słodkie

wiem bziu %-) lubię słodkie to raz, przed okresem szaleje to dwa }:-( ale problem jest jeszcze inny- ja najchętniej jadłabym tylko 3posiłki, na dzień dzisiejszy stykłoby mi 1,35000kcal bez problemu #-P od ponad 2tygodni liczę miski znowu i tylko dlatego dojadam 4ty posiłek- niemal zawsze na siłe... o wiele łatwiej jest mi upchać 2gą pieczoną [...]

Fakt głodówka by to była.. ja bym jednak próbowała jeść sensowne ilości. I zgadzam się z tym, że słodkie nakręca...

[...] Jeszcze nigdy nie jadłam, ale zasugerowałam się opiniami, że smakuje jak batonik Grzesiek. Może aż na takie odczucia się nie nastawiam, ale mam nadzieje,ze będzie słodkie i smaczne -------------------------- Co do odżywek, na razie, jako pierwsze otworzyłam Pro long, bo jest wygraną i chciałam spróbować, by napisać o nim opinię, przy [...]

[...] melisa i inne też także choroba jest dobrym odwykiem od wszystkiego,ale nie polecam A słodycze obecnie mogą dla mnie nie istnieć. Kompletnie mnie do nich nie ciągnie. Zwłaszcza,że istnieją rzeczy oszukane,jak słodkie białka, sernik sfd. Przez to czuję się tak,jakbym w ogóle ich nie wywaliła z diety. Od jutra znowu zacznę dawać wypiski.

Aj, sama juz nie wiem. Lepiej sie tez nad soba nie rozczulac, bo sie jeszcze okaze, ze w ogole sie rozsypuje;) Cawartkowa micha. Dieta idzie mi calkiem dobrze, ale @ sie zbliza i slodkie za mna strasznie chodzi }:-((( Musze walczyc z soba:P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eb5777e0c68a4fd1a03e0ab05b78dea9.png

[...] napisze, koledzy wiedza najlepiej, , jak sama nie zapanujesz to nic nie pomoże, ważna jest tez kaloryczność posiłków - musi byc odpowiednio wysoka i to co w nich jest, kazde słodkie pobudzać ci będzie apetyt na więcej, to kolko zamknięte, cukier to narkotyk... sniadanie-jajko na miekko, kroma chrupkiego zytniego, papka [...]

Sprobuj eksperymentowac: uloz jadlospis, policz kcal i BTW, rozplanuj 6 posilkow (masz duzo blogow, dalam Ci link)i przez jakis czas sprobuj dokladnie sie go trzymac, nie ma ze boli i zobacz jakie beda efekty. Nikt nie da Ci gotowej formuly, bo Cie nie znamy przeciez i nie dopilnujemy Obli ma racje, wszystko co smaczne, acz niezdrowe won, bo [...]

[...] wywalam ją zupełnie z jadłospisu na amen. Wracam co jakiś czas do niej, bo lubię, ale taki mam bębenek po niej, że no nie da się... O chorobie cioci staram się nie myśleć. Ja z tych co się łatwo nakręcają :( mam takie parcie na słodkie, że nie macie pojęcia. Dziś odmówiłam sobie lodów i colki... myślałam, że mi język wypadnie... Uch!....

dzień do dooopy. Michy nawet nie liczę, bo nie chcę się bardziej zdenerwować niż już jestem. Nie zjadłam nic złego, nie rzuciłam się na słodkie, ale na pewno zjadłam za mało. Doba była za krótka o 5 godzin. Wszystko mnie boli po wczorajszym treningu. Znaczy, że zrobiłam go w miarę dobrze, jedyne pocieszenie. Oby do jutra...

Tak jak Obli napisala warzywa odkwaszaja. Super efekty odkwaszania sa na burakach czerwonych mimo, ze słodkie. Teraz masz sezon dyniowy (cukinie, patisony, dynie) jedz je jak ogorki na surowo jako dokladki do innych warzyw w salatkach. Exspresowe odkwaszanie uzyskasz pijac wode z cytryna ale mocno kwasna. To akurat jest krotko terminowe bo jak [...]

