wyjazd

No to i ja coś od siebie dorzucę - 100kg na płaskiej - Wyjazd i zdobycie miejsca na podium na MP w Clicker(nie śmiać mi się, jestem niepełnoletni jeszcze ) - Start w walkach reżyserowanych(jak wyżej ) - Rzeźba, czyli 0 tłuszczu - Poprawne tobi-ushiro-mawashi ze szpagatem(bo to co robie teraz jest jakieś takie pokraczne jeszcze ) - Do końca roku [...]

[...] na te 6 tyg. po 6 tyg. czyli 22 stycznia do 29 sero treningu następnie okres lżejszych treningów przez 4 tyg. - 26 luty lżejsze ponieważ bede miał duzo 18-stek i tygodniowy wyjazd w góry 27 lutego po przyjeździe planuje 1-2 tyg. odrobienia tego co mi spadnie na wyjeździe oraz lekki wstęp następnie minimum 6 tyg cykl na mase xp+xpE (jednego xp [...]

Ja bym zostawił na sam koniec bo to wysuszenie stawów mocno przeszkadza. Jak planujesz jakiś wyjazd na lato to warto by było zacząć brać tak z tydzień/ półtora przed wyjazdem i polecieć drugie tyle w trakcie wakacji bo i tak wtedy się nie katuje mocno na siłce więc by nie przeszkadzało. Nie mam osobiście doświadczenia w winem w strzałach ale [...]

mam pytanie: czy ktoś wybiera się na spotkanie Słowacja-Polska 15 października samochodem, bądź organizuje wyjazd busem?

bo dopiero teraz przeliczyłem, że ten wyjazd to tak szybko kuźva skońćzy się tak coś czuję, że znowu przedłużkę walnę na kolejne X tygodni i dorzucę npp

[...] kurczaka albo rybe... do tego czesto gotuje sobie ryz czasem zjem ziemniaki i jakas surowke. Potem jem czasm tunczyka, czasem nic jak nei mam czasu... a na kolacje zazwyczaj bialy serek! Czasem zdaz sie ze mam jakis wyjazd jak dzis i musze gdzies zjesc w jakiejs resturacji... staram sie by byo to najzdrzowsze z mozliwych ale czasem ciezko o to :P

Dokladni wszystko zostalo powiedziane...Wiec po co odswiezaaszWystaczyloby chyba przeczytac no nie? A co do kreatyny to proste kreatyna nawadnia a alko odwadnia.Po cyklo zejdzie troche wody ale mimo to poczekal bym jakis czas i wtedy sie wziol za picie,nie od razu poAle czaje..Wyjazd teraz itp. No to tlusty posilek przed, duzo wody przed w trakcie [...]

Tak, dobrze rozumiesz odnośnie tricepsa i bicepsa Rób teraz, bo za 2 tyg i tak masz wyjazd Możesz zrobić poręcze z krzeseł i zrobić pompki w wersji na klatę(Altas Ćwiczeń) zdr

[...] ciutkę więcej. cała metalowa i podobno wodoszczelna. daj se spokój z kupowaniem latarek i innych zabawek, lepiej se zbieraj kasę na jesienną suplementację, albo wakacyjny wyjazd Pozdrawiam wszystkich Moderator działów: "Dla zielonych", "Prawo komputerowe", "Administracja" na K** ( http://komputery.katalogi.pl/ )

wbiłem 750mg w jednym szocie (mam wyjazd na 10 dni i nie bede mogł bić )- dupy nie urywa, propek na pewno tam siedzi bo czuć :)

[...] sylwetke i jest sie szczuplym i sprawnym i zdrowym polecam to szczegolnie) - krociotkie biegi tak z raz w tygodniu z kolezanka truchcik i ploteczki ;) - w wakacje i ferie wyjazd w gory i duzo wspinaczki - kursik tanca szzcegolny nacisk bym polozyl na wybor typu sztuki walki kursik tnaca, rzowija ladna sylwetke, rozciagniecie, ksztaltuje nogi i [...]

Dzisiaj wieczorem wyjazd.

[...] wzgledu na obowiazek nauki w kraju. Ta czesc mowy kumpla najbardziej mnie pociaga do tego aby zapisac sie na kurs nurkowania. Otoz czlonkowie jego klubu dostali propozycje wyjazdu do jednego z cieplych krajow na Morzem Srodziemnomorskim (sorry ale nie pamietam jaki to byl kraj) w celu pomocy w odkryciach archeologicznych. Mowiac jasniej - [...]

W celu abym zrobił sobie regenerację. dodatkowo ważny wyjazd. A co do programu to w sumie jesli chodzi o klatke to nic nie działa.. zastuj z klatą i tak samo z barkami . Zmieniony przez - bonkej w dniu 2011-05-04 20:05:00

[...] rozumiesz? przeczytaj jeszcze raz moj post w linku. pierwsza pomoc w naglych wypadkach-zastosuj deload,czyli obniz intensywnosc(uzywane ciezary) o 20% w dol i zacznij powoli dokladac co trening. pozostale cwiczenia jest ok? regeneracje? po czym? rozumiem-wyjazd i to jest(byl) glowny powod. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-05-05 16:25:18

Grzesiek Wrzucaj regulamin,bo zbieram ekipę na wyjazd i pasuje wszystko dograć.

Łukaszowi dziś na treningu odnowiła się kontuzja żeber i jego wyjazd stoi pod znakiem zapytania . EDIT: Jak wspomniałem, Łukasz nie będzie walczył z powodu kontuzji żeber Zmieniony przez - Tomasz69 w dniu 2006-11-10 19:24:37

[...] się z kontuzją, Zresztą czy to korzyść taka, może strzeliłby swojaka? Sam pamiętam gol jak trza, Polska - Anglia 1:2, A na lewej Junior Diaz, po hiszpańsku krzyczy `wyjazd', I choć krzyczy, to nic z tego, bo Hleb nie zna hiszpańskiego, W środku Sobolewski Radek, to szczególny jest przypadek, On prorokiem jest na pewno, bo odmówił [...]

jak masz juz kat. A to uratować Cie moze tylko wyjazd(choć i to nie jest pewne) albo nauka,bo zakładam że nie jesteś i nie będziesz w najbliższym czasie jedynym żywicielem rodziny...

[...] moj sklad zoabczyc i nie tylko moj Pozdrawiam jka ktos chce grac sparinga to oczywiscie z Checia tylko ze prosze wysylac 2 wyzwania Dom i WYjazd, nie bede gral tylko na wyjazdach zawsze musi byc rewanz PZDR BEEV jak mozesz zglos sie do mnie na GG wyzwalem ci wyzwanie, ale zglos sie do mnie jak mozesz Zmieniony przez - malpoludek w dniu [...]