Hej,czy dobrze planuję sposób przyjmowania suplementów? przed treningiem BCAA(xtreme inko,przewaga izoleucyny,1 gramowe tabletki) 7 tabletek(7g - ważę 70 kg) po treningu - Supafit Muscle Plus inko i tu mam pytanie do speckjalistów - podanie aminokwasów z naciskiem na argi i ornityne po treningu ma teoretycznie wpłynąć na hgh (wiem,że to temat [...]
1. Czy BCAA przyjęte w dzień nietreningowy pomogą pozbyć się zakwasów? 2. W jakiej formie lepiej przyjmować BCAA: a. Kapsułki - rozumiem, że uwalniają się po dłuższej chwili, gdyż musi rozpuścić się otoczka żelatywnowa; b. Tabletki - szybsze uwalnianie? c. Płyn - najszybsze uwalnianie? Zakładając, że standardowo są przyjmowane przed/po treningu. [...]
[...] i siostra 170, dziadek 173 a babcia z 160 niecale. Bylem u lekarza, moge miec lekka niedoczynnosc tarczycy, biore na to leki od prawie 2 lat, Euthyrox -20mikrogramow, 1.5 tabletki rano 15 minut przed sniadaniem. Blagam powiedzcie co moge robic, cwiczyc. Rozciagam sie, wykonuje rozne cwiczenia rozciagajace, mam plan zaczac regularnie chodzic na [...]
[...] czasu, zdarza mi się sekundowe kołatanie. Mam lekko przyspieszoną akcję serca. Miałem wiele badań jednak na każdych wyszło iż serce mam zdrowe i silne jak dzwon. Biorę 1/4 tabletki co wieczór, aby tą akcje serca spowolnić, jest to najniższa dawka leku. I tutaj rodzi się mój dylemat, czy TSE będzie dla mnie odpowiedni? Czy nie zaszkodzi mi? Czy [...]
[...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg: nie robie, kontuzja swego czasu -przysiad: 100 seria, więcej nie zakłdam Witam myśle na cyklem Bold Atomic, Winstrol Genesis (tabletki) i do tego albo Testosteron Enanthate TE 300, albo Omka. Ogólnie chcialbym zwiększyc siłe o jakies 20kg na ławce ;) Prosze o odp czy taki cykl bedzie ok. Pozdro
[...] u lekarza sportowe powiedzial ze mam nadcisnienie nie jest to temat dla mnie nowy robilem badania ukg ekd itd w kwietniu ale wszystko bylo wporzo zalecil mi brac jakies tam tabletki obnizyc jeszcze wage ciala mam dwa pytanie bo aktualnie koncze kreatyne i tauryne czy wzrost te odzywki moga powodowac wzrost cisnienia i drugie co byscie polecili [...]
[...] ochotę na kurczaka z ryżem i warzywami, dlatego staram się "wrzucic w siebie" płatki musli z mlekiem albo zmieszany ser np. z tuńczykiem i chleb ryżowy z jakąś wędliną + 3 tabletki Dolovit. Około godz. 24.00-24.30 myślę o tym, żeby położyć się spać ale wiem, że na noc przydałoby się jakieś białko. Mieszam więc wheya z wodą, popijam tym 2 [...]
[...] uniemożliwiłby mi jakikolwiek ruch i ćwiczenia a tak to mogę trenować, aczkolwiek bark daje o sobie znać. Byłem z tym u lekarza, ale nic mi nie pomógł tzn przepisał jakieś tabletki i kazał smarować maścią (mobilat). Nie dało to efektu i tu pojawia się moje pytanie- czy możecie mi doradzić jakiś środek na wzmocnienie stawów i ścięgien? Sporo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] tu jest problem Od paru dni zacząłem program 100 pompę (przedział 11-20) wieczorami w hotelu i jak na razie trzymam się zaleceń, dodatkowo znowu biorę thermo speed extreme 2 tabletki rano pomaga mi w pracy, podnosi moja wydajnośc i jest "spalaczem" Zastanawiam się jeszcze nad a6w bo mam średnia oponę którą chciałbym zrzucić Proszę o poradę co [...]
