[...] wagi z mięśni (np. HMB - ale widzę o nim same negatywne opinie, może coś innego?), choć nie wiem, czy przy tak mało intensywnym treningu ma to jakiś sens? Doradźcie coś proszę i nie odsyłajcie mnie do innych postów, bo nie znalazłem w nich wszystkich odpowiedzi. Aha biorę tabletki z żelatymy chyba na chrzątki i stawy (kolagen activ?). Pozdrawiam
[...] : mieso, warzywa, ryż/ziemniaki Co jako przekąskę : owoc Co jako deser : słodkie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : tak, nie Preferowane formy aktywności fizycznej: aeroby (każde), siłowe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : therma (W czasie kiedy bardzo [...]
[...] rzeczach; wiec moze tutaj uda mi sie uzyskac jakas pomoc. Sprawa wyglada tak - rok temu zaczal mnie bolec mostek; kazdy lekarz oczywiscie przepisywal coraz to nowsze masci i tabletki; ktore nie pomagaly. na przeswietleniu nic nie widac. jest obrzek; jest bolesne przy dotyku; przy ruchu. raz mniej raz mocniej - nie mam pojecia do czego to zalezy; [...]
[...] na słodkie, ale kiedy mam dobrze zbilansowany dzień to jest lepiej. Ograniczenia żywieniowe : Brak Stan zdrowia: Dobry czy regularnie miesiączkujesz: Nie czy bierzesz tabletki hormonalne: Nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: Nie czy rodziłaś: Nie Preferowane formy aktywności fizycznej: Trening z filmami (typu Insanity, XHIT, [...]
[...] - 30-40min 3x siłownia na atlasie: - 2x góra - 1x góra + nogi 1x piłka nożna na wysokiej wydolności Po każdym treningu BCAA Definition. Rano zawsze dwie tabletki Fat No More z firmy Sport Definition Jeśli chodzi o dietę to nie mam dokładnie rozpisanej natomiast mam na 100% ujemny bilans kaloryczny. Jem 5-6 posiłków dziennie [...]
[...] przyrostu stabilnej masy mięśniowej. Następnie arginina przemieniana jest w agmatynę – aminę o właściwościach zbliżonych do termogeników. Zalecane dawkowanie Spożywać 2 tabletki dziennie, powijając wodą lub sokiem. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE AAKG+ Porcja 2tab. Ilość porcji w opakowaniu 45 Opakowanie 90tab. Zawartość jednej [...]
[...] ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? tak CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? tak CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? tak tabletki anty. ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: bcaa/magnez CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) [...]
[...] mozliwe, zeby prolaktyna w tak szybkim tempie samoistnie tracila na wartosci? Sprobowac wizyty jeszcze raz u innego urologa, czy moze pojsc do psychologa? Jesli chodzi o tabletki na potecje takie jak viagra, to wtedy general dziala jak nalezy. Dlaczego skreslam problem partnerki czy psychiki, gdyz jestem osoba rozwiazla (tak wiem jak to [...]
[...] po rodzince matki mam zaś apetyt, z tej mieszanki powstały moje kilogramy. Proszę pomóżcie mi schudnąć, dobrać jakieś ćwiczenia które mogę wykonywać w domu, i wybrać jakieś tabletki i herbatki na odchudzanie dostępne najlepiej w aptekach. Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 124 Wzrost: 180 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 51 Obwód [...]
[...] brałam z przerwami od 2007 roku. Zrobiły one ze mnie galaretkę, która nie lubi się ruszać, jest śpiąca już koło 21:00 i która ślini się na widok pizzy. Zostały mi ostatnie tabletki i mówię wszelkim hormonom wielkie NIE - chcę być zdrowszą i lepszą osobą. Jestem takim typem co najlepiej funkcjonuje gdy mu się da kopa jak w Operacji Osmin, więc [...]
[...] niż pierwsze 6 tyg cyklu, dużo. Stwierdziłem, że to wina prolaktyny i że zdążyła już podrosnąć ponad normę. W sobotę (4 dni temu) zacząłem bromergon, wziąłem łącznie 1,5 tabletki. 2 dni po ćwierć i 2 dni po pół. Czyli niedużo. Dziś zrobiłem badania (28 marzec). /SFD/2018/3/28/c5abd0b4389040d6a55d2ecfaa0aaf2f.jpg Prolaktyna wyszła poniżej [...]
[...] bez chorób przewlekłych czy regularnie miesiączkujesz: w zakresie co 28 - 34 dni, rożnie zależy od stresu ale raczej dłużej się nie przeciąga niz te 34 dni czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: tak - cc Preferowane formy aktywności fizycznej: rower w terenie, siłowy ale tylko w [...]
[...] aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: różne głupie Aktywność w ciągu dnia: praca siedząca Leki : tabletki antykoncepcyjne Od tygodnia jestem na redukcji i ćwiczę na siłowni. Jem 130 g białka, od 60 g tłuszczu, ok 120 g węglowodanów. Tłuszcze najczęściej pochodzą z [...]
[...] jak kulturystyka, trójbój siłowy, fitness, sporty walki, rugby etc. Preparat może być stosowany w ramach jednego cyklu z VPX no-shotgun. SPOSÓB UŻYCIA Jedną porcję (4 tabletki) popij minimum 300ml wody lub ulubionego napoju. Dla osiągnięcia maksymalnych przyrostów stosuj dwie porcje dziennie, przed, i po treningu. Aby zachować stężenie [...]
[...] tab.): Wapń 1 g Magnez 600 mg Cynk 15 mg Miedź 1 mg Bor 100 mcg Krzem 20 mg Kwas glutaminowy HCI 100 mg SPOSÓB UŻYCIA Przy stosowaniu jako suplement dietetyczny przyjmować 3 tabletki dziennie zgodnie z zaleceniami lekarza lub farmaceuty. Zmieniony przez - Leksykon w dniu 2010-11-08 16:18:11 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-09-24 11:45:18
[...] jem coś na szybko (nic konkretnego) Co jako przekąskę : owoce Co jako deser : czekolada Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : skolioza Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, basen, taniec, pilates, fitnes Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane [...]
[...] pieguski ;) Ograniczenia żywieniowe : wg zaleceń lekarza wyrzucenie cukrów prostych z diety, poza tym brak Stan zdrowia: niedoczynność tarczycy, hiperinsulinizm czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: basen, szybkie marsze Stosowane aktualnie i [...]
[...] słodkiego) Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: w tym momencie nie mam jeszcze miesiączki. Wcześniej reguralnie. czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: tak - 4 miesiące temu cc Preferowane formy aktywności fizycznej: w tym momencie cwiczenia [...]