wyższy

Kolego na pewno wniosles wątek na wyzszy poziom biochemi :D bardzo dobrze. Pytanie jak długo TRTforte korzysta z testosteronu bo ja coś czuje w kościach ze jest to dłużej niż krótka bomba :D ale oczywiście nie neguje tego ze masz racje z ta ferrytyna

[...] maksymalnego napięcia w warunkach statyki ( długość mięśnia jest stała). Praca skierowana na rozwój siły powinna uwzględniać trzy główne zadania: 1. Podniesienie na wyższy poziom wszechstronnego przygotowania zawodników. 2. Rozwój grup mięśniowych niezbędnych dla specjalizacji. 3. Wykorzystanie sprawności ruchowej w efekcie treningu [...]

Bigus boooski prezent!!!! :))) fenkjuuuuu:))) a krem to taki na wyszczuplenie:) qazar mowil ze ten dla facetow jest ok wiec probuje:) qazar tyyyyy noooo hehehe jaki tam wyzszy poziom leeee :PP sledzie zaczelam robic:) prezenty kupione:) boomba:)) P;

Wyzszy poziom rozwoj jest w tedy gdy kobieta staje sie mezczyzna Wyzsz inteligecjia,sila,sprawnosc,uroda

suchinho06 ale ja przechodziłem obok niego i gdyby miał te 173cm to byłby głowę wyższy odemnie a nie był w cale wyższy, góra 1 cm Zresztą zobacz na zdjęcia z zawodów gdyby miał te 173 to taki Dexter byłby o pół głowy niższy od niego, nie mówiąc już o Ronnie R. Zawodowi PRO zawsze dodają sobie cm do wzrostu i do wymiarów, mnie osobiście to [...]

tommac20 to prawda, jestem lepszy od Pudziana bo jestem wyższy. ...mówie tak bo jestem zblazoanym hard-gainerem Gadam ciągle o tym wzroście bo Ci faceci w pojedynkę wyglądają niesamowicie a jak staje obok niego wyższy gośc to te ogromne muły nie robią juz takiego wrażenia. Dexter Jackson np. wygladałby wręcz śmiesznie przy Sergio Olivie czy [...]

I według mnie to tez nie do konca zawody for fun bo z roku na rok coraz wyzszy poziom... No i tak jak Bzyku niby sie wychodzi bez spiny ale tak sie nie da bo chec rywalizacji o najlepsze miejsce jest.. Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-06-10 07:56:29

[...] Kacprowi musiałem zrobić. To co chłop zrobił progres przez rok czasu, to masakra! Większość pewnie go pamięta z ustawek rok temu, jako zalana kulkę %-) Dzisiaj szerszy niż wyższy, z pręgami na barach. Po prostu kopara opadła. Seba jak Seba, jak zawsze dopizgany masakrycznie %-) Ogólnie to czułem się dzisiaj jak anorektyk... %-) [...]

Mówię Ci Jacek, tak jak wtedy to nigdy nie wyglądałem. 105kg i bf niewiele wyższy niż teraz. Ale szedł IGF + insa i kilka innych środków :-D

Pod koniec 2015r ważyłem 110-111kg, no ale bf był trochę wyższy ;-) /SFD/2017/3/15/d6975ea8ac52497ea2e0338707eb2f1b.jpg /SFD/2017/3/15/d7f452deb40c4670a66aaf68b6c146de.jpg

Wrzucę za jakiś tydzień, jak zejdzie woda i wejdzie trochę glikogenu, i dopiero będzie widać efekty. Bo teraz to wyglądam, jakbym bf miał wyższy niż przed %-)

Przemo i Luki jako ze ostatnimi czasy rzadko macie bf wyzszy niz 10% i non stop krata i wyzylowani niczym elektrycy chodzicie jak czesto pieprzycie %-) solicie i ogólnie chodzi mi o przyprawy do potraw / miesa itd. Przywiazujecie do tego w ogóle uwage na masie? Ile przykladowo soli do 4 gotowanych worków ryzu sypiecie, jaka przyprawa do drobiu itd [...]

[...] nie byłem w stanie go kontrolować zanim nie zacząłem robić planków itp %-) a co do Michała to przed zawodami robiliśmy tak że pod pasem zakładał gorset (który jest znacznie wyższy), podczas cardio na orbitreku też tego nie ściągał i dużo osób się śmiało, ale talia sporo się zważyła Jeśli chodzi o ciężary i wielostawy to imo raczej takie [...]

Rozumiem,że sparrujesz z większymi bokserami co walczą na dystans ? Trening bokserski - walka z wyższym przeciwnikiem Bokserzy walczą w kategoriach, by wyrównać szanse, jednak takie szeregowanie nie uwzględnia wzrostu. Jeśli pięściarz ma odpowiednią wagę, bez znaczenia jest, czy jest wyższy od przeciwnika. Jeśli więc jesteś raczej niski, często [...]

[...] cyklu nie jest powodem do paniki… oczywiście jeżeli organizm nie daje Ci znać, ze za dużo. Widzę nawet ze w niektórych labach jest to górna norma już nawet. Zawsze trzeba tez patrzeć na ten wynik w powiązaniu z hematokrytem. Mój hematolog mowi, ze 18 jest ok dla mężczyzny (mamy naturalnie wyższy) i to trenującej głównie siłowo, czyli beztlenowo

[...] na apetyt konkretny, ale zwykle trwa 5-7h, czasem nawet na siłę jem żeby dnia nie skończyć na 1000kcal. Wzrost pulsu przy aerobach +15 uderzeń, dużo dłużej utrzymuje się wyższy puls po ćwiczeniach lub jakimkolwiek ruchu (prawdopodobnie yoha - agonista receptorow alfa). Potliwość bardzo na plus. Co jak co, ale 1,3 tam dużo (śladowe ilości) nie [...]

ja bym zrobił tak. Na początek aero3-4 raz w tyg hiit 1-2 razy w tyg (nie w te same dni) i zobaczyć jak to sie sprawdza, hiita po siłowym, aero naczczo, ze mnie po hiicie na czczo mięso nawet nie leciało, ale mam wyższy %bf więc mnie jeszcze troche chronił

Ok :-) W porządku :-) Tak z ciekawości pytałam, a skoro to wyższy stopień wtajemniczenia to poczekam aż zasłużę na wtajemniczenie, chyba, że to coś to nie dla mnie. Właśnie wrociłam z treningu i mam 2 pytania: 1) Czy Wyciskanie sztangi stojąc mogę robić z hantlami na początek, bo - nie śmiejcie się- ale nie dam rady unieść tak wysoko nawet samego [...]

ja tez wspominam zawody bardzo miło, od tej 'drugiej' strony czsyli robienia z nich relacji powinno byc w lato minimum kilka takich imprez, wtedy moze i poziom bylby wyzszy bo zawodnicy mogliby wystartowac w 2-3 imprezach , a tak to mamy tylko Sopot i dlugo dlugo nic, a przed tez male zawody typu Kunice, Krakow, lub juz dla tych co prezentuja [...]

wyzszy dlatego\-) ciesze sie ze sie podoba , wsumie to sam sobie wybrales ja robilem za modela \-) w lutym zobaczymy kto bedzie wiekszy };-)