Siema, jaki doradzacie mi cykl ? jaki dlugi i co ile bic? mam andropen 275 i winstrol pmp tabletki :) i odblok po cyklu ile dni po , i jak dlogo oraz ile tabs clomidu :) Wypełnij ankiete : 1. WIEK: 20 2. WAGA:85 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:- -udo:- -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3+ 6. DIETA: -białko:240g -węglowodany:430g [...]
[...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg: -przysiad:170 Witam mój koleszka chciał sobie zrobić cykl i pyta o porady cykl miałby wygladać tak: 1-5 antek 50-100-150-100-50 1-12 susta 500mg co 5dni 1-15 bold 400mg week 12-15 prop 100mg co 2 dni 10-15 wino 30mg dziennie tabletki co o nim sądzicie i co byście w nim zmienili
[...] głowa na boki, przód i tył. W poniedziałek zarejestruję się do lekarza, ale jeżeli ktoś mógłby teraz mi pomóc jakoś ten ból zniwelować. Stosuje jakieś maści rozgrzewające tabletki przeciw bólowe i nic to nie pomaga. I prosił bym was o to abyście mi pomogli ustalić prawdopodobną przyczynę tego. Mianowicie byłem na zajęciach na siłowni, zajęcia [...]
Od 30 listopa 2008 zaczynam cykl. Mam trening siłowy i ćwicze od 8 mc. Ważę 80 kg i chce poprawić moc oraz złapac troszke masy. zapodałem sobie: 1. Creatine Strong Matrix 7 (juz ja kiedys brałem i działa na mnie super) w kapsułkach. 2. Anticatabolan (kupiełm powneważ chciałem glutamine a w nim jest kilka dodatkowych sub) 3. Profi Whey Mass [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 176,5cm Waga: 72KG ( wazylem normalnie po 65 do 70 to na masie.. i ciezko bylo dobic tej wagi ale podczas leczenie zazywalem LECZNICZE HORMONY (sterydy) krople i normalne tabletki i troche sie przytylo... ale tylko na wadze bo optycznie duzo FATU nie widac. Zapotrzebowanie: 3152Kcal WW: 433 B: 118g T: 105G Dieta: 3716Kcal WW: 511 B:221 T:97 [...]
[...] lekarz powiedział, że po tym czasie to nie możliwe, olał temat i przepisał testosteron. Załatwiłem sobie dwa opakowania clostilbergyt 50 mg ( 20 tabletek ) i biorę połowę tabletki raz dziennie. Zacząłem dwa tygodnie po miesiącu brania (zostało 10 połówek) moje wyniki wyglądają następująco : [...]
[...] z zaparciami i dostalem od znajomej soje NATTO w garnulacie..nie wyproznialem sie po 4-7 dni..wyobrazacie sobie bol..ja facet i jakas soja??? banal..nie pomagaly ziola,tabletki...ale co sie nie robi dla samego siebie..sprobowalem i po dwoch dniach poprostu szok!!! wyprozniam sie regularnie codziennie rano bez zadnych problemow:)biore po [...]
[...] jakieś pół roku temu chodziłem na siłownie, na wakacje miałem przerwę i zaczynam znowu. Tym razem chodzę tylko i wyłącznie by schudnąc. Pytałem się trenera, zaproponował mi tabletki l-karnityny z chromem. http://www.activebody.pl/trec-lkarnityna-complex-60-tab-30-tab-gratis-90-tab-p-276.html Więc mam zamiar je kupić. Kupiłem herbate zieloną. [...]
[...] 1/4 tabletkę armidexu co dwa dnia a mimo tego estriadol jest ponad normą (wynik: 61,09 norma 43,2) dodatkowo zbadałem prolaktynę i trochę się zdziwiłem że jest przekroczona na takich środkach (wynik: 24,43 norma 15,2) Będę wdzięczny za wskazówki jaką dawkę cabaseru wrzucić i jaką dawkę ari dobrać, pół tabletki ed2 ? Z góry dziękuję za pomoc
witam , bede brał tescia propana mam zakupione odbloki hcg 5000 iu w buteleczce jest 1 mln czy moge wziasc to na raz ? i clomoid 24 tabletki jak mam to brac prosze o odpowiedz i czy hcg w trakcie cyklu czy po i kiedy clomoid ? 1. WIEK: 29 2. WAGA: 77 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 [...]