hilde, jak to zobaczylem nawet moj telewior obok zaczal sniezyc... " Po czymś takim nie usnę.. a ze mną 3/4 Polski" ****a i szlag trafil wyjazd na grzyby z rana.. :/
[...] temat mają charakter luźnych wypowiedzi i raczej ciekawostek niż konkretów. Mój total nie kwalifikuje się na arnolda (jeszcze;)) ale nawet gdyby to nie stać mnie na taki wyjazd. Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2018-11-28 17:09:21 Musiałem usunąć link do strony www. bo jest w nim odnośnik do strony FB z wydarzeniem w Siedlcach Mój post [...]
[...] musi być , a tak z drugiego punktu widzenia to dzieki tym babom na świecie jest wesoło ,a poza tym mi nic oprócz quasi flirtu nic niegrozi ,mam dla kogo żyć Dzwoniłem do Venoma i następny wyjazd jesteśmy oby dwa Dostałeś mojego maila w sprawie NOX 2 i NOX3 członek-mafia.suple.hardcor.pl ------------------------------ KNIGHT-ERRANT
Zostawmy na razie rok 1939 i teren Polski,bo powoli organizuję wyjazd w bardzo tajemniczy Las Hurtgen i rok 1944, Nadrenia/Niemcy. Na ten las trafiłem przypadkowo,przez zamieszczony niżej film. Kiedyś też o tym czytałem jakąś krótką wzmiankę ale kompletnie nie próbowałem nawet umiejscowić tego miejsca,by`ło ,jak z innej planety(włąściwie prawie [...]
[...] ze jest przeciwnie, NIGDY nie mialem nauczyciela angielskiego - najpierw uczylem sie sluchajac piosenek, pozniej czytajac ksiazki, az w koncu przyszedl krok praktyczny - wyjazd od krajow anglojezycznych, tam okazalo sie ze nie dosyc ze opanowalem jezyk na poziomie fluent, yo mam slownictwo przwyzszajace wiekszosc native speaker'ow (co [...]
[...] umiem mając około 17/18 lat postanowiłem ruszyć na siłownie. Od tamtej pory rekreacyjnie i naturalnie ćwiczę bez przerwy. Moje przyrosty i poprawę sylwetki zahamował bardzo wyjazd do Anglii, gdzie spędziłem ostatnie 5 lat. Dużo ruchliwej pracy, brak czasu na dostarczenie wystarczającej ilości kalorii spowodowały ze nie możliwe było nabieranie [...]
[...] umiem mając około 17/18 lat postanowiłem ruszyć na siłownie. Od tamtej pory rekreacyjnie i naturalnie ćwiczę bez przerwy. Moje przyrosty i poprawę sylwetki zahamował bardzo wyjazd do Anglii, gdzie spędziłem ostatnie 5 lat. Dużo ruchliwej pracy, brak czasu na dostarczenie wystarczającej ilości kalorii spowodowały ze nie możliwe było nabieranie [...]
mam 20 lat,194cm wzrostu,waze 88 kilo trenuje od 2 miesiecy wczesniej trenowalem 3 miesiace ale przyszly wakacje i dalem ciala(wyjazd).chcialbym sie wyrzezbic i nabrac troche masy bo jestem w mire szczuplu,prosze o jakies wskazowki dotyczace trningu(moj trening wyzej rozpisany)dzieki,pozdro!! ...czasem mam takie akcje...
[...] leżąc 1x100 1x100 18kg rozciaganie nie potrafilam nogi podniesc zeby ja rozciagnac hehe:-D dieta czysta jeszcze nie policzona Gadanina ja juz prawie na walizkach , jutro wyjazd8-)8-)8-) napewno bedzie duzo ruchu (zakupy, spa, basen itp.) Miche bede trzymac czysta, choc pewnie jakas knejpke zliczymy(wloch,meksykanska:-D) postaram sie byc [...]
Uwaga -zmiana daty programu na dzień 30 -08- 2015 - niedziela. Mam pilny wyjazd w sobotę- którego nie da sie niestety przełożyć. Z najnowszych informacji : Jest duża szansa ,że w programie pojawi się były cięzarowiec,pożniej trójboista a obecnie kulturysta Łukasz Marcinkowski,który także trenował pod okiem Pawła Najdka Mogłibysmy uzyskać [...]
Dzięki Igon za sogi to tu to tam Szkoda ze Twój wyjazd do domu nie był do końca udany... Mnie w Piotrkowie w okresie kiedy byłeś niestety nie było Gorący czas mam teraz w pracy...
Trochę zmiany w dzisiejszej diecie niestety , awaryjnie zesłano mnie do pracy na 12h na nockę. Z tego tytułu mój dzień wyglądał tak... 8:00 pobudka wyjazd do hurtowni 11:30 powrót do chaty 12:00 Spać 16:30 Pobudka i zawieść towar do mojej firmy 18:00 do pracy na 12 h nocka... Ogólnie myślę, że zaniżona wartość kalorii będzie za dziś, a jutro DT. [...]
[...] Filmik: (każde nagranie to pierwsza i ostatnia seria) http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=TJnuMwXQLrQ Pytania: Przesunął mi się wyjazd na godzinę 11, więc czy w piątek mogę zrobić tak, że z rana zjem śniadanie jak zawsze o 7 i pójdę na trening o 9, o 11 zjem po treningowy i bd git? Czy przenieś jakoś [...]
[...] buraki, kawalek ciacha 3. Kasza jeczmienna, poledwiczka, ogor 4. Ziemniaki, tunczyk, oliwa, marchew i pietrucha zapiekane z miodem, oliwa i octem balsamicznym Robie plany na wyjazd noworoczny. Bedzie powtorka z Tajlandii (tym razem stacjonarnie bez wloczegi po kraju) i po raz pierwszy od 5 lat swieta w Polsce z siostra. [...]
[...] aby Janek Błachowicz i Michał Materla trafili w końcu do UFC, ale po prostu w to przestaje wierzyć. Zawodnicy KSW mają w tej organizacji finansowy dobrobyt. Z tego względu wyjazd do UFC jest marzeniem, ale sportowym, finansowo KSW potrafi zadbać o swoich zawodników. Hallmann czy Omielańczuk nie mają nic do stracenia, stąd negocjacje z UFC [...]
[...] święta spędzi w Sao Paulo, obrońca Bayernu zasiądzie do wigilijnego stołu wraz z rodziną w stolicy Brasilii. "Duże święto będzie" powiedział Lucio przed wyjazdem. "Będziemy bawić się z rodziną i przyjaciółmi, w sumie około 30-40 osób." Indyk dla Guerrero Z kolei peruwiański duet Claudio Pizarro i Jose Paolo Guerrero [...]
Ehh stało sie coś czego nie lubie, nieplanowany wyjazd. Od niedzieli wieczorem az do wczoraj wieczorem byłem poza domem ... W zwiazku z tym że byłem gościem, musiałem przystosować posiłki do panujacego tam trybu co mozna zakwalifikować jako zwyczajne nie trzymanie diety. Ale dziś już jestem w domciu i wracam do "normalnego trybu życia" :D. [...]
[...] zmobilizowało! Miska czysta ale bez wpisu Poniedziałek Pracowicie i stresująco Dziś malucha pierwszy raz zostawiłam na 5 h w domu, a ja się wypuściłam w miasto, po południu wyjazd do dziadków na ferie w drodze 400km i było bardzo ciężko! Miska taka jak w drodze ale i tak jestem z niej zadowolona, dzień bez treningu. Wtorek Już na feriach ale [...]