wyjazd

[...] czuję. Co do mojego startu w Toruniu, na pewno nie biegnę 400m. Raczej pobiegłbym 200m + sztafeta 4x100m z tym, że sam nie wiem czy wystartuję. Z jednej strony chciałem pobiec i w ogóle, z drugiej no sam nie wiem. Jeszcze 2-3 zawody będę miał. Co do jutra (bo jutro wyjazd na zawody niedzielne) to wstanę rano i wtedy zobaczę jak będę się czuł.

[...] trochę się wstrzymać bo jakikolwiek zabieg finansowy nie jest rzeczą prostą i wszystko musi mieć swoje udokumentowanie na papierze o czym pewnie nikt nie pomyślał a do tego wyjazd Sponsora przedłużył cały proces. Konsultowałem się ze Sponsorem wielokrotnie w tej sprawie i podjeliśmy pewne postanowienia wymagające od IHS i ode mnie pewnych kroków [...]

Melduję, że miałam przymusowy wyjazd. Nie miałam dostępu do netu i do sprzętu , ale przynajmniej micha trzymana w 100%. Z tego, dwa dni prawie same jajka wchodziły, bo to było Jutro wracam do zwykłego życia

W sobotę wyjazd z ekipą z TKKF,,AZORY,,KRAKÓW.....

Właśnie otrzymałem wiadomość , Kto pojedzie na MŚ w WLK do USA na koszt związku.....potwierdzona na 99,9 % Justyna Kozdryk Agnieszka Tuczykont Stanisław Gąsienica Grzegorz Jazowiecki Czyli reszta może jechać na koszt własny....{:-( Słyszałem że na taki wyjazd szykuje się Dawid Pawlik.... Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2017-02-26 21:53:18

[...] jak zapodawać? Ps. chyba muszę zmienić swój nick, dzisiaj gra mój Śląsk w PP a ja idę na trening nóg?? Nawet moja żona upewniła się czy pamiętam, że dzisiaj mecz skoro na trening się wybieram %-) Bywały czasy, że nie było nic ważniejszego od meczu a wyjazd to już była rzecz święta.{{:-( Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2015-02-12 18:23:35

[...] też ładnie wchodziło. od kilku dni nie dotykam wegli a jakiś taki napompowany się czułem, już drugi trening :-? Jutro przerwa a w czwartek atak, znowu spróbuję o wcześniejszej porze bo w piatek o 5.30 rano pobudka a to dla mnie środek nocy. Później 4 h za kółkiem - wyjazd na konferencje, tak już mam, że latam tylko tam gdzie nie mogę dojechać %-)

[...] dużo ale czysto. Muszę opracować sobie menu. Prawdopodobnie ładowanie przełożę sobie na sobotę czyli 11 dzień cyklu bez węgli. Co dalej po 30 .06. nie wiem bo od 4.07. wyjazd na wypoczynek i prawdopodobnie jakieś przejście na zbilansowaną i Reverse diet. Wszystko spokojnie i z głową bez objadania się świństwem. Wejdź sobie na 3 dniowe FBW [...]

No jak :) W wyjazdach liczy sie wyjazd, a nie wynik. Wynik to ja ledwo pamiętam, ale tych zdjęć odwróconych flag to nigdy nie zapomnę. I to qrwa nie jakiś dziwnych, a główne barwy poszły się j..ć A co do wyjazdów po dobrzeniach czy innych knurowach, to miło wspominam, a kręcenie widać było na kilometr. ps. jak zaliczylem 124 wyjazdy na Arke [...]

[...] co robię. A nie mogę powiedzieć, że się nie wysypiam, bo ostatnio padam na 8h snu. Nie wiem. Jakiś strasznie zamulony dzień mam. Nic mi się nie chce. I cały czas mnie trzymają skurcze. Dzisiaj na basenie znowu myślałam, że się utopię. Poza tym mentalnie szykuję się na tygodniowy wyjazd. Zmieniony przez - Flourish w dniu 2012-10-19 19:06:18

[...] pokazuje ( nigdy tyle nie bylo), nie dodam tez zdjec jak na razie.... Podziele sie z Wami tym 1 czerwca, to taka motywacja dla mnie. ( w polowie maja szykuje mi sie 3 dniowy wyjazd do Warszawy, raczej tylko chill out=dobre jedzenie+treningi.. ale tak poza tym to jie bedzie cheatow)... Miska jest u mnie raczej stala, jedyne co w niej zmieniam to [...]

