No specem tu nie jestem. Myślałem o takie uzyskanej naturalnie z rośliny. Czyli zamiast każdej jednej tabletki tussipectu z 30 mg hcl trzeba wziąć 120 mg pseudoefedryny? Tak pytam - bo już od jakiegoś czasu nie da się go kupić. A jest np. sudafed - aptekarka mówiła, że to podobne - ale jest pseudoefedryna zamiast HCl efedryny. Mają po 60 mg. Czyli [...]
[...] samo brokuł (jem na surowo) 15g olej lniany 15g oliwa z olwiek 1 tabletka trec multipack 1070kcal 146w 54b 30t 22:00-22:20-------KOLACYJKA5----- 5 jaj 438kcal 2w 39b 30t 3 tabletki ZMA activlab 23:00 SEN pięć posiłków, 4650kcal 480w 247b 185t 5,3w/kgmc 2,7b/kgmc 2,0t/kgmc 3-4 litry wody dziennie w zależności czy treningowe czy nie Być może w [...]
[...] 9warzywa) 22.00 - Posiłek przed snem: tuńczyk w sosie własnym - 120 gr (ZAMIEN Z TWAROGIEM )( DODAJ BROKULY , KALAFIOR) 23 - sen Dodatkowo po miesiącu ćwiczeń Kreatyna - 4 tabletki rano + 4 tabletki po treningu (W dni treningowe oczywiscie:) (wstrzymaj sie jeszcze z kreatyna , dopracuj diete i naucz sie zamieniac skladniki itp) Czy tak mniej [...]
Ja tam tabletki zawsze w spodniach w malej kieszonce nosze Do ktorego poislku jesz witaminy? Jedziesz z testem hee Pozdro. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-11-09 14:58:17
1) cel - zwiększenie masy mięśniowej 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: myślę nad samym mono 3) ponad 6 miesięcy 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: co kupić i jak dawkować? 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Animal Pump - na początku przygody z siłownią - niestety kolega mnie namówił ale [...]
[...] za szybka odpowiedz, chce kupic tran, lykac go rano i wieczorem, do tego myslalem o jakis witaminkach tylko nie wiem jakie, a te MAXIVIT z tego co w necie widze kosztuja jakies 35zl za 100tabletek, raczej w aptece ich nei dostane, wiec pozostaje mi jedynie zamawiac z internetu, i jeszcze jedno pytanie, tabletki tabletki mam brac raz dziennie?
[...] to co zgromadziłaś. NIestety nie znam innych metod na walkę z tym medycyną zajmuję się amatorsko ;) Pozdrawiam Aha i podaj może nazwę tabletek jakich używasz jeśli są to tabletki dwuskładnikowe to możesz isć do lekarza i spytac czy nie przepisze ci jednoskładnikowych (mniejsza skuteczność bo mniej hormonów) ale mniejsze skutki uboczne. [...]
wszytsko zalezy od organizmu, ja stosowałam diete i niestety nic nie pomoglo okresu w wieku 20 lat jak nie mialam tak nie mialam :/ jedynie tabletki pomogły ... Kg. z czasem stracisz najgorsza ta woda :/ co do lekarzy to ja np. mialam wszystkie badania( jakie tylko mozliwe) bo mialam dosc powazny problem z okresem i mimo to i tak tabletki [...]
[...] 5. miód, whey 6. łosoś, basmati http://imageshack.us/a/img231/5651/dsc01640vz.jpg Suple: 20g stamina booster na aerobiku 4 kapsy beta alaniny przed aerobikiem 4 tabletki kreatyny do śniadania (niby jest do ssania o smaku pomarańczowym, ale nie idzie tego ssać, tylko od razu połykam, smak pomarańczowy ledwo wyczuwalny) [...]
[...] fasolka szparagowa 3.jaja, masło, szynka, pomidor http://imageshack.us/a/img443/3001/dsc01666rt.jpg 4.whey 5.śledzie, pomidor Nie było apetytu zbytnio. Suplementacja: 4 tabletki kreatyny do śniadania 4 kapsułki beta alaniny przed aero http://imageshack.us/a/img259/3055/dsc01667v.jpg Co do beta alaniny... kapsułki łatwo się połyka. Nie jadłem [...]
