alko 40%

i tak woda odejdzie po cyklu
przed piciem dobre zarcie, w czasie i po duuuzo wody, uzupelnic witaminy i zadnych spadkow nie ma
pzdr

skoro dobrze wiesz jak "wybronic sie" to po co sie pytasz...

wódka jest anaboliczna
więc sie nie martw

qwert,
zauwaz ze temat ten zalozony byl przezemnie w zeszlym roku..
odp dzis na niego nawet sie nie spostrzeglem ze to moj temat
a moja odp sie odnosila do uzytkownika pawel21l

playand, o co ci konkretnie chodzi ?

a nic takiego

Dokladni wszystko zostalo powiedziane...Wiec po co odswiezaaszWystaczyloby chyba przeczytac no nie?

A co do kreatyny to proste kreatyna nawadnia a alko odwadnia.Po cyklo zejdzie troche wody ale mimo to poczekal bym jakis czas i wtedy sie wziol za picie,nie od razu poAle czaje..Wyjazd teraz itp.


No to tlusty posilek przed, duzo wody przed w trakcie i po. Witaminy przed i po, uzo witC, przed snem ZMA, na nastepny dzien glukoza, jajecznica, ibuprom i powinno byc GIT