wyjazd

Witam, Jak oceniacie użycie taśm do ćwiczeń w treningu domowo-wakacyjnym? Zamiast sztangielek, które co prawda nie są duże ale trochę ważą, więc nie zawsze można je zabrać na wyjazd. Ćwiczenia na każdą partię mięśni z tego co się orientuję da się wykonać tylko czy wygodnie? Ktoś ćwiczy regularnie z takim "sprzętem"?

Witajcie. Mam problem niedługo kończę FBW (7 tygodniowy), robię tydzień regeneracji. I zaraz po regeneracji mam 2 tygodnie i wyjazd na kilka dni na odpoczynek. Czy przez te 2 tyg. zrobić sobie trening 6 dni w tygodniu np. split i po godzinie, tylko zamiast np. klatka + tric raz w tygodniu to 2 razy i wtedy to trwałoby tylko 2 tyg. I następnie [...]

Witam ! Cwicze na silowni juz okolo 6 miesiecy, z lekkimi przerwami, ze wzgledu na wyjazd w wakacje. Teraz zabieram sie do ostrej pracy. I zamierzam zainwestowac w jakies przedtreningowki. Mam w domu Olimp Gainera, Activlab BCAA XTRA oraz cytogenix cytonox. Czy taki zestaw bedzie wystarczajacy jako przedtreningowka, na sam poczatek ? I w jakich [...]

[...] 25amp.*100mg tesc propionat 10% oraz 35amp.*25mg superanabolan. 1-7 tesc prop 10% 100mg co 2 dni 1-2 superka 50mg co 2 dni 3-7 superka 50mg co 3 dni Pytanie jest nastepujace czy taka kuracyjka wystarczy?Cwicze ok.3lat z malymi przerwami(np.sesja w szkole czy jakis wyjazd w wakacje), wzrost 181cm, waga 75kg, biceps 36,5cm, wyciskanie rekord 110kg.

[...] was odnośnie kreatyny. Ćwiczę około roku i zacząłem brać kreatynę monohydrat cykl na 8 tygodni 5g na czczo i po treningu, brałem kreatynę przez miesiąc. Miałem nieplanowany wyjazd na wakacje i miałem 2 tygodnie przerwy od treningów i w tym czasie tez nie bralem kreatyny. Moje pytanie jest takie czy teraz wracając na silownie mam kontynuować [...]

witam mam tygodniowy wyjazd nad morze i nie za bardzo moge trenować, bede jeść zdrowo ale z białkiem tez moze byc ciężko więc raczej nie dam rady utrzymać czy po tym tygodniu nie trzymania treningów i bialka cos moze się stać? ( na co dzień bede robic ok. 10-20 tysięcy kroków) + jestem teraz w trakcie redukcji czt dalej mam byc w deficycie pomimo [...]

Zapraszamy wszystkich chętnych do trzydniowego wyjazdu na majówkę do Międzyzdroji wraz z Active Stargard. Wyjazd odbędzie się 30 kwietnia. Rezerwujemy domki w pięknym ośrodku 20 m od plaży. Jeśli chcesz za niewielkie pieniądze przeżyć niezapomnianą przygodę nad morzem i spędzić ciekawie czas weź udział w tej wyprawie wraz ze swoimi znajomymi. [...]

[...] 179 waga 82 staz zielony jeśli był by ktoś tak miły i pomugł poczontkującemu w ułożeniu djety oczywiści na mase mięśniową więc tak : -wstaje o 5:30 biegam do ok 6:20 -7:00 wyjazd do szkoły -DO 14:30 jestem w domu -18:00 trening do ok 19:20 -ok 22:30 wyrko myślę że 5-6 posiłków wystarczyło by i żebym mugł zbrać te posiłki do szkoły w chodzą tez [...]

własnie kończe cykolona ok 8 tygodni z susty jako baza, i problem polega na tym ze się włąsnie dowiedziałem że mam wyjazd na ok dwa tygodnie i bede zajęty o rana do wieczora, nawet kupy nie bede miał czasu zrobić. czy cos poza pompeczkami moge zrobic żeby za bardzo nie polecieć??

