słodkie

[...] orzechy dziś było małe odstepstwo bo zjdałem dwa malutkie kawałki placka, i jakies tam ciastko ale myśle ze tragedni nie bedzie bo wegle miałem tylko dzis z jabłka i tego słodkiego i nic wiecej p.s chyba bede musiał zainwestowac w chrom bo mam ssanie na słodkie...ale nie wiem czy chrom pomoze Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2010-04-18 [...]

[...] 15x20kg, 15x28kg, 15x34kg, (+0kg) 7 DZIENDOBRY - 15x26kg, 15x38kg, 15x47,5kg, (+2,5kg) 15min bieg w miejscu dziś z micha nie było na 100% bo przy niedzieli to i cos słodkiego wpadło;/ 1.4jajka+orzechy+pomidor 2.50g owsa+230g wątróbki+sałątka TRENING 3.250g piersi+jabłko 4.wieprzowina+surówka z kapusty 5.2 skrzydełka z grila+wieprzowina [...]

po 1,5 tyg i nie leci to wiadomo mi mija 3 tydzien i prawie nic po za woda nie zeszlo ladowania rob na co masz ochote,nie ma sensu katowaac sie owsianymi czy ryzem wal np.nalesniki,slodkie buly,batony itp. pzdr.

[...] bo np. jak czasmi zjem jakis kawałek ciasta to zeby to saplic i nie miec kaca moralnego tak jak np. dzis w domu do okoła pełno smakołyków bo siostra robi panieńskie wiec słodkie kusi dzis otworzyłem wanilie rozpuściłem w wodzie i w smaku nawet dobre edit: Piątek Nogi 1 Przysiady 2x8 64kg, 72kg 2 MC na prostych nogach 2x10 64kg 3 Wykroki 2x10 [...]

[...] ale nie liczac tej troszki pizzy co było wpiatek to od 2 tyg nie czitowałem, a u mnie taki czas bez słodyczy to sukces ale przypuszczam ze daltego ze pije białko które jest słodkie i juz tak nie ssie na słodycze od jutra zaczynamy cykl jestem ciekawy jak to na mnie podziała Pavel spoko żaden spam wuchta bo liczyłem tak ze cykl bedzie trwał 7 [...]

[...] durum+180g piersi z kaczki+saąłtka z papryki 4.4jajka 5.tu byłem u rodziny wiec wszło: jakies tam jajko,kawałek placka, dwa cukierkii chipsy(nie jadłem ich od niepamietach czasów) 6.wejda 3-4 jajka+oliwa wiec jeden posiłek był dziś taki czitowaty ale to przez adzika mnie na słodkie wzieło Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-01-06 21:05:19

MI broni Dieta kuźwa kuźwa kuźwa chociaż na słodkie nie mam akcji - moim problemem jest TATAR nie wiem dlaczego zawsze na diecie mam ochotę na kuźwa TATAR no i pizze i hmmm zwykły chleb ale to w sumie z tatarem. Ciekawe jakie pokusy ma DAWID

Kefir ok, lepiej czyms takim zapic niz zjesc snickersa ;-) Choć czasami jak ssie na słodkie warto jakąs landrynkę zjeść.

Mój główny sposób walki z apetytem na słodkie to kakao ze słodzikiem :)

WYPISKA Z DNIA 08.07.09 PAPU: 1. omlet z 8 białek, 50 g owsianych, miarka SP 80 2. porcja MYOFUSION z łyżką oleju lnianego 3. 2 słodkie ziemniaki, 150 g tuńczyka w sosie własnym 4. porcja MYOFUSION z łyżką oleju lnianego 5. gotowana pierś z kurczaka 400 g, 50 g ryżu brązowego, sałatka warzywna 6. porcja SP 80 TRENING: Dzisiaj ćwiczyłem plecy i [...]

