Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ok dieta to wiem. chodzi o ćwiczenia jak one by miały wyglądać?? Co z tą redukcją tłuszczu to odchudzałem się i brałem tabletki na odchudzanie venom hyperdrive 3.0 2 tygodnie brałem i 1kg różnicy widziałem ale 1kg to zapewne woda i wgle...;/ tylko że ja brałem przez pierwszy tydzień po 1 tabletce a drugi już po dwie tzn jedna rano druga po [...]
[...] zoladka do przelyku i stad te objawy. warto by pogadac o tym z lekarzem prowadzacym i nie brac lekow typu ranigast chyba ze zleci je lekarz. jest bardzo dobry srodek Gealcid bierze sie dwie tabletki trzy razy dziennie i rozgryza. tworzy sie taki zel ktory dziala oslaniajaco nie tylko na sciane zoladka ale rowniez na przelyk. bardzo skuteczny.
[...] masy ciała to minimum), więc odżywka wskazana. Po skończeniu cyklu wjedź z kreatyną (najlepiej z fazą nasycania), a tydzień po ostatnim strzale Deki dorzuć Clomid w ilości 1 tabletki dziennie. Co do serwatki - oczywiście jest to bardzo dobry rodzaj białka, ale na cyklu raczej nastawiałbym się na ilość. Jednak tutaj pozostawiam Ci wybór... Jeżeli [...]
[...] kiedy zacząć następny cykl? Bo gdzieś wyczytałem, że minimalnie przerwa taka ile trwał poprzedni cykl, mój trwał od 12 kwietnia do 17 maja, więc 38 dni (cały czas brałem 3 tabletki po 10 mg dziennie, lecz kilka razy sie zdarzyło, że wziąłem 2, a raz nie wziąłem wcale) i taka przerwa byłaby dobra? Druga sprawa, co na następny cykl, bo metanabol [...]
[...] suple to dodam swoja opinie. Bralem mitotropin . O wiele za szybko na poczatku przygody z wycinka. nie powiem ze nic nie dalo . Zaczynalem z grubej rury czyli 2 razy po 3 tabletki. po 2 dniach czulem dzialanie . Lekkie dusznosci (np w autobusie do szkoly) <-- moze nie tyle co dusznosci a nagly przyplyw gorąca . niekiedy uczucie bijacego [...]
[...] ponieważ cytrynian magnezu nie jest drogim surowcem. Nie bardzo opłaca w nawet sypać coś innego oszukiwać. Z reguły stosuje wersję w proszku, która zawsze ma chemiczny zapach i posmak. Z kolei jak potrzyma się go trochę na języku, to mocno piecze. Nie zwróciłem na to uwagi w przypadku tabletki po rozgryzieniu. Napisz może do producenta.
[...] 4 razy w tygodniu. Cykl zaplanowałem następująco: 1 tydzień - po 1 kaps/dzień 2,3,4,5 tydzień - 2 kaps/dzień Jako osłonkę od początku cyklu będę brał Esseliv forte 2 tabletki/dzień (w czasie śniadania i obiadu) W ostatnim tygodniu dorzucam: - Hepatil i będę go brał około 1 miesiąca. - Kreatynę (mono) 10g dziennie. Moje pytanie dotyczy [...]
[...] nie spadło wcale. Jesli bedę siedział powiedzmy w spokoju przez 10 min to mam ok 140/70. Ale wystarczy ze wstanę, przejdę się i coś porobię i znowu mam ok 150/86. Jak długo może potrwać zbijanie mojego ciśnienia. A może jestem jakiś specjalny i Prestarium na mnie nie działa Słyszałem ze efekty powinny już być widoczne od pierwszej tabletki.
A jak połączyć to z taruyna?? razem z dawką kreatyny brać tauryne mam mega caps. A ktoś gdzieś na tym forum czytałem żeby kreatyna mega caps brać tylko 4 tabletki dziennie że 5g to optymalna dawka ktoś z olimpu to był. To jak tym jest naprawde??
