SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trening fbw

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Split do sprawdzenia.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Zamierzam zmienić trening z FBW na Splita 3 dniowego i prosil bym was o pomoc , o poprawki itp. Cel : masa , dzięki :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2010-01-17 13:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • co llepsze prosze o odpowiedzi:D

    Temat
    Trening w domu

    jaki trening uwazacie za lepszy SPLIT czyli dzielony czy FBW prosze o odpowiedzi:P

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2009-05-13 16:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • FBW- masa, SPLIT-redukcja

    Temat
    Trening dla początkujących

    Wyczytałem gdzieś, że trening na masę to FBW. A SPLIT stosuje się w redukcji. Ile w tym prawdy? Czy rzeczywiście tak jest, czy nie ma reguły?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2016-05-04 15:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening funkcjonalny - czym jest?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Trening funkcjonalny a siłowy Jaka różnica? Totalnie nie wiedziałem ze to dwa odmienne, a dzisiaj na zegarku taki znalazłem, jakie różnice są pomiędzy nimi. Typowe fbw to jaki rodzaj

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 209 Data: 2023-05-19 19:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Co dalej?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Robie na razie ACT a po tym treningu co mam robić? FBW? czy już zacząć dzielić sobie trening na partie?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2009-07-10 22:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Co po FBW?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam.Skończyłem 2 miesiące treningu obwodowego FBW.Chciałbym zacząć jakiś trening dzielony na masę.Jakieś propozycje ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2009-09-21 17:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • HST/FBW a cykl mety

    Temat
    Trening dla początkujących

    Czy trening HST lub FBW nadaje się do cyklu metanabolu ? Tak z ciekawości pytam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2008-07-30 21:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Fbw pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Proszę o pomoc w ułożeniu planu treningowego fbw. Trening będzie 3 dniowy czyli plan ABC. Jestem początkujący(2 miesiace stażu z dietą).

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 485 Data: 2019-01-31 19:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Trenuje planem fbw pon-śr-pt i dzisiaj nie mogłem poćwiczyć i czy mogę dzisiejszy trening przełożyć na sobotę czy go odpuścić i dopiero w poniedziałek ćwiczyć?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 253 Data: 2017-04-11 22:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Boks / ACT/FBW/ prosze o rade

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam przt treningu boksu 3x w tyg jaki trening na silowni bylby mile widziany fbw 15-10-5 czy moze ACT ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2009-10-30 14:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytania: -czy na redukcji można ćwiczyć treningiem FBW? -czy zwiekszać powtórzenia? -dodać aeroby po treningu? -trening 3x tydzien?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 513 Data: 2011-07-14 00:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jaki Plan?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Siemacie ; ) Jade na planie FBW juz 5 miesiecy i planuje zmiane, jaki trening teraz polecacie? Czuje poprostu ze nie rosne ;D

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2011-05-26 14:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening a cykl

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mozna zmieniac trening podczas cyklu na mono np 3 tygodnie fbw i 3 tyg split ??? Czy lepiej jechac caly cykl na jednym treningu ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 587 Data: 2010-12-04 17:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Rodzaj treningu

    Temat
    Ladies SFD

    Witam cel redukcja. Jaki trening lepszy split czy fbw? :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2017-10-10 11:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • fbw hst

    Temat
    Trening dla początkujących

    jaki trening mogl bym teraz robic ?? jestem po dwu miesiecznym hst i fbw .I chce sprubowac jakiegos nowego treningu

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2010-04-19 20:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening 6 razy w tygodniu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, czy trening 6 razy w tygodniu to dobry pomysł ?, 3x FBW średnie tępo i 2 razy brzuch + interwały wysokie tempo i 1 interwały wysokie tempo.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 280 Data: 2017-02-26 21:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening na redukcji

    Temat
    Trening dla początkujących

    Co będzie bardziej efektywne w redukcji, trening obwodowy z minimalnymi przerwami między seriami czy FBW z dropsetami?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 523 Data: 2013-12-17 11:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • siatkówka

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Jak Podzielic sobie trening na siłowni z siatkówka ?? Czy robic FBW czy Split??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2010-11-30 14:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening 3 x w tyg.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siemka, Jaki proponujecie trening na masę 3 x w tyg.? FBW czy Split? Dodam, że dorzucam do tego jeszcze bieganie.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 488 Data: 2013-01-27 19:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening na masę

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, piszę z pytaniem jaki trening polecacie na mase. Robić split czy FBW ? I jeśli tak to z jakim % CM.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 486 Data: 2013-11-28 22:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: mocznik kreatyna olimp odblok fsh ibs shree solcoseryl odblok po testosteronie zdrowa żywność sztanga clinic laby T5 Sos zero protein żelazo płaski brzuch karate iran gej
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane