ma zawodnik wyższy nie pasem czy wagą , a UMIEJĘTNOŚCIAMI i DOŚWIADCZENIEM . W bjj akurat rozmiary nie odrywają roli takiej jak np. w boksie , choć ogólnie waga pomaga , nie bez powodu [...]

[...] kiepska tra dieta... PS2 Don Bartosz: masz częściowo rację, ale strasznie chaotycznie to napisałeś. Wnioskuję że opierasz sie na zaleceniach Tyki i qazara, ale nasz autor musi najpierw nauczyć się układać porządną dietę zbilansowaną, zanim przejdzie na "wyższy poziom" (low carby). Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-12-09 13:44:50

Jedz mózgi krów tam jest dużo HGH :D A tak serio robią operacje, łamią kości nóg odsuwają je od siebie później wkładają w szyny czekasz aż się zrośnie i jesteś wyższy max 5cm

czarni maja genetycznie lepsze uwarunkawania do bycia muskularnymi- szersze ramiona i barki, grubsza kosc udowa , wezsze biodra i szeroka obrecz barkowa, dodatkowo ich klatka jest wypukla i szersza niz bialasow, tak w skrocie piszac. no i wyzszy poziom tescia, i stosunek wlokien fast twich do slow twich. wiec nie sadz ze jak wycwiczysz bedziesz [...]

ziomeczku to lec do tego konowala i powiedz zeby sobie ten lek w buty wsadzil to bedzie wyzszy. popros o salbutamol , on dzial tak ze jak czujesz ze sie troszke ciezej oddycha to walisz dwa-trzy wziewy i w 10 sec. przechodzi i jeszcze dziala antykatabolicznie jest jeszcze jeden dobry lek na takie objawy astmowe zwiazane z pyleniem , jest to [...]

Dopiero teraz natknalem sie na ten temat :D w sylwestra na domowce na ktorej bylem i kupa moich znajomych tez, dwoch typow co znaja sie od dziesieciu lat chcialo sie nap*****lac Jeden z nich jest gruby i wyzszy, drugi mniejszy lzejszy, ale bardziej zbity. Solowka wygladala nastepujaco - po szybkiej akcji trzystrzalowej gruby peres padl na glebe i [...]

[...] tkankę mięśniową.Najłatwiej jest zastąpić nadwyżkę węglowodanów produktami białkowymi.Z białka organizm wytworzy sobie energię ale koszt jej uzyskania jest trzykrotnie wyższy niż z węglowodanów.Mając więc tę samą ilość kalorii a zmieniając proporcje makroskładników w diecie,spowodujesz większe zużycie energii i spalanie tkanki tłuszczowej. [...]

[...] w półciężkiej jestem, potem czekałem i czekałem, przekąsiłem sobie coś i jest losowanie, wylosowali mi gościa, byłem przestraszony ale jakoś się ogarnąłem jak go zobaczyłem, wyższy troche ode mnie, ale grubiutki dosyć, bałem się i tak bo nie wiedziałem czym mnie zaskoczy(też jego pierwsza walka) no i przebieram się, rozgrzewam się powoli tarczuję [...]

Tomuh, gratulacje, ale nie bez znaczenia jest tu Twoja fizyczność. Mimo że koleś grubszy i wyższy, to wyglądał na mniejszego. Widać, że się nie opierdzielasz;)

dzięki Dremor:) ważył o kg więcej czyli 81 kg. był z 2cm może trochę więcej wyższy. Górę miał grubą za to nogi chudziutkie podejrzewam, że dzięki moim nogom trochę większą szanse miałem bo w nie najwięcej że tak powiem serca wkładam:) dziękuje za pochwały - mobilizują mnie jeszcze bardziej:) lece na basen się regenerować. Jak coś to założę sobie [...]

a)20-30 wyższy od normalnego, czas zacznij od 20 minut i zwiększaj ich czas trwania b)Bcaa jak najbardziej lub WPI/WPH c)chyba tak

[...] widać a jak ma poprzerastane skośne brzucha to już w ogóle biodra szerokie miednica wystająca tego nie zmniejszysz .Zobaczcie na bokserów lub zawodników mma szczegolnie tych w wadze ciężkiej - tam przodują endomorficy o potęznym korpusie.Sam przy wzroście 173cm mam taki ogromny korpus że nie jeden kolega wyższy o dwie głowy ma drobniejszy tułów !

[...] naturalnego wydzielania HGH. Ćw. które wymieniłem, wg książki mają na celu dostarczenie większej ilości krwi z substancjami odżywczymi np. do dysków międzykręgowych. Przy półrocznym treningu wzrost ma się zwiększyć o około 5cm. Ja po 2 tyg. zauważyłem, ze jestem wyższy o 2 cm, ale to dlatego, że przestałem się garbić i porządnie się wysypiam.

[...] są jednak obarczone trochę wyższą grupą ryzyka. Czy naprawdę tak często słyszy się o zgonach piłkarzy? Raczej nie. Jeśli robi się wszystko z głową i bardziej na poziomie amatorskim to w 99% nie ma się czym przejmować. Gorzej jeśli ktoś przechodzi na trochę wyższy poziom, a sam styl walki na defensywie się raczej nie skupia - wtedy trochę gorzej.

[...] o zgonach piłkarzy? Raczej nie. Jeśli robi się wszystko z głową i bardziej na poziomie amatorskim to w 99% nie ma się czym przejmować. Gorzej jeśli ktoś przechodzi na trochę wyższy poziom, a sam styl walki na defensywie się raczej nie skupia - wtedy trochę gorzej. a jak często słyszysz o zgonach przedstawicielu sztuk walki? Kiedyś boks był [...]

Hehehe... wiesz, to generalnie film dla tych co wiedzą o co chodzi... to już ciut wyższy poziom i nikt nie będzie kręcić filmu jak hamować... śmiesznie by to wyglądało. Wrzuciłem to tutaj bo może komuś sie spodoba i zacznie jeździć agresywnie

Niższy katabolizm, wyższy anabolizm, szybsza utrata tkanki tłuszczowej, mniejsze zuzycie glikogenu, niższy kortyzol, niższa seotonina, szybsza regeneracja, etc.

Agresja i napady gniewu zależą od człowieka a nie od poziomu testosteronu :) Ja mam testosteron w podobnym poziomie jak ty (troszke wyższy nawet) i jestem raczej spokojnym człowiekiem.

Ja też jestem młodszy od brata a jestem wyższy od niego, tyle ile masz mieć tyle będziesz miał wzrostu.

[...] wykonuj sobie po 1obwodzie , 3-4 tydzień 2 obw., 5-6 po 3obw., 7-8 po 4, a później pododawaj sobie wedle swoich potrzeb potrzeb, jeżeli nie będziesz dawał rady przejść na wyższy obwód to ćwicz starym a spróbuj podnieść w następnym tygodniu. Zasady podobne do tych z ACT. Rozgrzewka 1. Bieg w miejscu, w trakcie biegu krążenie ramion w przód i w [...]