7.11.'12 Dzień Nietreningowy Dieta: 1.owsiane,mleko,jaja,dżemy 2.twaróg, masło, kalafior, brokuł 3. jw. /aerobik/ 4.whey 5.jaja, masło, jabłka, pomidor Suplementacja: 4 tabletki kreatyny do śniadania 50g wheya po aerobiku 4 kapsy beta alaniny przed aero 500mg kofeiny przed aero Wyspiska jałowa, ale cały dzień poza domem. Uczelnia od rana, później [...]
[...] Dieta: 1.owsiane, jaja, dżemy 2.serek typu włoskiego, pomidory 3.whey,jabłka 4.pierś z serem, rukola, feta 5.ser żółty, szynka łososiowa, pomidory Suplementacja: 4 tabletki kreatyny rano 4 capsy BA przed interwałami 50g wheya po interwałach Dzisiaj bez treningu, ale energia mnie roznosiła... Wypiłem kawkę, wziąłem beta alaninę i [...]
[...] dżemy 2.serki wiejskie,jabłka http://imageshack.us/a/img90/4206/dsc01817i.jpg 3.serki wiejskie, buraki, kurak z dynią itd., basmati 4.twaróg,makrela,pomidory Suplementacja: 4 tabletki kreatyny do śniadania Uczelnia mnie zamuliła strasznie. Wieczorem usnąłem i zapomniałem o wypisce %-) Zmieniony przez - Aylar w dniu 2012-11-20 08:26:37
[...] jaja, * wspomaga wzrost masy i siły mięśni, * ogranicza występowanie katabolizmu, * pomaga uzyskać lepsze osiągnięcia fizyczne, * ułatwia regenerację. Sposób użycia: 2-3 tabletki 3-5 razy dziennie (6-15 tabletek dziennie), najlepiej między posiłkami w zależności od obciążenia fizycznego i fizycznej aktywności. Popić dużą ilością wody lub [...]
No jakoś nie chce łykać tabletek bo ma ich już dość, ale mam wrażenie że obawia się o ich rozmiar po tym jak kiedyś zobaczyła u mnie tabletki BCAA z Aminostara :P A jeśli nie l-ka to co proponujecie?? Ewentualnie tabletki też podajcie to może fakt iż nie ma nic godnego polecenia w płynie skusi się na tabletki :)
[...] mi niedobrze #-P Trening wczoraj zrobiłam, ale jak skończyłam to poczułam sie naprawde kiepsko i mogłam tylko leżeć, najgorsze są mdłości i ogromny ból głowy. Dziś wzięłam tabletki od bólu głowy i raz było lepiej, raz gorzej, im większy wysiłek albo dłuższy czas od posiłku tym gorzej. Musze też pilnować, żeby pić często a mało, bo potrafie [...]
[...] czy co doradzałeś + ciągłymi sugestiami że cos z nią nie tak.. Od siebie dodam tylko - miałem z paroma środkami w szpitalu przed operacją stycznosć - te niebieskie tabletki co dają przed operacją, za pierwszym razem bomba-ćpanie przy kolejnych operacjach nic nie dawały, jak dostałem szoku za którymś razem i mi brali mocz do analizy to [...]
swansona zakupilem, ale jest w drodze, idzie pocztą, w międzyczasie kupiłem castagnusa, i nie wiem czy brac go tylko 2 tabletki, jak na ulotce, czy więcej, bo tabletka ma 45mg, ale jakiegoś wyciągu, dziś jak na razie polknalem 4 tabletki castagnusa, wczoraj, to chyba z 8, wiecie czy niepokalanek może też szkodzić ?
Nie wiem czy z tym dzieleniem tabletki to dobra sprawa. Powiedzmy "oprawa" tabl. tussipa ma chronić twój żołądek przed wrzodami choć ciutkę, a jak pozbawisz ją tej ochrony?Nie wiem nie jestem lekarzem, tylko studiuję farmację i jedyne co wiem to że ludzie przesadzają z tussi. Nikogo nie namawiam do brania, do takich czy innych dawek. [...]