słodkie

[...] nim zainteresowany, ale nie zamierzałem go już dzisiaj zakupić.Jestem po pierwszej porcji.Smak nienajgorszy (coś jak jakiś napój energetyczny a'la Red Bull tylko bardziej słodkie). W dni treningowe rano na czczo i po treningu a w nietreningowe jedna porcja rano na czczo. O resztę nie musicie się martwić mam niezły staż (ponad 2,5roku), [...]

[...] twarogowy chudy 100g 19,8g białka 0,5g tłuszczy 3,5g węglowodanów 100 kcal Jogurt naturalny 2% tłuszczu 5g 0,215g białka 0,1g tłuszczy 0,31g węglowodanów 3,05 kcal Migdały słodkie 100g 20g białka 52g tłuszczy 20,5g węglowodanów 577 kcal Laktofit 70 Super Protein 20g 14,3g białka 0g tłuszczy 3,24g węglowodanów 70,16 kcal II Posiłek (przed [...]

[...] Chociaż jak napnę brzuch to te górne mięśnie brzucha jeszcze widać. Wcześniej stosowałem dietę "mniej żarcia" tzn ok połowę może jedną trzecią tego co normalnie i odrzucałem słodkie (trzy łyżeczki cukru do herbaty zostawały) i orbitreka 3x w tygodniu po 60 min przez ok 2 miesiące i to pomagało chociaż i tak brzuch nie wyglądał tak jak kiedyś. [...]

[...] do pierkarnika (180 stopni + termoobieg) 8\ Pieczemy przez 30 min 9\ Po upieczeniu wyciągamy i czekamy aż ostygnie 10\ Po ostygnięciu kroimy w drobne kawałki i mamy gotowe batoniki na szybki posiłek w trakcie dnia ps. Ja nie jestem zbytnim zwolennikiem cukru, więc dla niektórych może być to za mało słodkie, więc trzeba próbować na sobie

[...] z sosem włoskim, z zup uwielbiam pieczarkową i brokułową. Co jako przekąskę : zależy, owoc, słodycz Co jako deser : nie mam takiego czegoś jak DESER, jak mam ochotę na słodkie, to czasami zjem, aczkolwiek rzadko kiedy Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : jestem [...]

[...] jak nasz kokosowy sos nieco zgęstnieje. Kurczak w takiej postaci smakuje wyśmienicie, a czosnek, cebula i szczypior, powodują przełamanie smaków i nie jest to mdłe, ani słodkie. Mozna sie pokusic rownież o wersje kokosowo- tajską, czy np. curry albo tikka masala. Wszystkie opcje testowałam juz wczesniej i zawsze jest smak-petarda \-) BTW i [...]

[...] śniadanie: płatki owsiane Co lubisz jeść na obiad : wszystko :) Co jako przekąskę : niestety słodycze Co jako deser : ciasta, ciasteczka, czekoladę - uwielbiam wszystko co słodkie... Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : niestety od prawie roku zaburzenia cyklów [...]

[...] pomidorówki z makaronem, zapiekanka z makaronem :/ ogólnie mam słabość do makaronu, choć staram się go unikać potem zwykle dopada mnie trudna do powstrzymania chęć na słodkie...:( i zazwyczaj zjem jakieś małe kruche ciasteczko posiłek IV serek wiejskie 100g jogurt nat. activia 100g otręby pszenne 20g lub wariant nr 2 tuńczyk w sosie [...]

Płeć : kobieta Wiek : 21 Waga : 48 Wzrost : 164 Obwód klatki : 75 (pod biustem) Obwód ramienia : 25 Obwód talii : 68 Obwód uda : 49 Obwód łydki : 33 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie mam pojecia,jak dla mnie za duzo Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5razy w tygodniu staram sie jezdzic na rowerku [...]

[...] smakowało także osobom nie przepadającym za zdrowym jedzeniem :) Składniki: 250g twarogu 10g Karobu (zależy jak kto lubi mocno kakaowe) Erytrytol - wg uznania jakie kto chce słodkie 40g Ryż preparowany 30g Olej kokosowy 20g Karob 1. Do pojemnika, w którym będziemy mogli dokładnie zblendować twaróg wsypujemy karob i słodzik. Zalewamy 10-15ml wody [...]