Przy zawodach co miesiąc nie chciało by mi się cały czas schodzić z wagą. Trzymałbym ja na jednym pułapie i tyle. Szkoda męczenia się. Raczej wątpię, że takie tabletki działają.
[...] Prop 300mg EW. 1-21dz. Hcg 1000 i.u. ED 21-23dz. Clomid 100mg. 24-40dz. Clomid 50mg. 21-45dz. Nolva 20mg ED. Tribulus 3000mg ekstraktu ED. Jak wygladają te środki.. clomid to wiem, że są tabletki.. rozmawialem z jednym kumplem i powiedział, że ma odblok .. trzy zastrzyki.. i to sie ładuje i jest ok.. to co mógł mieć na mysli? jaki środek?
Goroące mleko z miodem przed snem? Melatonina? Jakieś inne tabletki ziołowe z apteki - typu Valused, czy jakieś inne uspokajające? Jeśli nie - psycholog lub psychiatra.
[...] gram mono+50 gram carbo(biogenix wymiata smakowo ) na noc kolejny gram HMB +opcjonalnie 5 gram BCAA w nietreningowe tak samo tylko ze kreatyne rano na czczo na 30 minut przed posilkiem z HMB i carbo jesli nie masz klopotow z lapaniem tluszczyku co do witamin to kup np.zwykle centrum z apteki i bedzie ok przyjmuj jedna-2 tabletki ze sniadaniem
[...] jest tylko 2 lub 8 tabletek w polskich aptekach, jest jeszcze norprolac. Norprolac podobnie jak dostinex bez sidowy , najlepiej opłaca się kupić dawkę 75mg i dzielić 1/3 tabletki na dobę , w moim przypadku lepiej podbijał libido niż cabaser/dostinex. Bromergon w badaniach okazuje taką samą skutecznosć jak norprolac i dostinex/cabaser tylko [...]
[...] mogą równie dobrze być przyczyną stanów zapalnych zamiast najbardziej pożądanych zmian w strukturze mięśni, które następnie wymagają regeneracji. U mnie szybko pomogły tabletki przeciwzapalne (jakiś ibuprom) przez parę dni i potem solidne dawki aminokwasów - jak ręką odjął. Moim zdaniem przerwa pomiędzy ćwiczeniami powinna być taka, żeby [...]
[...] i coś tam jeszcze. Ale nie dawno przeczytałem,że kreatyna podnosi ciśnienie krwi a ja chciałbym tego jak najbardziej uniknąć ponieważ mam nadciśnienie. Oczywiście biorę tabletki na zbicie nadciśnienia. Może mi ktoś z Was pomóc jakie suple dobrze byłoby zakupić. Myślałem nad białkiem na noc,może jakiś gainer? Wiem,że dobrze byłoby pogadać z [...]
Ja tak mam naturalnie... potas uzupełniaj z tego co wiem pomaga herbatka przed spaniem rumiankowa są tabletki rózne w aptece się dowiesz no i antyperspiranty etiaxil itd sboscie stosuje jakis z Aevonu i też jest odbry nie podrażnia skóry .
[...] Hydroxycut Hardcore lub Tight Hardcore może wy tak robicie ze bierzecie 1 z brzegu ale nie ja... nie wiesz o nim zapewne nic, nawet nie wiesz jak go dawkować.. góra 2 tabletki na dzień powiedz jaki ma sens tlumaczyc komus kto posiada najostrzejszy spalacz jaki jest dostepny nie ma pojecia o diecie (podstawach przy redukcji) i tlumaczyc mu [...]
Więc powerade dobrze jest pić podczas trenigu. Na pobudzenie te tabletki albo kawa z imbirem i cynamonem. Może jeszcze jakieś pomysły? HeHe za ciekawą odpowiedź SOG wy także dostajecie.