Gratulacje dla mojego klubowego kolegi Karola Barańskiego za zdobycie srebrnego medalu.Powołanie na wyjazd dostał w ostatniej chwili i to z pewnymi problemami.Udowodnił pewnym osobom na ile jest go stac i ze warto na nim polegac !!!!!!!
[...] i Ferrer muszą przegrać w II rundzie; Blake i wawrinka odpaść w III. Tsonga, Verdasco, Monfils i Soderling nie wygrają turnieju. nr 15. - Fernando Verdasco (Hiszpania) wygra wyjazd do Szangaju, jeśli zwycięży w Paryżu, lecz jednocześnie del Potro przegra już swój pierwszy mecz; Simon i Ferrer nie dojdą do połfinału, zaś Blake - do finału. nr 16. [...]
[...] i zakończyć ją w pierwszych dniach września. Zacznę ćwiczyć od końca września. Pyt. 1: Czy dobrze zrobiłem, że zacząłem tą redukcję? Czy dociągnąć masę do września, wtedy wyjazd i powrócić w październiku od razu od redukcji? Proszę o waszą litość do mnie @-) Chcę zbudować sylwetkę 15% bf do lipca 2016. Jak radzilibyście mi rozplanować ten rok [...]
siema Bikej! kopę lat! długo jeszcze będziesz w Londynie? niedługo chyba szykuje mi się kolejny wyjazd służbowy w te rejony, może jakiś browarek przy Laicaster Square? dobra, jeszcze kilka fotek Pite(r) "dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w stół"
[...] wymienione cwiczenia poszły dzisiaj sprawnie , dokłądnie itp:P z treningu na trening mam coraz wiecej ochoty zeby trenowac ciezej , jest super :D Mam cel , 3 Maja 2008 jest wyjazd z siłowni na zawody w wyciskaniu na płaskiej , w tym roku niestety nie dam rady ale zaczne sie przygotowywac na przyszly ! Musze zrzucic pare kilogramów i osiagąc [...]
[...] sobie pozwolić...tym bardziej, ze ruch i świeże powietrze bardzo pobudzają apetyt)..ale tak w ogole to się cały czas ograniczam(ale robię tak 2 tygodnie diety, 3 dni jedzenia normalnego i niekoniecznie zrowego;), ruszam..a waga i tak nie spada...ekhm...tylko jestem coraz twardsza(serio)...idę sobie poćwiczyć, bo za 2 dni znowu wyjazd:))))))))))
[...] mylę ale wydaję mi się że są to ciągle nowe twarze, chyba że oni pracują jakoś na zmiany . W kazdym razie rotacja pracowników musi być tam ogromna. Jak ci się nie podoba to wyjazd. A co tam się może podobać ? Jak chcesz zarobić parę groszy to musisz uwijać się z robotą i to przez większy czas na nogach bo gdzie mają usiąść. Albo kasa, albo lada, [...]
[...] do zakończenia wakacji zdarza się/będzie się zdarzać że niektóre posiłki będą niepełne, zastąpione innymi niepełnowartościowymi, wynika to z tego że mam 1 posiłek śniadanie, wyjazd 7 rano, powrót o 18 czasami nawet później, musiałbym chyba całą mini lodówkę ze sobą zabierać. oczywiście nadrabiam to po powrocie narazie obciążenie mam lekko [...]
Thx... jesli ci niesprawi klopotow mozesz podac mi te adresy stron ? Ogolnie mowiac jesli mialbym nawet kase (nie mam narazie :) ) i samozaparcie to ten wyjazd naprawde jest nieoplacalny ? Z tego co radzicie widze ze Klasztor(okolice klasztoru:)) to tylko legenda i kultowe miejsce , traktujac to jako szkole poprostu sie nieoplaca i nie ma sensu [...]
nie masz diety a za sule sie bierzesz?? cieniutko,narazie daj sobie spokój wyjazd to sie relaksuj jak wrocisz to rozpoczniesz przemyslana redukcje z DIETA,treningiem a teraz wypoczywaj
[...] +250g piersi z kurczaka - potreningowy 5. 4-5 jaj + ok.100g twarogu chudego/pułtłustego diete juz trzymalem tak od pazdziernika ale teraz wiadomo święta idą pozatym mialem wyjazd tygodniowy i wybiłem się troche z rytmu ale w nowym roku powracam. Oczywiście wiadomo nie da sie ciągle jeść tego samego a więc za ryż czasem wpadnie kasza za kuraka [...]
MŚ: Biuro podróży ma bilety na mecze Polaków! Jedno z polskich biur podróży, które od lat współpracuje z Polskim Związkiem Piłki Nożnej, oferuje wyjazd na mecze Polaków. Koszt – minimum 1000 dolarów za jedno spotkanie - informuje "Życie Warszawy". – Związek podjął decyzję, że tym razem ani jeden bilet nie zostanie [...]
Przechodzę taki stan kilka razy w roku. Związane jest to ze stresującą pracą itp. Pomaga żeń-szeń, witaminy, detox od supli i 3 dniowy wyjazd samemu poza miasto. Wracam wypoczęty, pełny życia i z ochotą do pracy i treningów. Zawsze się sprawdza
Ja bardzo polecam wyjazd w góry! Ostatnio też organizowałem wieczór kawalerski i się sprawdziło, chociaż trzeba było trochę pokombinować. Polecam pomyśleć i poszukać jakie atrakcje zaplanować na wieczór kawalerski w górach, a ze swojej strony mogę polecić artykuł pod linkiem [...]
[...] hantle 3s - podciąganie na drążku podchwytem 3s - wyciskanie hantli 3s - poręcze 2s Plan zaczynam od poniedziałku. Miałem zacząć od tego jednak plany pokrzyżował możliwy wyjazd za granicę do którego nie dojdzie. Przez cały ten tydzień ćwiczę nie za ciężko przygotowując się na poniedziałek :] A że w poniedziałek przypada blisko 10. (wypłata [...]