[...] są na węglowodanach. Dozwolona jest tylko konsumpcja produktów o niskim IG (nie wyższym od 50). Automatycznie z diety takiej wyeliminowany jest cukier, wszelkie słodycze, słodkie napoje oraz dżemy i konfitury, wszystkie wypieki z białej mąki oczywiście z cukierniczymi włącznie (nie dość że biała mąka to jeszcze z dodatkiem cukru), makarony, [...]

[...] ? Aktywność w ciągu dnia: uczelnia, treningi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: wioślarstwo, 10-12 treningów tygodniowo przed zajęciami i po Odżywianie: lubię słodkie posiłki, musli, twarogi (dużo cukru lub miodu), owisankę(mocno słodzoną), koktajle, lubię też mięso, zwłaszcza kurczaka, Cel: redukcja rozłożona w czasie [...]

[...] z czasem kilka kg wrócilo... stres spowodował że zrzuciłam osatnio 4 kg \, które w tym momencie znów nadrabiam. Odżywiam się raczej od zawsze zdrowo nie jadam fast foodów, słodkie tez ograniczam do minimum a przez ostatni tydzień to jedynie łyżeczka cukru do kawy :) jesli chodzi o słodkości. Od dwóch tygodni trzymam się tego żeby jesć [...]

[...] sam dzien odwiedzałem łaźienke 3 razy bo mam bardzo szybką przemiane materii . Zawsze co zjem to się tego pozbywam odrazu można tak to nazwać a dzien po tym co opisałem jakos zjadłem juz 2 posilki i nic -.- Wręcz mi w brzuchu lekko burczy a głodny nie jestem choć mam cheć na słodkie . Jezus mam albo strasznie poje*** organizm albo coś mi jest :D

[...] spieszy mi się. No wiec zrezygnowalem ze słodkosci. Nie mal co dzien wczesniej zajadalem sie jakims batonikiem czy czyms takim. Przez ostatnie 2 tyg zdarzylo mi sie 2 razy. słodkie napoje zastępuje woda mineralna NG i od czasu do czasu cos sugar free (docelowo tylko woda). Śniadania jajecznica, płatki owsiane z mlekiem lub chleb razowy z [...]

[...] aktywności: Póki co rower 3x w tygodniu, + zaczynam basen 1x w tyg. Odżywianie: Wątróbki nie przełknę, z jajkami w zbyt dużej ilości też może być problem. Niestety lubię słodkie i to mnie gubi, ale postaram się w imię celu wyższego zrezygnować ;) Z rzeczy zdrowszych to lubię nabiał, większość warzyw, ciemne pieczywo, płatki owsiane. Cel: [...]

/SFD/Images/2016/8/30/18d6fcc789524236b8409df919622761.jpg To w jakim stopniu uwielbiamy słodkie potrawy, w dużej mierze jest kwestią związaną z indywidualnymi preferencjami. Jednakże łatwo zaobserwować, że większość ludzi – a już szczególnie tych, którzy mają problemy z nieprawidłową masą i składem ciała, posiada dość sporą słabość względem [...]

[...] Jeśli wyruszam sam - to na ok 1,5h-2 . W niedziele dochodzi jeszcze godzina basenu. Co do mojego odżywania - zapuściłem się nieco pijąc troche alkoholu (piwo), słodkie napoje (głównie coś na bazie herbaty), soki w kartonie. Teraz to ograniczyłem - piję jedynie wodę, wodę z cytryną (bez miodu), zero alkoholu. Nie jem czipsów, [...]

[...] redukcyjną nazwać tego nie można, no ale powiem co jadłem a co jem :) Jadłem wszystko...fast food, hektolitry browaru, słodycze, generalnie obżerałem się jak świnia :) piłem słodkie napoje itp AKTUALNIE: 4-5 posiłków dziennie napoje zamienione na wodę wyrzuciłem fast food,słodycze, ziemniaki, mięso w panierkach itp Jak już coś mam pić % to wódkę [...]

[...] przytyłam jakieś 18 kilo. Później było wszystko od kopenhaskiej, przez głodówkę i kapuściankę. Co lubię: wszelkie mięso, jajka, warzywa (owoce tak średnio i tylko bardzo słodkie)chętnie jadam produkty pełnoziarniste. Nie cierpię ryb i ziemniaków (wymiotuję po nich), białego pieczywa i wszelkich płatków na śniadanie (pół dnia mnie mdli i [...]