[...] : kanapki, owoce Co jako deser : unikam słodyczy, bo to moja słabość Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia: bardzo dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: treningi w domu ze względu na pracę Stosowane [...]
[...] roboty z dodatkami - clean cheat meal Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: bardzo dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak (z minimalnymi odchyleniami) czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: cardio, trening siłowy, wytrzymałościowy [...]
[...] teraz gluten Stan zdrowia: ogolnie dobry czy regularnie miesiączkujesz: po 2 latach prawieze zaniku miesiaczkowania, ostatnio pol roku wraca to m-w do normy czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : silownia, rower Stosowane aktualnie i [...]
[...] ruchów lub muszę dość znacznie ograniczyć ich zakres np. wyciskanie hantli stojąc na barki czy wznosy nóg z leżenia). czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: Euthyrox 25 czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : fitness, joga, ćwiczenia w domu, [...]
Dzień dobry :-) Postanowiłam wreszcie, ostatecznie rozprawić się z tłuszczem. Od października spędziłam mnóstwo czasu na SFD, przeczytałam posty podwieszone i wiele innych w efekcie czego nic już nie wiem ;-) Chciałabym schudnąć zdrowo i utrzymać wagę. Pytanie tylko jak tego dokonać? Od początku... Odchudzam się pół, życia, począwszy od [...]
[...] : wszystko Co jako przekąskę : tak samo, generalnie lubię jeść :) Co jako deser : Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : biorę antykoncepcję Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : oj [...]
[...] Suplementacja Aktualnie biorę tylko Xtreme Tech Amino Fitness Authority, paczka w której jest 325 tabletek. Zacząłem już jakiś czas temu i powoli się kończą. Biorę po 3 tabletki na czczo, 45 minut przed treningiem i zaraz po. Czas na sesje zdjęciową http://images67.fotosik.pl/146/0dbbcb4438f08dd2m.jpg [...]
[...] 3. nazwa handlowa: Stanol tablets - eurochem typ: under / oral stężenie: 10mg/1tab pakowanie: 100tab/opak pewność produktu: wysoka wykonanie: dobre. tabletki świetnej jakości. logo EC na każdej. Opakowanie mało ambitne. opinia: Świetny produkt. Wielu mówi że najlepszy jaki brał do tej pory. Cena/Jakość Celujący. [...]
[...] jeść na obiad : stek Co jako przekąskę : Co jako deser : baton atkins kokosowy Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia:ok czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nope czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Preferowane formy aktywności fizycznej narty Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nigdy [...]
[...] i reszta); 3/ Sen od 23:00 do 5:00; 4/ 6 dni w tygodniu po jednej tabletce: witamina (NOW, Specjal Two), glucasamin (Vitalmax), superenergy (TrecNutrition); codziennie po 3 tabletki omega 3; 5/ Pomiędzy treningami i posiłkami praca w biurze ok. 8-9 godzin; 1/ Poniedziałek Posiłek1: świeże daktyle + jabłko; Trening (godz. 7:00-7:45): pływanie [...]
[...] sie czuje przy niskiej zawartosci ww w mojej diecie Stan zdrowia: oporocz ciaglego narzekania - BARDZO DOBRY ;) czy regularnie miesiaczkujesz: TAK czy bierzesz tabletki hormonalne: NIE czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: NIE czy rodzilas:TAK ( 13 lat temu ) Preferowane formy aktywnosci fizycznej : kazda aktywnosc nie jest dla [...]
[...] : jestem totalnym, strasznym, paskudnym łasuchem ale od soboty bez skazy, więc owoce Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : Aktualnie zdrowa, ale muszę wybitnie uważać na pęcherz i ginekologiczne sprawy. Tabletek od miesiąca nie biorę, ale muszę się przyznać, że narobiłam [...]
[...] jem pszenicy, żyta, jęczmienia nienawidzę brukselki Stan zdrowia: chyba dobry czy regularnie miesiączkujesz: regularne krwawienie z odstawienia, biorę piguły czy bierzesz tabletki hormonalne: niestety tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: yaz czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłowy w domu, aero w domu w postaci [...]
[...] ostrzegają, że Tussipect bardziej szkodzi niż pomaga. I uzależnia - Załamałam się - mówi Magda, studentka UJ. - Kobieta w aptece powiedziała mi, że sprzeda mi jeden syrop, a tabletki w ogóle są na receptę. To nie wystarczy, żeby się porządnie przygotować. W jednej z aptek w centrum próbuję kupić dziesięć opakowań tabletek "Tusipka" - taki zapas [...]
[...] dobry, pobolewaja mnie plecy w roznych odcinkach – od zasiedzenia bardziej - nigdy nie zdiagnozowano u mnie wady postawy. czy regularnie miesiączkujesz: si czy bierzesz tabletki hormonalne: niet czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: niet Preferowane formy aktywności fizycznej: basen & silowy(cwicze w domu), pozniej sprobuje pokombinowac [...]
[...] z przychodni, zaraz padly stwierdzenia, ze jednak w zeszlym roku pmogla pasc w spzotalu pomylka, a mam objawy reumatyczne, co odzwierciedla wynik ASO.LEkarz przepisal mi tabletki o nazwie 'Ospen 1000', ae dopoki nie udam sie do laryngologa, i innych lekarzy, zeby wszysktostwierdzili nie bede ich zazywal.po wyniku ASO, i objawach, stwierdzonoz [...]
[...] zdrowia: czuje się coraz lepiej mimo niedoczynoości tarczycy czy regularnie miesiączkujesz: zaczynam regularnie miesiączkować, wcześniej cykle bezowulacyjne czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: Euthyrox 88 czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: basen oraz takie które można wykonać w [...]
[...] i warzywami Co jako przekąskę : owoce!!! Co jako deser : owoce!!! %-) Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak, Euthyrox 50/75 - subkliniczna niedoczynność tarczycy czy rodziłaś: tak, ponad 2,5 roku temu Preferowane [...]
[...] z ankietą, do meritum. Od Czerwca b.roku, jestem na cyklu propa 100mg/ml GALAXY (1ml co 2 dni). Do tego od 5 lipca do teraz jestem na winku w tabletkach REXOBOL 10mg 3 tabletki dziennie co 7,5h. Zaraz kończy mi się winko, ale mam zamiar jeszcze dorzucić Turanabol TURINOVER 10mg (posiadam jeszcze z Galaxy wino i turkę gdyby coś) Ogólnie [...]
[...] udzielic mi pewnych rad dotyczących Winstrolu - chciałbym go uzyc w ostateczności jeżeli zajdzie potrzeba glownie w celu poprawy wyniku na bierzni (interesuja mnie tabletki) Pyt 6: Czy do cyklu z winem mogę stosowac Kolagen i jakie dawki żeby były efekty - winstrol powoduje często kontuzje stawow a tego bym sobie nie życzył ? Pyt 7: [...]