wyjazd

Wyjazd na Sybir w z Kompleksowym hotelem główną atrakcją będzie praca w kamieniołomach

Ja dostałem Misia z Serduszkiem i Paerfumy A Dałem Duże Róże w przybraniu a dzisiaj Mini Wyjazd i jak sie uda to kolacyjka i wogole HIiiiiiiiiii świeczki wino i te sprawy w MiedzyZdrojach Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-02-15 11:29:38

Kiedyś to nadbudujemy - mięśniami mam nadzieję... Dzisiaj wyjazd na szczęście na rowerach także 2 dni cheatowo-sportowo. 200 km powinno wskoczyć. Ubrałem dzisiaj najchudszą bluzkę jaką miałem w szafie. Od nowości jej nie ubrałem bo kupiłem za małą, teraz jest dobrze dopasowana. Opłacało się zap*****lać bo z 60 złotych kosztowała %-)

[...] chcę po prostu siedzieć w tym miescie jak mam tyle wolnego ;-) Akurat mam bilety z Polskiego Busa za łącznie 4 zł w obie strony ;-) Jak się zdecyduję to wtorek 20:40 wyjazd z Krakowa, sroda i czwartek na miejscu góry - chciałbym solidnie, duuużo pochodzić, spalić milion kalorii. Piątek chyba 6:40 rano odjazd z Zakopanego mam. Co z tego [...]

Musisz zacząć ostro ćwiczyć. Masz małą masę mięśniową, w związku z tym Twoje młode ciało wygląda jak flak @-) Jeśli czeka Cię wyjazd, zamiast obciążeń kup zestaw tubingów a'la bodylastics (szukaj na allegro). Będziesz mogła zrobić dobry trening siłowy, a i zabrać ze sobą. Ja mam taki zestaw i biorę, jeśli wyjeżdżam na dłuższy czas :-)) Co prawda w [...]

[...] 9mm / 9mm / 8mm/ 8mm/ 7mm (-1mm) brzuch: 11mm / 10mm / 9mm/ 8mm/ 7mm (-1mm) udo: 17mm / 16mm / 15,5mm/ 15mm / 15mm (-) Obliques, 8-) będzie dzisiaj hibiskus z maliną, na wyjazd w sam raz :-) Viki czymam };-) w końcu to tylko 3tygodnie \-) ale z drugiej strony ostatnie czego mi trzeba to przetrenowanie na finiszu ;-) Zazwyczaj mi to nie robi [...]

Dzień 75 (tydzień 11) 21.03.2013 DNT napoje: woda +7,5l(po tym zgubiłam rachubę ale jeszcze parę litrów wpadło), kawa, dziurawiec+przywrotnik+pokrzywa x2, skrzyp, mięta, z liści malin, czerwona, zielona, lipa, koper warzywa: ogórek, kapusta biała, kalafior, pekińska suple: omega3, ZMA, D3, vita-min, I – jajca, omega II, III, IV i V – indyk, wół, [...]

Zakupki na wyjazd porobione W podróży będe się żywił rogalikami, waflami ryżowymi z dżemem, coca colą bez cukru i jeszcze innymi badziewiami, smakowitymi badziewiami Full regeneration.

Ja miałem jechać do Siedlec, na II lige Ale kilka osób się wyłamało i niestety trener odwołał wyjazd. Kilka osób pojechało samochodem, też miałem jechać, ale nie było już miejsca... Gdybym wiedział, ze dzisiaj nie będe startował zrobiłbym wczoraj ostrą siłę, a w czwartek interwał. Dzisiaj ciągle burze, i tez nic nie będe raczej robił. Za tydzień [...]

Wypadł mi pilny wyjazd. Wracam nocy z czwartku na piątek. Siedzę na lotnisku i czekam na sałatkę bez sosu z grillowanym kurczakiem. Chyba ok? Wpadną dwa obiady i dwie kolacje służbowe, ale plan jest taki, zeby jesc tylko mięso i warzywa. Kura, steki, chude ryby. Zero węgli az do piątku. Obiad symboliczny i raczej dla towarszystwa. Kolacja jako [...]

