witaminy d

Drążyłem temat witaminy D dosyć głęboko. To co zostało już tutaj napisane popieram ręcami i nogami ale mam jeszcze kilka uwag: 1. Ryby zawierają witaminę D ale nie należy przesadzać z ich ilością bo lubią zawierać różne metale ciężkie i inne świństwa (wszystko zależy gdzie pływają ryPki). Zeby uzupełnić duży niedobór trzeba by jeść kilo ryby [...]

Może piłeś więcej ostatnio? Mniej żelaza w diecie? To plus może mniej witaminy C, witaminy D lub chlanie wpadło. Alkohol niszczy czerwone krwinki (większość alkoholików ma anemie) Czyli nie potrzeba żadnych ip6 czy nattokinaze. Wystarczy się napić }:-(

[...] w naszej skórze pod wpływem promieniowania UVB, tymczasem lampy w solariach emitują głownie promienie UVA, które są pod tym względem dla nas bezużyteczne. Żeby synteza witaminy D zachodzić mogła sprawnie fale UVB stanowić muszą minimum 5% emitowanego promieniowania - (poziom wit D w krwi wzrasta wtedy o ok 1% z każdą minutą). Niestety [...]

[...] np. duży nadmiar wit D prowadzi do wapnienia tkanek. Nie martwił bym się nadmiarem wit D "Według różnych szacunków od 70 do 90% Polaków ma mniejszy lub większy deficyt witaminy D." Natomiast niedobór może prowadzić do kilku nieprzyjemnych problemów z osteoporozą włącznie. Druga sprawa jest taka że ludzie aktywni fizycznie mają znacznie [...]

[...] by włączyć wit D do suplementacji uważam za nieodpowiedni czy też - niebezpieczny. Wiesz, nie tak dawno był dla Ciebie niebezpieczny i przestrzegałeś przed suplementacją witaminy D: Natomiast uwagę naukowców zwraca witamina D, która podawana drogą pokarmową potencjalnie może zwiększać wchłanianie nie tylko wapnia, ale również metali [...]

djfafa - To Ty pisałeś o niebezpieczeństwie suplementacji tej witaminy i to Ty pisałeś że polecasz ją swoim klientom, więc zadałem dziecinnie proste pytanie czy celowo narażasz zdrowie swoich klientów i tyle i nie dodawaj sobie żadnych ideologii. wspominałem o niebezpieczeństwach związanych z przyjmowaniem nadmiernych ilości witaminy D, a nie [...]

[...] zjawisko to ma charakter chroniczny i pomimo moich publicznych upomnień nie chcesz go zaniechać. Zadałeś mi kiedyś pytanie o to jaka dawka moim zdaniem optymalna w przypadku witaminy C, wspomniałem że standardowo (o ile dobrze pamiętam) około 400 - 500mg. Nie przypominam sobie bym stanowczo odradzał Ci suplementację 1g witaminy C, może zwróciłem [...]

A ja myslalem cycu , ze Ty tylko jajka i wszystko co sam na farmie wyprodukujesz :-D no i dożo witaminy D %-) Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2020-11-03 22:43:48

A ja myslalem cycu , ze Ty tylko jajka i wszystko co sam na farmie wyprodukujesz :-D no i dożo witaminy D %-) Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2020-11-03 22:43:48 no co Ty, moja wieś to centrum sexu i biznesu, musze być na fali. Takie Majami Bicz 5 km od Ukrainy

1000IU to jest jakies 250% extra witaminy d jesli chcesz dorzucic to zobaczacz jakie produkty spozywasz i ile tam jest wit.d do tego pamietaj ze jest lato = duzo slonca = jesli nie unikasz slonca bedziesz mial duzo tej witaminy wiec dodatek w tym okresie nie koniecznie musi dac rezultaty choc witamina d jest toksyczna dopiero w bardzo duzych [...]

[...] zawarta jest witD. Na przykład Islandia gdzie w zimie jest tylko 3 godziny widno nie mówiąc już o raczej znikomym promieniowaniu słonecznym nie mają szans na czerpanie witaminy z promieni słonecznych. O Grenlandii to już w ogóle nie wspomnę :D A mimo to nie mają problemu ze zdrowiem ponieważ spożywają właśnie ryby w których jak napisałeś [...]

Solaros - co do wpływu ekspozycji na słońce na synetzę witaminy D, to nalezy pamiętć że spoleczności zamieszkujące takie kraje jak Hiszpania czy Grecja mają ciemną karnację skóry, synetza wit D u nich może być przez to kilkanaście razy gorsza, niż w wypadku osób o karnacji jasnej. Miniak_DH - suplementy typu omega 3 są witaminy zazwyczaj [...]

Wpadnie Faftaq do działu to was wyprostuje z tym zachwalaniem witaminy D }:-( Mnie ostrzegał że przyjmowanie witaminy D zwiększa wchłanianie metali ciężkich a to już prosta pochyła. Nie pamiętam tylko jakie dawki, ale znając środowisko dietetyczne pewnie dawki już powyżej 400 IU będą śmiertelne. A ja ponieważ straszny ryzykant jestem zwiększyłem [...]

dymq szanuje Cie zawsze ale nie zgadzam sie. Zre to pare lat i mam sie doskonale. Z rok temu badalem wszystko i gra Powiem tak, wole skutki uboczne brania witaminy d od skotkow jej niebrania- anginy jakie igly w barki ? heh Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2020-11-01 07:51:12

Poziom witaminy D jaki masz? Zmieniony przez - piorun65 w dniu 2021-10-18 16:22:31

[...] biere od 3 miechow i hemoglobina mi skoczyła 15 na 17.5 norma do 18 słabiej się czuje z saa nic nie leci i odżywek Pisalem juz dawno temu. Kto ma problemy z gesta krwia to witaminy D C i B do smieci. Sa niezbedne w procesie tworzenia RBC wiec ich nadmiar bedzie stymulowal produkcje czerwonych krwinek. Jak widac nawet u kogos kto nie ma [...]

Piszesz laboraty ale nie na temat. Powtórzę pytanie, zwracałeś uwagę na niebezpieczeństwo suplementacji witaminy D (powód pisałem już 2 razy), więc teraz po raz trzeci czy mimo wiedzy o niebezpieczeństwie o którym sam wspominałeś polecasz suplementację ten witaminy swoim klientom celowo narażajac ich na ewentualną utratę zdrowia. Myślę, ze pytanie [...]

Panowie dlaczego większość preparatów witaminowych ma w swoim składzie tylko 5uq witaminy D ? Żyjemy w kraju, w którym słońce nie świeci przez 10 miesięcy w roku . Czy dawkę witaminy D3 zwiększać tylko w okresach jesienno- zimowych ? Czy testosteron może się uaktywnić w organizmie podczas długiej ekspozycji na słońce ? Djfafa ty lepiej działaj na [...]

jak masz braki to doloz jodu,witaminy d , witaminy c,magnezu

wczoraj myslalem nad zakupem witaminy D a dzis patrze na onet a tam wlasnie ten art. wit d chce zakupic ze wzgledu na poprawe samopoczucia jesiennego, malo slonca, podatnosc na depresje itp. tylko nie wiem czy dawke 2,000 czy 5,000, te z allegro to nie jakies undery, bo w sklepach z odzywkami ciezko dostac wit D Zmieniony przez - darot82 w dniu [...]