[...] do kardiologa, tam zalozyli mi holter, okazalo sie ze moje średnie cisnienie to 155/78 . Dzis wyszedlem ze szpitala, dostalem całkowity zakaz cwieczen na siłowni oraz tabletki na nadcisnienie... Moje najwyzsze cisnienie to 195/83 Teraz pytanie, czy moge jednak ćwiczyc biorac tabletki? Czy musze jakos zmniejszyc intensywnosc, moze cwiczyc [...]
[...] wiec kupiłem sobie x therm n tor. Mam problem z dawkowaniem ponieważ nie mogę znaleźć nigdzie dokładnie co i jak a tam jest napisane jak i wszedzie ze do 90 kg czyli ja 2 tabletki 30 min przed śniadaniem i 30 min przed treningiem żeby razem nie brać i teraz pytanie skoro rano wstaje i prosto po śniadaniu jade na siłownie (przykładowo 7:45- [...]
[...] siłownie i nie odczuwałem żadnego bólu. Jednak po powrocie na matę bardzo często wraca ból - nie w stopie, tylko w miejscy gdzie zgina się duży palec. Próbowałem jeść różne tabletki, smarować maściami, robić przerwy od treningów jednak zawsze po jakimś czasie, gdy wrócę ból wraca (przy rzutach, itd). Czy macie jakieś rady co z tym zrobić? Jakieś [...]
Witam, w zeszłym tyg zaczęłam brać clenbuterol. Zaczęłam od jednej tabletki 0,02 mg, jednak z każdym dniem (ze względu na strach, gdyż nigdy wcześniej tego nie brałam) zwiększałam dawkę nie o 1 a o 0,5 tabl. Dzisiaj wzięłam 3 tabletki i skutki uboczne takie jak ból głowy itp nie dokuczają, jednak ciśnienie mam takie, że czuje je w całym ciele, [...]
[...] Co jako przekąskę :- Co jako deser :- Ograniczenia żywieniowe : alergia na orzechy i kakao Stan zdrowia:dobry, cierpię na AZS czy regularnie miesiączkujesz:tak czy bierzesz tabletki hormonalne:nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:na AZS czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej: trening siłowy Stosowane aktualnie i wcześniej [...]
[...] z mrożonych owoców i jogurtu z miodem,kisiel Ograniczenia żywieniowe : chciałabym ograniczyć przetwory mleczne Stan zdrowia: czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej [...]
[...] aminostar w gre nie wchodza inne poniewarz z aminostaru on ma znizki i produkty sa tansze duzo niz w sklepie w ofercie sa : Creatin monohydrat - proszek Creatin monohydrat - tabletki Creatin pyruvat Creatine + Ribose tabl. Creatine Plus - tabletki ja sie nie znam ale tak cos mi sie zdaje ze ta z pyruvatem chyba bedzie najlepsza ale jej starczy na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam pierwszy raz zaczynam trening z białkiem i kreatyną (wyżej wymieniona w temacie) ,wiem ,że creatine mega caps 1250 muszę stosować 4 tabletki dziennie po treningu i w dni nie treningowe 4 ,mniej więcej o tej samej porze , (tabletki 4 ,łacznie 120) teraz posiadam białko whey100 (900g) na opakowaniu nie mam wskazówek jak przyjmować białko z [...]
[...] szybka odp wiec dla dziewczyny o wadze 51kg ktora chce uzywac eca dawki: 2 razy dziennie przez pierwszy tydzien pierwsza rano przed sniadaniem 1 tabletka tussipectu, 2 tabletki polopiryny s i mocna kawa lub 2 red bulle druga dawka okolo 14 na pol godz przed posilkiem identczna jak pierwsza okres stosowania ok 3-4 tyg po 1tyg dawka 2 tab [...]
