tabletki z

[...] Dodatkowa ilość enzymów trawiennych polepsza przyswajanie kalorii i budulca, co przekłada się na lepszą regenerację organizmu i wzrost formy. Zalecane dawkowanie Stosuj 2 tabletki dziennie w trakcie lub bezpośrednio po posiłku. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Adam Superior men's multi Porcja 2tabletki Ilość porcji w opakowaniu 30 [...]

[...] w podporze po 15 robione pomiędzy innymi ćwiczeniami Dieta : 1 posiłek ok. 7.00: - jogurt naturalny 200g - otręby pszenne 100g -jajko 2 szt -dżem 20gr -Glukozamina Olimp 2 tabletki (cos mi stawy strzelają) B/T/W 40/21/72 Trening ok. 8.00 do 9.30-10.00 po treningu kreatyna mega caps olimp 4 kapsułki 2 posiłek (po treningu) ok. 10.30 -makaron [...]

[...] : owoc Co jako deser : owoc, lody Ograniczenia żywieniowe : brak, lecz sprobuje wyeliminowac laktoze Stan zdrowia: czy regularnie miesiączkujesz: tak sobie.. czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej: trening silowy Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

[...] Ograniczenia żywieniowe : prócz finansowo-rodzinnych (opisane poniżej), brak Stan zdrowia: fizycznie nic mi nie dolega czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, rower (tylko po lesie), nie [...]

[...] żywieniowe : brak Stan zdrowia: bardzo dobry, przeszłam operację na żylaki dwa lata temu czy regularnie miesiączkujesz: różnie to bywa, mam wkładkę Mirenę czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: tak, dwa razy Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, trening aerobowy, w [...]

[...] - jest juz prawie calkiem dobrze,ale "kłuje" jak probuje robic przysiad z obciazeniem, wiec robie z niewielkim czy regularnie miesiączkujesz: raczej tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie (bralam w wieku 17,18,19 lat - tradzik - ten wyleczyłam 7mio miesięczną kuracja izoretinoidami 10.2013-06.2014) czy przyjmujesz leki z przepisu [...]

[...] przekąskę : Owoce Co jako deser : Nie jem słodyczy :) Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry :) czy regularnie miesiączkujesz: o tym pod ankietą czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej lubię sport, więc duużo ich było, szczegółowo [...]

[...] za pomocą „złotych środków" a więc: zakupiłem sobie białko z Ostrowi żeby pić po przebudzeniu, Olimpu ISOPURE w ciągu dnia i Dymatize Elite na noc. Do tego wciągałem 4 tabletki aminokwasów po treningu - firmy Dymatize BCAA 2200. Przed treningiem czasami piłem carbo Olimpu. Taką mieszankę konsumuję do dzisiaj i widzę średnie efekty. Moim [...]

[...] jeść na śniadanie: Co lubisz jeść na obiad : Co jako przekąskę : Co jako deser : Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : bdb,regularnie, nie Preferowane formy aktywności fizycznej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety :brak trening z [...]

[...] nie podjadam Co jako deser : j/w Ograniczenia żywieniowe : nie mam, poza tym, że boję sie panicznie węglowodanów Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : zdrowie OK, tabletek nigdy nie bralam i nie biorę Preferowane formy aktywności fizycznej: trening siłowy, rower górski, cardio na silowni Stosowane [...]

[...] warzywa, czasem orzechy włoskie, owoce Co jako deser : wpadają słodycze Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak, plastry evra czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, bieganie, cycling, aeroboks, skakanka, [...]

[...] : mięso, kasze, ryż, Co jako przekąskę : owoce, jogurty Co jako deser : lody Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : stan zdrowia raczej dobry, poza lecącymi włosami (nie jakoś strasznie, ale jednak) Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, aeroby Stosowane [...]

[...] po sobie ślad, w tej chwili naciągnięty bark i bolące kolano czy regularnie miesiączkujesz: jak się stresuję to czasem jest nieregularnie, ale ogólnie ok czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: rower, narty, grupowe zajęcia zorganizowane, w [...]

Cześć wszystkim! ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: tehura (Marta) WIEK: 31 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ~8 miesięcy ćwiczeń siłowych, chociaż niestety nie zawsze konsekwentnie -- choroby, wyjazdy służbowe i prywatne wybijają mnie często z rytmu i później nie zawsze łatwo jest wrócić. ****PARAMETRY [...]

[...] stresy i smutki:() Ograniczenia żywieniowe : po za dużej ilości błonnika i warzyw mam straszne problemy z jelitami Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : nie biore tabletek, okres regularnie Preferowane formy aktywności fizycznej: pracuję jako sprzątaczka (^^) w hotelu, mam mini siłke (pilki, hantle, [...]

[...] ANTYKONCPECYJNE? tak CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? nie ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: czasami magnez, jakieś tabletki na włosy i paznokcie itd. CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) y: tak, dużo i głupie, kiedy zaczynałam przygodę z odchudzaniem (1000 kcal, [...]

[...] żywieniowe : brak Stan zdrowia: bardzo dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak (sytuacja sprzed kilku miesięcy jak nie brałam jeszcze tabletek anty) czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, rower w sezonie, wspinaczka Stosowane aktualnie i [...]

[...] przekąskę : ciasto, orzechy, cukierki Co jako deser : lody, ciasto, cukiery Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, w 2006 i 2007 przebiegnięty maraton poniżej 5h (to [...]

[...] udzie, które jak powiedział lekarz jest guzkiem który wytworzył się po uderzeniu i powinien zejść do 3 miesięcy po wypadku). czy regularnie miesiączkujesz: nie czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : kettlebell, siłownia, rower, basen, jogging [...]

Witam serdecznie! Podglądam Was tutaj już od jakiegoś czasu. Czaiłam się długo, w końcu uznałam, że dość - potrzebny mi bat nad głową i rzeczowe porady. Toteż jestem. Jest i moja ankieta: NICK: Scale WIEK: 24 STAŻ TRENINGOWY: 2 tygodnie %-) WAGA CIAŁA: 73 WZROST: 169 OBWÓD RAMIENIA: 30 OBWÓD ŁYDKI: 37 OBWÓD UDA: 56 OBWÓD BIODER: 106 OBWÓD NA [...]