[...] C, D3 witaminy i minerały 2g monohydrat kreatyny Tak jak wspominałam zarówno wczoraj jak i dzisiaj trening klatki się nie odbył. Miałam iść odrabiać, ale przesunął mi się wyjazd, a zanim się o tym dowiedziałam to nie zdążyłabym nawet dolecieć na siłkę. Tylko szybkie pakowanie posiłków i jazda. Moją nadzieję na zrobienie treningu jutro zepsuła [...]

21.03.2016 DNT Cały dzień na nogach. Ostatni wyjazd do Stargardu, próba generalna i jutro ważny dzień. Nie robiłam treningu, bo ręce muszę mieć sprawne, a nie obolałe %-) Kolacja zjedzona, więc teraz do wyra i z godzinka ćwiczeń na padzie, by nadgarstki nie zastygły. /SFD/Images/2016/3/21/c44d737486f9414ba6c02ac57818192c.jpg MISKA 1.120g [...]

[...] Czas zacząc sezon wiosenny Planowane starty: 17.04-Kłodzko 26.04-Katowice 03.05-Kunice lub Ostrołęka,ale na temat el. do ME doszły mnie nie pokojące słuchy,że ekipa na wyjazd jest z góry ustalona,wiec nie wiem czy tam pojade. Waga na dzisiaj,to 85kg. Zdjęcia będe wrzucał na tyle i zrobie i tyle dam rade wrzucic,bo do rana do wieczora mam [...]

[...] Tutaj mój brzuch czwartego dnia odwadniania, jak się ochlałam wody: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f46ffa5881f947d5a76a2c3327ad8f67.jpg Żarcie na wyjazd: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/414295e8be1e431d83c0858659fb88d7.jpg I parę zdjęć do lustra w hotelu, jak dostanę lepsze, to też je wrzucę;-) [...]

Mc, nie ocenie, bo mało widze :) muisz całego objać:) siady, długa droga przed tobą:) 1. podstawki pod nogi, po co? wyjazd z nimi;) 2. sztange połóż nie na kapturach, a troche niżej, dzieki temu możesz siadać w tył 3. wypychasz MOCNO KLATE i ŚCIĄGASZ ŁOPATKI 4. zaczynasz od mocnego wypchnięcia biodra(tyłka) w tył 5. kontrolowanym ruchem schodzisz [...]

Właśnie wróciłem z bro więc odpowiedzi mogą nie być składne 1. podstawki pod nogi, po co? wyjazd z nimi;) Bo jak robię pełne to pięty i tak odrywam.. Jestem niepełno spyrtny 2. sztange połóż nie na kapturach, a troche niżej, dzieki temu możesz siadać w tył Mam na barkach. 3. wypychasz MOCNO KLATE i ŚCIĄGASZ ŁOPATKI Tak też robiłem. 4. [...]

PIĄTEK (5 LIPCA 2013) TRENING /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dd16f86e859a4165bff3637905d1295d.png Po wczorajszym treningu mam zakwasy na całej tylnej części nóg poczynając od pupy, z tym, że im niżej tym bardziej dotkliwe (łydki= masakra), chociaż siadanie też jest bolesne. Pomimo to zdecydowałam się rozruszać dodatkowym treningiem. Praktycznie w każdym [...]

[...] Wrzucam zaległości. NIEDZIELA (19 STYCZNIA 2014) - TYDZIEŃ 5, DZIEŃ 2 WYMIARY /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c0e467adb018467fa3349b17ca98819c.png Wymiary dokładnie z 4 rano przed wyjazdem. Hmmm...nie wiem, co tu się podziało @-| Z nowych rzeczy dzień wcześniej jadłam kapary. Może coś z nimi nie tak. Zobaczymy jak wyjdzie następne mierzenie. Może to po [...]

[...] Ibuprofen-Pabi, krople do nosa Xylorin Napoje: różne herbaty (+ cytryna),woda filtrowana, kawa Capuccino na stacji SNOWBOARD Nie wiem, czy to nie ostatni wyjazd w tym roku, jak pogoda się nie poprawi. Na południowych stokach cud, miód...słoneczko...idealny śnieg...Na północnych takie lodowisko, że więcej na pupie zjeżdżałam [...]