[...] sie dziwnie patrza jak jem galaretke Ale redukcja redukcji nie rowna Niektorzy mysla ze wrzuca 20 srodkow i bez diety i cardio samo sie zrobi Co drugi 18 latek u mnie wali tren clen t3 testa gh po korek a wygladaja jak wieszaki , same cwiczenia na maszynach z 4 minutowymi przerwami na selfie , bez cardio i bez trzymania diety pozniej nie widze [...]
[...] Dzień po 2 posiłku wymknął się spod kontroli. Pojechaliśmy na spotkanie do rodziny, na kawę, i wyszła z tego kolacja i jakieś 0,5l Whisky na głowę. Argumentacja typu dieta i trening na pewno zostałaby przyjęta z uszanowaniem, ale po prostu nie wypadało i ta opcja nie weszła w grę%-) Nastepnego dnia dogorywałem, stąd dieta też uszczuplona ale było [...]
Dlaczego rezygnuję? Trening stał się dla mnie zbyt nudny i zbyt dlugo trwal. Z poczatku byly efekty, lecz teraz juz nie bardzo. Jest to bardziej trening na wytrzymalosc niz na silę, przynajmniej ja mam takie zdanie. Zawsze cwiczylem zgodnie z planem, dietę stosuję, lecz nie taką co do grama. Przed tren wegle zlozone, w trakcie izotonik, po wegle [...]
[...] odzwyczaiły. ok ad. 3: leg drive - nauka, palenie ad. 4: palenie ad. 5: palenie :-) ad. 6: ok ad. 7: ok, w sobotę poczuję te 4 serie ;-) dieta: posiłek nr 1 ok posiłek potreningowy ok posiłek nr 2 ok posiłek nr 3 posiłek nr 4 posiłek nr 5 posiłek nr 6 "ok" oznacza, że w posiłku były założone ilości btw woda poszło już 2 l, pójdzie jeszcze 2 [...]
Nie spytałem. Spytam przy raporcie. Tak czy owak no bawić się w 1j gh godzinę przed posiłkiem, godzinę po posiłku na noc słabo. Musiałbym wstać o 4:30 mając na 7:00 personalne. Przyj**alem 2,5j z rana i tyle %-) Ale fajnie nabija. Tren acetat tak szybko nie działał w dawce 100 mg e2d ale nic poza tym. Eagle - może i z USA, nie wiem. Tak czy owak [...]
[...] że tym razem się uda wytrzymać do końca, ale mam dość podobne spostrzeżenia co do kolegi. Łączenie koksu z SSRI to bardzo słaby pomysł, szczególnie jeśli wejdą rzeczy typu tren, chociaż chyba mówiłeś / pisałeś, że tego już nie ruszasz. Trzeba też myśleć przyszłościowo, a nie tylko o najbliższych zawodach. Jak (o ile) zejdziesz ze środków to [...]
Dzień raportu. Wszystko idzie jak trzeba. Bez zmian w misce i cardio. Delikatne podbicie clena z 40 do 60 mcg Master z 600 na 700 Dodany tren enan w maleńkiej dawce. Wsio idzie jak trzeba. /SFD/2022/6/7/4e747bcf93484741983824f03f2c5bf8.jpg /SFD/2022/6/7/8c407e3e9106430ea3fac930112cda8a.jpg /SFD/2022/6/7/05bc552c8a994c7c9e6b5cffc7f7a85f.jpg [...]
nom za******ylac trzeba nie było checi jakos dzis wyjątkowo, tez juz troche zmęczenie czuc dlatego jeszcze kolejny tydzien cwicze i robie przerwe a dzis tren nawet jakos poszedł wypiłem dobrą kawę i poszło wpiske dam jutro
a podobno jak się raz cos spróbuje z 1,3 to potem nie da się już bez Cos w tym jest, własnie musze zbierac kase na jakas dobra przed tren. bo wgl. mi sie na treningi nie chce chodzic. ;-) Choc wiekszosc Pre Workout'ow i tak działa na zasadzie placebo. Wmawiaj sobie ze Shotgun zadziała a zadziała. :-P Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-11-06 [...]
nie masz np tak ze jak popijesz to czujesz sie slbaszy lub nei czujesz progresu ? Ja tak wlasnie mam i wtedy powtarzam tren ale nie wiem czy to psychika czy rzeczywiscie tak jest :)
Właczam powiadomki:-) Najlepiej robic rotacje tak jak robi np. Hubert. HC w ciezkie dni (Nogi, Plecy), MC w srednie i LC w wolne. podział na DT i DNT jest po porstu najprostszy, nie do konca najlepszy. jaka przed tren. testujesz? Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-04-21 12:18:28
Na tym ostatnim filmiku dziwnie to wiosło robisz. ale nie wiem czemu Az tak ci potrzebny ten Spalacz rano? daj wszystko przed tren. albo połowe i na dłuej starczy.