[...] folią aluminiową (pozwoli ona żeby ciasto podczas wyjmowania było w stanie nienaruszonym) 7. Sernik wstaw do lodówki na kilka godzin Warto dodaj słodzik, żeby było słodkie Ja do tego sernika dałem jeszcze 2 miarki odżywki SP80 truskawkowej. P.S. ktoś chce kupić białko 2,2 kg ISO STACK 10 smak czekolada ? Zmieniony przez - Zabrzanin w [...]

[...] ochotę na ziemniaki, czuję, że potrzebuję kalorii) 6. 20 g orzechów włoskich + nowe białko Whey Protein z FA smak czekolada z mięta 60 g (nie smakowało mi stanowczo za słodkie, za dużo cukru, jak wypiłem to zobaczyłem, że na porcję jest 5 g cukrów prostych) TRENING: Plecy: 1.przyciąganie wyciągu górnego za kark 6 sztabka * 10, 7 sztabka * [...]

Zabrakło dziś jogobelli? %-) Powiem Ci, że te mandarynki w omlecie o dziwo bardzo smaczne - szkoda tylko, że trafiłam na takie z pestkami }:-( Całe szczęście, że były chociaż słodkie :-D

Awww jakie słodkie to zdjęcie pierwszego posiłku %-)

[...] /SFD/Images/2016/6/1/b72c9f04434a4bf1921b33f390651b94.jpg + wiecej orzeszków + kawa + chocolate cookie \-) nikt ciasteczka nie odmawiał nie chciałem być jakiś inny.btw słodkie jak skuhwesyn :)) jo, cały dzień zleciał, trening w nowej pracy w hotelu w pokoju projektor, papiery i te sprawy ogólnie 7h gadania i siedzenia health&safety i takie [...]

Czoko jedzona "na szybko" zaklei, podrażni gardło ("szczypanie" od nadmiaru słodkiego) i wpadnie jak w wiadro, jak by rozpuścić czy to na placku, czy w ustach i jednak skupić się na jedzeniu, smaku (szczególnie naprawdę dobrej czekolady) i samym akcie jedzenia, a nie wrzucaniu w siebie "bo słodkie" - całkiem inna sprawa;-)

[...] jakiś czas temu paczkę 1000g, smak waniliowy przyznam szczerze, że takie białka lubię (chodzi o smak i konsystencję) jak dla mnie smak i zapach super (wanilia) - ani za słodkie, ani za mdłe - akurat w sam raz bardzo się nie pieni - co prawda mógłby mniej, ale akurat mi to wiele nie przeszkadza bywały też jakieś grudki po rozpuszczeniu [...]

[...] wszystkie mieszanki niestety taki są. Ja najbardziej jestem syta po Białki także spróbuj zmienić śniadania na takie. Poczytaj bloga i want to be like Wonder women ona robi słodkie placki itd bez jajek da się! Owoce sprawdzaj !!! Na 100% wszystkie ci nie szkodzą i nie jedź ich po mięsie bo mięso się trawi wolni owoce szybko stad wzdęcia.mi [...]

[...] 1h 40, czułem się zmęczony, ale mimo wszystko świetnie, trochę inne uczucia niż po treningu kulturystycznym, świetna imitacja biegu z przeszkodami, czuję, że będzie dobrze. Dieta wczoraj ok 2900 kcal z batonikiem i dr. pepper, chodziło za mną słodkie, widocznie się wypłukałem przez ostatnie perturbacje, ale i tak spalone ;) Dzisiaj 2750, czysto.

[...] drugiego Dziecka i poprosila aby jakoś siłowo wzmocnić i poprawić sylwetkę. Wygląda i tak ponad przeciętnie ale chętnie pomogę, głównie w zmianie żarcia tu trzeba pomóc, bo słodkie Ja gubi... A potem swój push. W skosie dalej progres,na tyle fajnie szło że ostatnia x10 więc dalej jest jeszcze miejsce aby dokladac, ból minimalny chociaż zobaczy [...]