[...] będę uzupełniał dziennik bo nie mam zamiaru go porzucić :-) Dieta i treningi mimo wszystko trzymane :-> Ogólnie to jestem bardzo zadowolony :-] Redukcja pewnie potrwa jeszcze z miesiąc albo coś koło tego :-) Bo w między czasie jeszcze wpadną moje urodziny i wyjazd do Szwecji tak więc nie zaszkodzi jej przeciągnąć :> To be continued...
[...] No i nie mogło w tej całej opowieści zabraknąć Vikinga! Który morduje narodową Szwedzką maskotkę! http://farm2.staticflickr.com/1893/44025774534_50de30135a_b.jpg Sam wyjazd uważam za mega udany :-) Szwedzki naród bardzo tolerancyjny i przyjazny otoczeniu bardzo dużo obcokrajowców którzy zasiedlili się tam to normalka. Tak samo jak masa [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jak to teraz mowi wyjazd z Polski to nie emigracja a ewakuacja %-) Ja moze wroce za 5lat jak sie czegoa dorobie. Innes warto speobowac przyjamniej nie bedzoesz zalowac potem ze noe probowalas Pisze z fona sry xd
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ale wymyślili wcześniej już jakiś "obóz obowiązkowy" za 350zł i z mostu powiedziałem że nie jadę, dwa tygodnie temu mnie wychowawczyni poinformowała że 25 czerwca jest wyjazd i muszę wpłacić pieniądze, powiedziałem że nie jadę, zdania nie zmieniłem, teraz miałem rozmowę z dyrektorką i powiedziała mi że jak nie zapłacę to nie dostanę promocji do [...]
[...] też dużo elementów integracyjnych jak konkursy czy wieczorki zapoznawcze :)) To co najbardziej kocham na tych obozach to atmosfera, obecnie czuje się tam już jak w domu. Z wyjazdu na wyjazd dziewczyny coraz lepiej się dogadują, myślę że pozytywny wpływ ma na to też wyluzowanie organizatorów :-PP Już nikt nie chowa ciastek pod stół bo są za mało [...]
[...] mniej strome podjazdy i drogi szutrowe w miarę możliwości. odwiedzaliśmy miejsca po których dawno temu włoczylismy się plecakami... w sumie bardzo sie ciesze z tego wyjazdu, ale teraz jazda po nizninach nie bedzie juz taka przyjemnoscia 24/08: 35km 2h50min 25/08: 91km 6h 26/08: 74km 5h15min 27/08: 51km 3h45min (srednia z pierwszych [...]
[...] nie wiem czy dam rade cwiczyc na sciance 3 razy w tyg, ale 2 bedzie napewno. ten jeden dzien to bedzie np. wycieczka rowerowa/zwiedzanie innego miasta, lub wyjazd w sklay, czyli dosc aktywnie. skoro moze sie okazac, ze 1 scianka wypadnie, to obnizyc kcal czy tylko zamiast wegli prostych po treningu zjesc zlozone? bassplayer: [...]
[...] loty (glowa w dol, poobijani, krew, etc...) i tak sie ciesze, zelek wysokosci pokonalam w tak duzym stopniu. jedziemy w te rejony okolo 7-8 sierpnia, mysle, ze taki wyjazd troche energii pochlania wiec przytyc raczej nie przytyje :) Obli, poprosze o trening brzuszka ciag dalszy, mam tylko do 3. tygodnia, chce obaczyc dalsze czesci czy [...]
Bazylka, ja mysle o suplach do kolejnego cyklu (redukcja/masa) we wrzesniu i zastanawiam sie co i gdzie kupic, aby najtaniej wyszlo w domu rodzice wolaja mnie na obiad: szkielecik, szybko do kuchni i wpierdzielaj ile wlezie! ale tak serio, to przemysle wszystko intensywnie jak narazie przezywam wyjazd w sklay