[...] dzień na wariata. Obli - grzyb wg mnie ad portas. Czuję się jak przed każdą infekcją. Nie sądzę, żebym zwabiła dziada dziesięcioma paluszkami, które zjadłam. Ale ciągotę na słodkie miałam/mam tak straszną, że to było nie do wytrzymania, pewnie dlatego :-( Co robić... kurnasz, co robić ;-( Czytałam w necie, że kombucha może spowodować nawroty [...]

Veronoia mnie kombucha tez nie bardzo smakuje bo jest za slodka. Mimo, ze mam ciagoty na slodkie to ta slodycz jakos mnie razi. Zostawiam kombuche dluzej by zrobila sie octowa i traktuje ja jak ocet jablkowy czyli pije z woda. W ten sposob dostarczam te dobre z niej rzeczy do brzucha:-) Teraz jestem na etapie ponownego probowania pic jej na slodka [...]

[...] 10xcc, 10xcc D. plank (1x ile dasz rade utrzymać) -24 sek (progres 6 sek) A na deser: 8 supermenów (2 sek przytrzymania) I miska. Kupiłam sobie odżywkę. Jacieee, ale to słodkie! :)) Umarł w butach, dobrze, że wzięłam sobie saszetki na popróbowanie. Nie ma w spisie, ale mam Whey Protein 100%. Dziś spróbowałam czekoladowo-kokosowe. Idę spać, [...]

Kokosiku - widzialas foty z tivi na fejsie, z tego co paczę ;-) Aineko - wrzuce za pare dni :-) Kammel to fajny gosc, ale telewizja jest przereklamowana. Nikt nic nie wie, czeski film, w ostatniej chwili ustalalismy dopiero co i jak bedziemy mowic na antenie. W czwartek po powrocie o 20tej nie bylam w stanie isc na silke. Bylam wydeta po tylu h w [...]

Maupko - dziekuje i zapraszam };-) Wrzucam jak zwykle pomiary. No to juz stanęło na dobre. Myslę, że to bunt na pokładzie ;-) napady na zarcie i slodkie. Ból głowy. Ospałość. Czuję, że 6 tygodni na tysiącu dało mi się we znaki :-) Foty zrobionie, wyślę do Szefowej, jeśli da zielone światło, a potem zrobię podsumowanie. Niestety widzę, że [...]

aż mi zrobiłeś smaka na takie ziemniaczki zapiekane :D Ja bataty jutro takie zrobię bo już kilka dni za mną chodzą xd Ja ostatnio zrobilem w piekarniku ale nie przepadam jakos , za slodkie dla mnie :-P

[...] Redukcja idzie mi bardzo średnio. Są dni lepsze, są dni gorsze. Potrafię powstrzymać się od jedzenia śmieci na dwa-trzy dni, po czym kolejne 2,3 dni mam napady na słodkie. Ponieważ chcę się nauczyć walczyć z własnymi słabościami postanowiłam się nie poddawać. Ten etap redukcji przedłużam do momentu ukończenia wszystkich treningów FBW z [...]

ogromna chęć na słodkie. rzadko mi się to zdarza, bardzooo rzadko, a dziś mało węgli no i proszę. nie mogłam się powstrzymać i zjadłam trochę, naprawdę mało galaretki owocowej i połówkę brzoskwini w syropie, zapiłam mlekiem i już mi trochę lepiej. ojej zakochałam się! masz taką śliczną sylwetkę, szok. tylko nie zaprzeczaj, proszę Zmieniony przez [...]

Distraught już lepiej samą brzoskwinie, albo inny owoc słodki w miarę, bo te syropy to sam cukier trzymaj się trzymaj, z czasem chęć na słodkie mija

dziś dieta do baniii, jestem na siebie wściekła. nie, nie było nic słodkiego, ale wszystko jakieś takie do kitu, w tym mięso ze sklepu, które nawet nie było dobre. dodatkowo przeraża mnie parcie na słodkie, nie wiem co się dzieję, nigdy tak nie miałam, nie chcę czuć chęci zjedzenia czegoś, co nie widnieje na liście moich dozwolonych produktów. w [...]