[...] codziennie. Za miesiąc mam zamiar wyjechać na 11 dniowy obóz do Bułgarii. Czyli wiecie o co chodzi, całodobowe picie, imprezy, brak diety itd. Otóż mam takie pytanie; jak bardzo taki wyjazd zniszczy mój progress na siłowni, i ile zajmie mi powrót do obecnej formy? Dodam, że piję ogólnie piję rzadko, ale sami wiecie, wakacje są raz w roku.

Szukamy jakiegoś budżetowego wyjazdu na narty po nowym roku(styczeń-marzec) Interesuje nas coś fajnego i oczywiście w dobrej cenie. Dobrze gdyby wyjazd był ze studentami bądź ludźmi w podobnym wieku. Oczywiście nie musi być all inclusive ale gdyby w cenie był skipass, jakieś nie najgorsze noclegi i przejazd to byłoby super. Z jedzeniem i resztą [...]

Siemanko. Potrzebuje pomocy od kogos ogarnietego. Trenuje SW. Walilem propa 1-8 50mg e2d. Mialem ciagnac do 12-14tyg. Jednak wypadl mi wyjazd i pekla mi fiolka wszystko sie wylalo pomimo, ze zabezpieczylem dobrze. Tydzien musze zostac i nie mam tu jak sobie ogarnac. Wczoraj mialem kuc a dzis jest juz 3 dzien. Mam przy sobie 5000 iu hcg. Nie wiem [...]

Witam mam do sprzedania mesomorph odżywka jest OTWARTA zużyłem tylko 5 miarek. Cena 100zł + przesyłka. Powód jaki sprzedaje to wyjazd za granice! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5a660f7d3db545cbaf336abb205ff680.jpg Zmieniony przez - belkot38 w dniu 2012-07-21 13:25:30

[...] jeśli to zły dział, albo padały już takie pytania to sorry, nie mogłem znaleźć konkretnej odpowiedzi wyjeżdżam służbowo na Maltę, jestem już ponad rok na cyklu solo test, wyjazd dość spontaniczny, nie ma czasu na poprawne PCT.. czy lecąc Wizzairem mogę normalnie spakować kilka vialów undergroundowego Testa, czy może być z tego problem? Ktoś ma [...]

witam.trafił mi sie wyjazd do francji do pracy na 1,5 miesiąca.Jakie jedzenie mam wziąśc(pod wzgledem odżywczym , zawartosci białka, weglowodany )aby było tanio i zeby nie musiało być przechowywane w lodówce ???Własny jako taki jadłospis juz mam ale może ktoś z was wyjerzdzał juz i ma swoje sprawdzone produkty ???Byłbym wdzięczny za pomoc [...]

Drogie dziewczyny! Mamy dla Was weekendową promocję :D Każda Pani rezerwując wyjazd w najbliższy weekend 10-12 października otrzyma zniżkę 100 PLN po wpisaniu kodu rabatowego: SNOWGIRL Studencki wyjazdy na narty https://vimeo.com/106782440 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d25d2d989070464b8d4fe371a0366eaa.jpg

Witam, jestem na cyklu - cypionat 250mg/ml wbijane 1ml co 5 dni. Niestety strzał miałem mieć dzisiaj (każdy strzał co 5 dni o 16:30). Ze względu na wyjazd nie mogłem go wykonać. Będę mógł zrobić dopiero we wtorek. Coś się stanie przy ominięciu jednej dawki? Jak teraz kontynuować - wbić 1ml we wtorek i od tego momentu 5 dni odliczać, wbić we wtorek [...]

siema chłopy. Nie ćwiczyłem od czerwca (wyjazd do niemiec, a potem lenia dostałem), ale od jutra ostro się biore znowu do roboty. Pisze tego spamika bo chce by ktoś mi pokibicował, hehe. Najpierw z 2 miechy na suchutko pojade, a potem to co lubie (cypek + stana). i będzie JAZDA !!!! Jak tylko dostane skaner to pokaże wam jak Niemcy z WIELKIEGO [...]

witam jak w temacie jadł ktoś? jakie opinie? choćby smakowe... byłbym wdzięczny , bo potrzebuje jakiegoś taniego białka na wyjazd.

Czesc! Mam do Szanownych kolegow pytanie. Poniewaz mam przymusowy wyjazd, ktory akurat bedzie jak skoncze cykl. Czy 12 dniowa przerwa w treningach na silowni po 8 tygodniach cyklu na winie spowoduje jakies negatywne skutki? Np. spadek masy, obwodow, sily?