Lekcja z wyjazdu. Moze tak, moze nie. Po 15 latach chyba jednak trafiłem co powoduje u mnie bol brzucha. A raczej potwierdziłem. Poliole/błonnik - nie od razu, nie za godzinę. Ale dzień-dwa pózniej. U mnie nawet 100g błonnika nie działa tak jak by sie mogło wydawać. Wręcz odwrotnie. Brzuch napompowany jak balon. Zaraz wrzucam steka jeszcze i chyba [...]

Dotarłem i znowu pod górkę. Jakas kobieta mi wjechała w tył auta. Myślałem ze nie jest zle i tylko na zderzaku sie skończy, ale nie tak różowo. Jesli chodzi o wyjazd. Dobrze było. Gruba krecha i lecimy dalej. Na pewno LCLF do następnej niedzieli. Dzisiaj jak wpadnie 500kcal to bedzie git.

[...] tylko 2 terminy kiedy piszę biologię i chemię Oveja może do końca roku będzie 40 kg wakację szybko miną dostałam propozycję pracy i chyba trochę popracuję a w sierpniu wyjazd Ania teraz siedzę nad książkami z biologii jeszcze tylko dzisiaj, i może następne dni to może jakieś lektury , słówka z angola, matmę zostawię w spokoju bo ja nawet [...]

[...] Dawid następnym razem rzucę sztangą nie będę się cackać Lena właśnie ostatnio zastanawiałam się gdzie się podziewasz jak wyjazd ? opowiadaj tzn z owoców jadłam tylko jabłka i jak jadałam je codziennie to miałam wysypkę. Jak zaprzestałam to minęło. staram się teraz ograniczać owoce. jedynie raz [...]

[...] DB Step Up 4x 15 rest 0 6 kg 2b. Side Monster Wlak 4x 20 steps rest 0 niebieska guma 2c. DB Swing 4x 15 rest 120 sec 16kg Ostatni trening z nowego planu :-) A jutro rano wyjazd do Warszawy, szkolenie i wieczorem trening z Kebulą :-) DIETA 1. kawałek tarty (wiórki koko, migdały, miód, olej koko, mascarpone) + kawa z mlekiem kokosowym 2. jaja, [...]

Odpoczełam :-) Wyjazd i urlop się kończy.. Jutro wracam do domu ;-) Jeśli chodzi o tematykę dziennika.. Diety na wyjeździe nie trzymałam jakiejś wyliczonej czy restrykcyjnej, był i gluten i nabiał częściej niż zwykle, bo sniadanie jedliśmy w pokoju hotelowym, wiec trzeba było radzić sobie tym co można dostać w marketach, czyli pieczywo/wafle [...]

Bardzo zalezy mi, zeby za 3 miesiace byc zadowolona ze swojego wygladu, ze zaczynam oficjalna redukcje, ktora potrwa dokladnie 95 dni, do mojego wyjazdu :-P Ale przeprowadze ja bez zadnych eksperymentow, tak jak zawsze dzialalo, czyli bez spiny liczac dokladnie makro i sie go trzymajac. Nawet jak wpadnie jedzenie na miescie, wyjazd (a beda dwa [...]

a coż takiego doceniasz BUŁA na tutaj prosze poda z uzasadnieniem do wygrania tygodniowy wyjazd na wczasy . oferta ważna tylko do końca listopada :-)

najlepsze dupy to białorus/ukraina/ litwa/łotwa/ estonia/ rosja ogolnie zsrr Tu się nie zgodzę, najmilej wspominam wyjazd do Hiszpanii i zabawy w tamtejszych klubach, jedna lepsza od drugiej, takie mini kopie Jennifer Lopez tylko młodsze i z mniejszym tyłkiem :)

1:2. szkoda, będzie trochę nerwowości w następnych meczach. 12 pkt przewagi, do końca sezonu zostało: -Stoke -West Ham -Aston Villa -Arsenal (wyjazd) -Chelsea (dom) -Swansea -WBA