słodkie

ja tez po piwku . kolacja jakies slodkie platki z mlekiem :D ide zaraz jeszcze napoj caly wydoje a pozniej zjem bolke z kielbasa . tala redukcje to ja lubie !

[...] czy greckiego itp Z przecieru pomidorowego który czasem dawałem do mielonego z indyka też już rezygnuje :-) Wiem że pewnie dla większości to jest śmieszne, bo lecicie słodkie płatki, owoce itp po treningu. Ale ja mam taką dietę i mój trener też jest za stara szkoła. Mi to jak najbardziej odpowiada i się tego trzymam :-) i trzymam kciuki [...]

[...] jednoracz x4 4. Prostowanie przy wyciągu prosty uchwyt x4 5. Wyciskanie sztangi na wąsko x4 6. Prostowanie ramion przy wyciągu z lina + prostowanie z trojkatem 3 x 12 + 12 Po treningu 30min aero :-) Miska standard. Rano całe jajka , w ciągu dnia ryż + pierś + lniany. A jak przychodzi ochota na słodkie to wpadna wafelki ryżowe z sosem zero ;-).

[...] się ilość wyprysków. Nie są powlekane, więc czasami mogą sprawiać problem z połknięciem. Białko - Dobre smakowo, ale przy ilości 30g prochu i 100ml wody dla mnie trochę za słodkie. Po prostu wlewałem trochę więcej wody. Carbo - Smakowo dobro, słodkawe na maxa - również dawałem więcej wody. Pod koniec cyklu odstawiłem - to chyba było dobre [...]

[...] 16x12, 16x12 Jeszcze 4/5 tyg masy i zaczynamy wycinkę ;) Miska na dzień dzisiejszy 1. Owsiane+wpc+orzech 2. Ryż+kura 3. Ryż+mintaj 4. Płatki +wpi 5. Ryż+Kura+lniany Płatki słodkie, muszelki Lubelli ;p Zauważyłem, że mam problem z trawieniem kukurydzianych, szczególnie jak jest ich jakaś większa ilość, wir na flakach się robi, przy słodkich [...]

cookies&cream. podobno słodkie, a biorę 4kg :-D 3 miesiąca wymiotów XDD

[...] mówił tu o codziennych śmieciach. Komentarz DSM na ten temat: IIFYM i cukry w makro to jakaś kpina, może na krótką metę, albo raz na ruski rok, ale jeśli codziennie wliczasz słodkie płatki, czy snickersa po treningu, czy coca colę, to uwierz mi chłopie - a) osadzi Ci się tłuszcz na wątrobie, cukier rafinowany ma dwa zużycia przez organizm b) [...]

Nooo, żeby słodkie było :D Owsianka będzie się zwiększać (najłatwiej o podbitke ww %-)

nojs! ja muszę oj**ać coś ciekawego, bo mnie nosi na słodkie strasznie

[...] ponieważ wydaje mi sie że jestem tak ichudy dlatego że poprostu mało jem. Często nie jem śniadania bo wychodze do szkoły i za pozno wstaje :P TO czasami zjem 1-2 bułki słodkie a czasami nie. Czasami jem tylko kolacje lub sniadanie. Obiad to zalezy czy wroce na chate jak bedzie obiad czy nie, bo pozniej rodzice do pracy a mi sie nigdy nie [...]

Kuźwa ja nie wiem ja chyba jakiś inny jestem... Mi po tym Tighcie właśnie bardziej na słodkie... Potliwośc to fakt, ale na 100% nie pozytywny;p Chodziło mi o efekt;D

30/01/2012 DNT aj...jaj..jjaaj@@-)dzisiaj jakos wypadlo ze dopiero wrocilam z kolacji:-D no i trening musialam przelozyc na jutro.Miska trzymana do godz 18tej%-)ale jakos sie nie obzeralam bo w petit bistro za za wielkich porcji nie ma|-)tylko na slodkie mialam parcie...jakos w sobote rzabbciu otworzylas puszke pandory%-) Miska: [...]

po drugiej butelce robi sie słodkie %-)

wolałbym jakies słodkie chyba :-D

robie schab w piekarniku.. zaraz musze cos zjesc bo mnie ssie.. mam ochot na slodkie , ten minus redukcji

znalazłem słodkie płatki. Odmieniło to moje zycie właśnie 8-)

ja tam nie widzę problemu, słodkie płatki na noc, o ile to potreningowo i nie przesadzasz z ilością jak najbardziej

Wiem, że sztuczne, bo wielkości mandarynek :-P, ale aromatyczne i bardzo słodkie - ku mojemu zdziwieniu! :-)

[...] Przed treningiem myślałam, żeby PO jeszcze coś zrobić ale w sumie to mi się już PO odechciało %-) Mis ciasto jak się piekło pachniało super w całym domu jednak trochę mało słodkie mi wyszło. Młodej i Małżowi nie smakuje. Mnie smakuje bardzo :-D posypałam sobie odżywkom i zajadam %-) i nie czuć fasoli :)) Zmieniony przez - mika w dniu 2012-01-21 [...]

05.04 DNT tylko cwiczenia na diastasis (mam wrazenie ze mi sie odnowilo o ile jest taka mozliwosc w ogole) i miska. wiem jogurt slodki ble ;p w koncu wyszla mi dobra owsianka probowalam juz setek wersji ale nastepnym razem nie dodam miodu bo za slodkie bylo warzywka: papryka, pomidor, marchewki plyny: herbata czerwona, kawa, herbata zielona, woda [...]