[...] Jestem na nowy na forum więc jak pomyliłem działy do sorka. Otóż mam pewien problem. Chodzę na siłkę z 2 tygodnie ( co 2 dzień ) i kumpel daje mi Kreatyna Olimp 1250 ( 2 tabletki przed 1,5 godz treningiem i 2 tabletki po treningu ) Zanim zaczynałem ją brać nie mogłem wziąć na klatę 30kg, po jej stosowaniu dziś mogę spokojnie wziąć 40 dychy. [...]
Kupilam niedawno kolagen z olimpu w tabletkach, tyle ze na opakowaniu pisze zeby dawkowac 2 razy dziennie po 4 tabletki. Czy moge brac 3 tabletki dziennie, czy to bedzie mialo sens? Bo tak to strasznie drogo wychodzi, a pisze zeby stosowac 3-4 miesiace. Dodam ze chce brac profilaktycznie. Aha i jeszcze jedno... Czy nie mozna by zastapic kolagenu [...]
[...] W86 5 posilek - mintaj z piekarnika 200g - B 33 T 2 W 0 6posilek - serek wiejski na noc 200g - B26 T 1 W 10 Ponadto dziennie: 2 łyżki oliwy z oliwek dodane w potrawach, 2 tabletki Omega3 Treca Bilans: B 196 T 78 W 166 KCAL 2148 Wiem zeby nie jesc codziennie tego samego dlatego ryby beda zamieniane co jakis czas, cyc kury na cyc indyka. Do [...]
co za roznica czy zjem tabletki czy wypije tran oprocz tego ze tran jest bardzo smakowity a tabletki przechodza gladko ? Zmieniony przez - eska w dniu 2005-05-02 21:28:22
[...] Co jako przekąskę : owoce, nabiał Co jako deser : owoce, czekolada :( Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: tak (1 - CC) Preferowane formy aktywności fizycznej: hiit, siłowe (nienawidzę biegać) [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] kupić Thermo Speed Extreme. Od jutra chcę zacząć stosować. Mam teraz pytanie dotyczące dawkowania w moim przypadku. Ćwiczę insanity workout. Czyli załóżmy 1 lub 2 tabletki 30 min przed śniadaniem. Czy w takim razie brać jeszcze 30 min przed treningiem jeżeli wykonuje go około 2 godziny po śniadaniu? I potem brać 30 min przed obiadem 1 [...]
Witam serdecznie przed wczoraj dotarl do mnie w koncu moj spalacz Clen Burexin suplemenet dotarl o 12 i juz w ten sam dzien zazylem o 17 2 tabletki tego produktu pol godziny pozniej udalem sie na trening rowerek,cwiczenia brzucha itp itd wszystko spoko. Na nastepny dzien rano zazylem na czczo 2 tabletki 5-10 minut pozniej bylem juz na tronie w [...]
[...] przybierają ropną postać i strasznie bolą. Stosowałam już żele, maści, toniki, kremy, maseczki i nic nie pomogło. Moje pytanie do Was: czy stosowaliście ostatnio reklamowane tabletki Cerabit? Czy one są skuteczne? Ja jestem już tak zdesperowana, że skoro nie pomogły specyfiki stosowane punktowo tudzież zewnętrznie, to może uda mi się tych [...]
[...] british dispensary,otóz mam dwa opakowania po 100tabletek,opakowania wygladają identycznie różnica polega na wyglądzie tabletek,niestty nie mam zdjęcia ale w jednej paczce tabletki sa ciemniejsze i nie kruszą sie a w drugiej sa wyblakłe i łatwo daja sie pokruszyć,wielkościa i kształtem tabletki sa takie same,serie i daty ważnosci na kazdym [...]
[...] takich potów jak dotychczas nie wiem o co chodzi . 10 dni temu odstawilem deke a od wtorku przeszlego tygodnia jestem na antku zamiast deki +testosteron i ten masteron 0.5 tabletki rano po sniadaniu i 0.5 przed treningiem godzine. Pierwszej nocy dopadły mnie takie mocne poty i było mi masakrycznie zimno jakbym był dosłownie trupem dodam ze [...]