wyjazd

Co tam nie dla Ciebie :) Sam zobaczysz jakie to przyjemne, zwyczajnie, po ludzku. Kiedykolwiek wypadnie Ci basen, sauna, wyjazd w cieple miejsce, sport jakis w grupie - no kurcze jakakolwiek okazja by sie zwyczajnie rozneglizowac - nie myslisz o niczym, tylko to robisz. Nie zastanawiasz sie czy jestes teraz na masie czy nie, czy jest forma czy nie [...]

Co tam nie dla Ciebie :) Sam zobaczysz jakie to przyjemne, zwyczajnie, po ludzku. Kiedykolwiek wypadnie Ci basen, sauna, wyjazd w cieple miejsce, sport jakis w grupie - no kurcze jakakolwiek okazja by sie zwyczajnie rozneglizowac - nie myslisz o niczym, tylko to robisz. Nie zastanawiasz sie czy jestes teraz na masie czy nie, czy jest forma czy nie [...]

No jak :) W wyjazdach liczy sie wyjazd, a nie wynik. To co ja mam powiedziec, jak zaliczylem 124 wyjazdy na Arke - wiekszosc w 2 i 3 lidze, za czasow korupcyjnych, 90% przej**anych meczy ? ;)

to był bardzo intensywny tydzień - wyjazd spa :D, ale wracam i uzupełniam to co miałam zanotowane, Miska trochę później wyjazdowa, więc na oko było i hotelowe żarcie, ale wracam do dobre tory :) Oczywiście wariatka pojechałam ze swoim małym czajniczkiem i owsem aby jak najmniej jeść przypadkowych produktów, więc śniadanie w hotelu dojadałam [...]

Jest i foto relacja :-D Piękne miejsce, takie orientalne zupełnie inne od tego jaki widzimy na co dzień. Niby wyjazd służbowy a i dało radę pozwiedzać i zakosztować choć troszkę inne kultury super

Nadrabiam zaległości - świetne zdjęcia, fajny wyjazd.

Gdzie białko w 1 posiłku? I nie wliczaj tego śmiesznego mixy jak i ogórka, pomidora itp. Na pewno nie raz tu o tym dziewczyny pisały. Wyjazd służbowy.. jak to jak rozplanować? Pakujesz jedzenie w plastik np. kurczak, kasza i warzywa, żadnej filozofii. I zwiększ ilość kalorii bo przecież obecna to tylko dobijanie metabolizmu.. Zmieniony przez - [...]

[...] sportowe, będę przynajmniej biegać. No i korzystać z morza rzecz jasna :) Mam zamiar połazić tam sporo, więc myślę, że źle pod tym względem nie będzie. To mój pierwszy wyjazd na wakacje ze znajomymi i pierwszy raz nad polskim morzem, więc swoje chcę się wybawić, ale nie chcę też odstawiać diety i ćwiczeń na bok, zrobię wszystko, żeby dać [...]

DZIEŃ 56, czwartek 27.05 Duża część dnia poza domem, Babcia zażyczyła sobie wyjazd w rodzinne strony i ktoś musiał być szoferem, padło na mnie, jak zawsze Przez cały dzień jakieś zawroty głowy, teraz też, tak śmiesznie się czuję, jak bym się nastukał czymś Miska 1) Omlet z owsianych, jajek, twarogu i słodzika z dżemem 2) Ryż, kurczak w w [...]

Co roku, od lat, w weekend "Bożociałowy" organizujemy wycieczki do stolic Europy, w tym roku Szwajcaria. To już bodaj 10 wyjazd Hubert, Ci dam spam Spaiter, spoko

[...] pełna, ale większość początkujących, więc jakoś przy nich wyglądałem Warunki do treningu tragiczne, chyba nigdy jeszcze się tak nie spociłem ************************ Jutro wyjazd na wioskę koło Łodzi z Maślaną, więc będzie trochę odpoczynku Jakaś siłka gdzieś w okolicy jest, bicki będę pompować Neta nie ma, trochę przerwy mi się przyda [...]

Ja tam nie widzę tych 40 piw Ważne,że wyjazd był udany i możesz znów z zapałem dźwigać żelastwo Zdr/

Siemano, o 1 w nocy wróciłem z nad morza. Łeb jak sklep po ponad 700 km jazdy za kółkiem. Ale wyjazd udany, pogoda dopisała, zaliczyłem kąpiel w naszym zimnym Bałtyku. Ogólnie Niechorze bardzo fajnie miejsce, w wakacje trzeba tam wrócić. Przeprowadziłem 2 treningi, z poznanym masażystą z mojego ośrodka, kolega ćwiczy 12 lat, wygląda bdb, robi [...]

dziś dzien nie treningowy, ale pograłem troche w piłkę nożną micha ogarnięta, poza stan weszła tylko sałatka jarzynowa jutro prawdopodobnie trening wcześnie rano bo chyba wyjazd do rodziny sie szykuje na większą czesc dnia cvfdbkz dokładnie

Zaległa wpiska wczoraj nie miałem czasu wczoraj dac bo na kompie byłem ok.1h ale to jeszcze z rana przed treningiem a potem wyjazd do rodziny, powrót wieczorem i troche nauki, przygotowanie żarcia i tak kolejny dzien zleciał. NIedziela: Shotgun A1) Podciaganie sie na drazku nachwytem Serie: 8 Powtorzenia: 6 Przerwy między seriami: 100 seconds [...]

[...] z tymi samymi kg, z którymi ok. 3 tygodnie temu zaczęłam ten trening. Tym razem glute bridge robiłam z obciążeniem :-) Po treningu dostałam @ - 40 dzień cyklu. Może przez wyjazd znowu się coś zaburzyło. Czuję delikatny dyskomfort w brzuchu od czasu do czasu, ale generalnie jest spoko :-D Zmieniony przez - Agnese w dniu 2013-07-25 07:46:08

O Asia jak się wyjazd udał?? Ja właśnie w neidoczasie bo wyjeżdżam na kultowy rajd do czech i o 16 wyszlam z pracy, od razu silka, wrocilam o 19, pakowanie, jeszcze nei skonczylam a musze na jutro do pracy coś zrobić

o, być może ja też będe musiała skorzystać, bo też mnie czeka wyjazd. niby będę miała dostęp do siłowni, ale w obcej siłowni dłużej próbuję się połapać co z czym niż trenuję:-) Zmieniony przez - kebula w dniu 2014-07-04 20:58:09

[...] :) Ale na wpis niestety wieczorami mam brak czasu, bo muszę się uczyć :( są dni, w które będę pisał - także nie opuszczam Was całkowicie na cały tydzień. ALE w weekend mam wyjazd, na olimpiadę (mój drugi konik to siatkówka, mam własny klub itd...) także przez cały weekend będę poza domem i bez treningów i diety... Z dziś : [...]

Zmienia się u mnie sporo i trening i ilość treningów... caly czas nad tym pracuje, 13 sierpnia robie sobie przerwe tygodniowa (wyjazd) bo moj organizm sie juz prosi o to - czuje sie wyczerpany... teraz jakis okres roztrenowania, do konca tygodnia robie luz. Dzis (czwartek) powinienem dac juz moj plan i zalozenia... 'troszke' sie pozmienialo ...